Да живееш с вашата диета
Наскоро четох за една диета план, където хвърлят всичко от вашия килер. Въпреки че това звучи като голяма новина за супермаркетите, в краткосрочен план, това оставя много малко избор, за да действително eat.Can ви съществува в салата, поръсени с ленено семе масло обличане, за останалата част от живота си? Хората вярват, че те трябва да плащат покаяние за хранителните си грехове. Диетични и упражнения изтезания изглежда добре за съвест и рецепта за деня. Как иначе можем да обясни "на разстояние от стената" диети и "крайни" двигателни програми? Какво се случи с ядене в умереността и използване на здрав разум? Дори и да Вие се яде "диета" бисквитка "не може да има всичко, което ви want.If пътуване, или ядат в ресторантите често, трябва да се яде в умереността, пространство вашата храна вън, да здравословни закуски, или посещение на бар салата в местния супермаркет. Има много добри възможности за избор, и няма да ви струва "майка си и баща." Когато се храните, не трябва да се чувстват пълнени след хранене. Това забавя вашата храносмилателна система, подобно на принципа на "Вход сладко" и не могат да ядат за шест часа или повече, в зависимост от количеството храна консумира. Това е времето, когато тялото ви е да се плаче за walk.You трябва да се чувстват комфортно пълен всеки път, когато напуснат масата, и вие трябва да ядете пет или шест пъти на ден, три средно големи ястия и поне две здрави snacks.Sorry да кажа, диета бисквитки рядко са здрави. Ако те са на хранителна стойност, Аз ще живея за Шоколад Chip Cookie Diet.Now обратно към реалността, ако обичате десерт, не може да го даде за живота. В зависимост от състоянието си здраве, да се наложи да намали сериозно. Затова, консултирайте се с Вашия лекар, семейство, вземи си диета, която има смисъл, и моля разходка, плуване или упражняване regularly.Paul Jerard, е съсобственик и директор на учителя за обучение по йога: Аура Уелнес център в Северна Providence, RI. Той е сертифициран магистър йога учител от 1995 г. насам. Той преподава йога, бойни изкуства, фитнес и за деца, възрастни, както и възрастните хора в по-голяма площ Провидънс. Наскоро той написа: работи по йога Бизнес Право за Вие? За студенти йога, който може да се обмисля нова кариера като учител Йога. http://www.yoga-teacher-training.org
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
