Диета и упражнения еволюция: вода: 65% от тялото си не мога да греша
Черният дроб на функцията на бъбреците е да филтрират кръвта (което е най-вече вода). И една от функциите на черния дроб е в метаболизма на мазнините. Ако не консумират достатъчно вода бъбреците не могат да функционират правилно, така че черния дроб започва да помогне извършва бъбречна функция. Така че, ако черният дроб е зает помага на болните бъбреци, не може да изгори толкова мазнини. Нека да повторя, че: Без значение колко тренирате, ако не пиете достатъчно вода, черния дроб, няма да метаболизма на мазнините за вас, защото тя се опитва да помогне на бъбреците. Твърде голямото количество вода? Като хипер-хидратиран (отнема прекалено много вода) не е по никакъв начин вредни, и действително помага тялото метаболизма на мазнините. Най-голям ефект болни на излишната вода, потреблението е, че ще посети тоалетна по-често. Помислете за това възможност да се поберат в малко повече упражнения в ежедневието. Има са няколко случая на дълги разстояния пътеки, които са умрели от употреба на алкохол води до токсични нива, но това е изключително рядко, и тяхната ситуация е уникална, така че е нищо за нормален човек да се притесняваш. Задържане на водата, която може да има заболяване, което ви кара да задържа вода, може би защото на излишната сол (натрий) във вашата система. Решението е просто: пийте повече вода. Вашето тяло запазва вода за едно и също причина тя запазва мазнини: тялото ви мисли, че е трудно да дойда. Ако ви научи на тялото си, че храната е в изобилие, ще спрете да го приберете. Ако ви научи на тялото си, че водата е в изобилие от питейна повече от това, тялото ви ще спрете да го приберете. За повече информация за това как тялото ти се адаптира към различни стимули, прочетете моята статия за адаптация в уебсайта си, те са свободни. Други предимства на повече вода да пиете по-здравословния кожата става, защото трябва да се хидратирана отвътре и отвън. Той също така допринася за съвместни смазване, което намалява риска от нараняване при всяка дейност. Водата е най-добрият лек за запек, и трябва да ви бъде Първият избор, дори и преди да се увеличи влакна или като лаксативи. Когато са активни, трябва да пиете още повече вода, особено в горещите дни, за да замени това, което губите в пот. Не чакайте, докато не сте жадни, защото това е тялото ви казвам, че тя вече е по-хидратирани. Опитайте се да пазят себе си по-хидратирана за най-добро здраве. Ето един допълнителен съвет: студена вода е по-лесно се абсорбира в системата ви, освен това леко понижава температурата на тялото, така че трябва да запишете няколко допълнителни калории, за да доведе температурата на тялото назад. Аз се пие много кафе, това е най-вече вода, нали? Какво се брои за вода? Някои казват, че "само вода", но някои изследвания е установено, че плодовите сокове, които са най-вече водата може да се отчита ежедневната си квота. Въпреки това, просто не може да пие толкова сок, колкото можете вода. Сок ще Ви зареди и съдържа захар, която ви трябва да се опита да сведе до минимум в диетата си. Така че, наистина не е заместител на прости, ясни вода. И въпреки, че кафе се приготвя с вода най-вече, това не се брои, тъй като е диуретик и действително ивица вода от вашата система. Colas са пълни с диуретик, че кофеинът, освен ултра-високото си съдържание на захар, така безалкохолни напитки трябва да бъде първа точка за спиране отнема, ако се опитвате да отслабнете. Замяна на тези "Алтернативи" с чаша вода, и ще се почувствате по-добре и започват да губят паунда и инча. Той наскоро бе установено, че дори диетата сода не помагат на диета, да отидете в "Новини" на сайта си да прочетете повече за това изследване. Надявам се, че себе си се разбира, че алкохолът, дори и когато е смесен с вода, е диуретик и моят съвет е да се намали консумацията на алкохолни напитки. Окончателна Съвет Не е нужно да се пие огромно стъкло или два наведнъж, един от двамата. Имам голяма чаша вода, на бюрото ми по цял ден. Веднага след като тя е празна, аз го зареждане. Аз естествено го глътка всеки път, когато ми харесва, и че до края питейна повече от квотата си за вода всеки ден .*** Дейвид McCormick е основател на безтегловен продукти. Неговата г-н безтегловен сайт е посветен на свободното статии за отслабване и съвети, главно насочени към мъжете. Не са банери, не изскачащи прозорци, и никога няма да бъде помолен за своя имейл адрес. Г-н безтегловен: Изчакайте малко за отслабване! http://www.weightlessproducts.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
