Диета: са френски картофи наистина зеленчуци?
Правителството, диетолози, лекари, диетолози и ни молят да се хранят пет порции зеленчуци на ден. Като се има предвид, че за сервиране е само половин чаша, приличен размер страна на зеленчуци и голяма салата го прави за day.But сме хранене, които постоянно? За средния американски деца, 25% от своя прием на зеленчуци се състои от френски пържени картофи или чипс. Възрастни яде средно 4 пъти по френски картофи на седмица. Малка (Има ли някакви малки порции все още там?), Която служи на френски картофки носи 187 калории - една чанта на ден е повече от 68 000 калории на година, почти 20 килограма допълнително тегло! Ли е всяко чудо, че 15% от децата ни наднормено тегло и че този процент нараства през цялото време? За всички храни и здравна информация, че ежедневните blares от нашите радиа, телевизии и интернет портали, ние сме удавяне в собствената си мазнина. Ние прекарват половината ни семейния бюджет храна на заведения и ресторанти, предимно в заведения за бързо хранене, където истинските хранителни и калорични стойности на предложения изискват умения на Шерлок Холмс на uncover.Think какво да направя за нашите колективни талията, ако ние просто заличава френски картофи от нашата диета и заменя реални, живи зеленчуци (рядко стока в бързо хранително-вкусовата промишленост). Ние все още да бъде спасен от смирен зелени bean.We да се опитате да получите на думи, но американското министерство на земеделието е само два милиона годишно, за да харчите за причината и рекламодателите храна прекарват 40.0 милиарда годишно, за да ни убеди, otherwise.Oh добре, може би не искат да се тънък anyway.Virginia Bola е лицензиран психолог и допуснати диета фанатик. Тя е специализирана в терапевтична reframing и въздействието на нагласите и мотивацията на отделните цели. Авторът на вълците в Врата: безработица оцеляване ръководството и свободна Ezine, край на работника, тя наскоро публикува психологическата основа на телесното тегло е-книга "Диета с нагласа", която развива умствените способности на човека по отношение на Целта на постоянно тегло control.She може да се постигне най-http://www.DietWithAnAttitude.comShe предоставя подкрепа и насоки в използването на работна книга чрез редовни своя блог, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
