Как да губят повече тегло и да достигне целта си с един вестник загуба на тегло
Дневникът е основна помощ за постигане целта ви загуба на тегло. Записвам си цели и напредъкът ще мотивира си по начин, нищо друго не може по този начин ви помага да достигне теглото си цел много по-лесно. Дневник е-успех тайна на тегло загуба групи подкрепа, и тя ще ви помогне също! Ето някои съвети: 1. Преди да започнете дневник загуба на тегло, си задайте следните въпроси:? Колко тегло искаш да загубиш? Колко време се надявате да предприеме, за да достигне целта си? Какви методи ще използвате, за да постигне целта си? Кой или какво може да ви мотивират да Ви помогне да достигнете целта си? Е вашата цел реалистична? Кога искате да започнете? Предлагам да отпечатате тази страница, вземете хубава чаша вода, и мисля за тези въпроси, когато имам време да yourself.2. Публикувай вашите отговори на тези въпроси в дневника PhenForum.com загуба на тегло. По този начин ще провокира вашите цели в живота и ще се чувстват по-сигурни, че можете да постигнете them.3. Започнете дневник. Това е много лесно! Просто кликнете върху "Нова тема" бутон, поставете името на вашия дневник по темата области (напр. дневник Деб на загуба на тегло), и запишете вашите цели в съобщението област. Съвет: Не забравяйте да напишете своя начална тегло, и не забравяйте да бъдем честни. Това наистина ще ви помогнат за вашата goals.4. Държа публикувате! Вие вече сте извършва огромна крачка към целите си чрез стартиране на собствен дневник загуба на тегло. Но за най-добра мотивация, трябва да го актуализира редовно? най-малко 3-5 пъти на седмица. Най-добрият успех идва от използването на своя дневник всеки ден, особено когато за пръв път започват. Пишете за всичко, независимо дали сте го видите като успех или провал. Споделете чувствата си с другите и ги помолете за съвет. Stick с тези съвет, и вие ще разберете колко подкрепа и мотивация можете да получите от един прост diary.I желае успех в постигането целите си загуба на тегло, и аз не мога да чакам да се запознаем на форума за отслабване!
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
