Загуба на тегло се равнява промяна в поведението - приемането фактор
Стигне до корените на проблема: Ако растенията във вашата градина не са здрави гледам, просто ги подстригване назад не ще се погрижи за проблема. Какво корените изглежда? Аз не съм психолог, но има много интересно, което трябва да разберат, преди да започнете тегло, загуба или program.To фитнес промяна нежелани поведение, е важно да се признае мисленето си към упражнения и хранене. Много хора вярват, те знаят какво е това мислене е, но не се пребори с основните си убеждения. С други думи, те трябва да стигнем до корена на проблема. "Истината е, повече американци са с наднормено тегло и извън форма Днес от всякога. Защо? За да се промени отношението ви към упражнение и храна, което трябва да разберат Whys на поведение. Вие ще трябва да копаем дълбоко, намерете корените на проблема, подхранват и разбере it.From ми е FACE книгата на FACE => www.resolutions.bzYour убеждения система: Причината имате определени поведения е базирана на основните вярвания на вашата ценностна система. Той е тук - вътре - където нещата трябва да бъдат Адресати. Вярвания формата на пречки, които сте спрели да пускат или ход на редовните упражнения и хранене program.Most бариери попаднат в тези категории на приемане: Приемам: Вашият самоуправление Ограничения и Самостоятелно очакванията на Вашите обстоятелства-минало и настояще истинската реалност LifeLimitations: Някои хора са известни ограничения. Те могат да имат физически пречки, като сърдечни, ставни, мускулни и психични проблеми, т.е. depression.Limitations да дойдат от външни влияния и отговорности предизвикани от начина на живот, като например деца, работа и пари. Признават си ограничения ви помага да се разработят стратегии, като по този начин овластяване ти вместо да пречи на capabilities.Expectations: Няма нищо лошо с определяне на цели, но въпреки това, като определя твърде високи очаквания може да ви попречи. Не набор от очаквания толкова високо, че си задължения в живота няма да ви позволи да се постигне целта! обстоятелства: Ние всички знаем, че животът не е справедлив. Правилното хранене и упражняване идва по-лесно за някои, отколкото за други. Ние може да приеме нашите условия, без да се жертва за тях. Има планове, които могат да бъдат създадени, за да работят около събитията в life.Truth и реалността на живота си: А много пъти, че е много по-лесно да се отрича реалността, отколкото да я приеме. Можете да облак на истината и казват, че вярвам, че това или онова, но рано или късно, за да можете да получите по-добра форма трябва да се справят с истината, а не илюзия! Измами да потъват мечтите си: Не забравяйте историята на "Титаник"; на кораба рекламират "unsinkable." Това е най-големият кораб, строен някога и хората се втурнаха да вземат девица пътуване. Голяма изненада за всички, "Титаник" е мивка, но защо го е мивка? Капитанът на "Титаник" видях опасните айсберг напред и управляващите далеч мислене той може да го избегне. Това, което не виждам е огромна маса от лед под surface.In да се промени отношението към упражнение, което трябва да проверите под повърхност. Това отнема време, усилия и енергия, а в някои случаи, извън професионална помощ за да стигнем до истината на въпроса?, За да видите какво е по-ниска, да призная, че е там и да го приведе до повърхността. Ако имате трудно ход на едно хранене план, шансовете са бариери са се образували, и да спре от гладко плаване. Намирате се издържа упражнение! Промяната на нежелани поведение към упражняването и храната е като гледаш айсберг. Какво наистина се случва под повърхността не по-висока. Наричам този айсберг effect.Greg Райън най-продаваният автор на променящите се от "Inside Out", бивш служител на Кати Смит и осигуряване на висок рейтинг фитнес експерт. Открийте петте стъпка общ път смисъл да се губи тегло, че медицински и фитнес индустрии НЕ искам да знаеш. БЕЗПЛАТНО Мини учебната => http://www.resolutions.bz
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
