Транс мазнините: какво това!?
Усвояване на жаргон е част от пътуването, загуба на тегло. В зависимост от загуба на тегло или здравословно хранене програма вие сте, вие ще научите много неща за храна и техните ingredients.Even след 2 години да бъде в загуба на тегло / здравословно хранене път, аз все още се научи нещо ново everyday.One план осъзнах наскоро е: Транс Fat.Trans мазнини е съкращение от "транс мастни киселини". Можете да го намерите естествено в мляко и животински мазнини, , но в сравнително малки суми. Но голяма част от транс-мазнини, които консумираме действително произведени. Това се прави чрез частично hydrogenating производителите зеленчуци fat.Food употреба транс-мазнини, тъй като продукцията продължават по-дълго, и аромат на стабилността на храни, и не съществува правно задължение в страни като Австралия за производителите да разкрие неговото използване в храни labels.That е относно, защото проучванията показват, че транс-мазнини е лошо за сърцето си. Е всъщност по-лошо от наситени мазнини (които производителите трябва да предоставят в етикетите на храните). Страни като Дания са забранили продажбата на храни, които транс-мазнини е повече от 2% от общата сума на мазнини. И САЩ ще изисква производителите на храни да разкрие колко транс-мазнини в тях хранителна продукция contain.Trans мазнини повишава нивото на лошия холестерол и намалява leves на добрия холестерол. Какъв е резултатът? Ефективна рецепта за все по на риска от сърдечен удар! То също е свързано с атеросклероза, затлъстяване, methabolic синдром и diabetis.You го намери в месните пайове, кроасани, McNuggets и пържени картофи, торти и buiscuits, както и много други бързо храни. Един австралийски, проведено от списание Избор установено, че много от тези храни няма да бъдат допуснати в Дания заради високото им съдържание на транс fat.You могат да избегнат транс мазнините до точка. Избягвайте дълбоко пържени бързо храни, кейкове и сладки, и се разпространява високо съдържание на наситени и ненаситени fat.That е трудно да направя, ако производителите не са длъжни да я разкрие. Това е още една причина да се готви свои собствени вкусни ниско съдържание на мазнини recipes.So, ето ви и вас. Винаги има нещо ново да научите в пътя си загуба на тегло! Ваш в областта на здравеопазването, Jeff, на Skinny ChefJeff, на Skinny готвач е все по-голям събиране на ниско съдържание на мазнини рецепти и статии за здравословно хранене и загуба на тегло. Пише си неща в приятелска и неформална обстановка да информира своите посетители за откритията си в неговото тегло http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.com загуба journey.Visit.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
