Храна: доказателството е в частта
Ние сме големи хора. 65% от нас са с наднормено тегло, 30% в действителност страдат от затлъстяване. Как ще пристигнете в този момент? Ние се яде в затвора на собствената ни fat.Why? Е, ние със сигурност не седнат и да решат, че искат да получат тегло, не ние? Ние нямахме натиск върху нас, за да се угояват за някои евентуални клане. Точно обратното, тъй като нашите колективни обиколка увеличава, ние парадоксално повишени мършав на културна икона, щастливо се отхвърля corseted matronly фигури от последните две centuries.Where ли разминаване между реалността и нашите идеали започнем? Ние можем да обвиняват преработвателите, които смлян изложени на витамини и минерали, които имаме нужда. Ние можем да обвиняваме консерванти, които намалят на влакна и свежест в полза на добавки и химикали. Ние можем да обвиняваме packagers които добавена захар и нишесте, за всичко. Ние можем да обвиняваме бързо хранително-вкусовата промишленост за пържене всичко и ние може да бъде обвинявана за питейни компании за тяхното пристрастяване colas.While всички тези направили своя принос за сегашния ни положение, един източник на калории нашите бедстващи минава през всичко: size.We част ядат хамбургери - не гигантски, мулти-Пати такива, просто стандартна бургер - това са три пъти по-големи от тези на 30 години. Заповедите на френски картофи са най-малко два пъти размера на своите братовчеди през 1970г. Пица вече не е сирене само на върха, но му кора е запълнен. Голям безалкохолни напитки размера на поливане кутии вместо бебе бутилки. Рецепти, че след като обяви "обслужва 8" а вече и "служи 4" с едни и същи съставки. Гевреци и кифли са 3-4 пъти по-голям от своите предшественици (и всеки фен на Seinfeld знае, че само върховете са полезно). Благодаря небето за хормони, които могат да произвеждат от 20 до £ 30 пуйки Ние настояваме за нашите ваканционни dinners.Compare малките кутии на замразени зеленчуци, които толкова ни awed през 1950-те с огромна чанта в днешно време, наводнени в масло или сос от сирене. Телевизорът вечери ние несигурно балансиран на колеблив таблици тава са тежки достатъчно, че същите тези таблици не биха затруднили them.Restaurant хранене са се увеличили, както и с "да излезе" контейнер почти стандартен, защото няколко консуматори може да ги направя (въпреки че ние се опитваме ужасно трудно). Далеч от техните корени блок маса, бюфети са станали почти неприлично в offerings.Whatever се случи с Nouvelle кухня? Има труден за гурме напълно поглъщат от ненаситна чревоугодник? Има лакомия вече не е смъртоносен грях? Ние обичаме нищо по-добро от една добра сделка: нещо за нищо, или най-малкото, с отстъпка. Ако можем да получим само още няколко унции нещо незначително допълнителни пари, ние връхлетя върху по-големите размери. Ако ние сме предлага две на цената на един и половина, ние не трябва да спре и да мисля. Ако можем да спестят пари от закупуването на целия пакет, дори ако не искаме всичко това, ние ще го, защото има икономически смисъл (ах, раждането на супер размер!) Когато стигнахме до идеята, че по-голям е по-добре? Дали това е национално наследство от депресия, когато се заклехме ние никога няма да "направи без" отново? Дали това е природен преливане от нашите безмислено прахосване на ресурси в света? Дали това е скоростта и стреса на нашите конкурентни живот, който логично води до наши атакуват нашата храна със същата незачитане на задържане може Покажи в бизнеса? Каквото ни доведе до тази точка, че е време за всички нас да вика "Стига!" Ние може да страх терористични атаки или биологична война, но това е нашето ежедневие свръх-консумация на храна, която ни убива. Диабет, запушени артерии, както и други свързани със затлъстяването заболявания разходи 350 000 американски живота годишно, а цифрата продължава да се катерят. Свързаните с това разходи за медицинско обслужване са колебания и заплашват евентуалното обявяване в несъстоятелност за Medicare система, ако не reined back.Several членки и училищните райони се опитват да прилагат спирачките на едно общество, нездравословна храна извън контрол. Промяната в структурата на нашите програми стопанство субсидия се появяват - за възнаграждение на производителите на здрави култури и наказват тези, които повишават градивните елементи на хранителни отпадъци (захар и сироп от царевица). Данъчно облагане, като е била използвана за ограничаване на закупуването на цигари, може да промени консумация от уравнението, като натиснете портфейлите ни (и един милион сто данък върху всички безалкохолни напитки, продавани в Съединените щати ще повиши 40,0 милиарда долара на година). Въпреки това, голяма промяна ще дойде, когато всеки един от нас, поотделно и колективно, започнете рязане back.We трябва да настояват, многократно и шумно, че ресторанти служат детето и старши размер плочи за възрастни и разделят поръчки без допълнително заплащане (когато са клас действие адвокати когато имате нужда от тях?) Трябва да се търсене, че малките размери на хранене компоненти се предлагат. Ние трябва да започне бойкотиране на тези огромни "икономика" размери на всичко от безалкохолни напитки, замразени картофи, за готвене свинска мас, и картофи chips.And долар накрая спира в собствената ни чиния. За нашето здраве, дълголетие и нашата визия, ние трябва да ограничат това колко ядем за нищо. Ако намалите приема на половина, ние ще бъдем себе си това, нашите деца, и нашето общество голяма полза и нашите тела ще ни благодарят за it.Virginia Bola е лицензиран психолог и допуснати диета фанатик. Тя е специализирана в терапевтична reframing и въздействието на нагласите и мотивацията на индивидуални цели. Авторът на "заплаха за нас: безработица оцеляване ръководството и свободна Ezine, край на работника, тя наскоро публикува психологическата основа на телесното тегло е-книга" Диета от позицията ", която развива умствените способности на човека към целта на постоянно тегло control.She може да се постигне най-http://www.DietWithAnAttitude.comShe предоставя подкрепа и насоки в използването на работна книга чрез нея
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
