Самостоятелно саботаж лека закуска след стомашен байпас: Защо го правим?
LivingAfterWLS четец обратна връзка показва, лека закуска е един най-големият проблем за хората, след като стомашен байпас? проблемът е ние закуска на нездравословни продукти, ние саботаж нашата загуба на тегло или теглото поддръжка и ние спирала обратно в самостоятелно ненавист, която е много емоционална част от патологични obesity.None от нас влиза в операция очаква да бъде едно ", които са загубили всичко, тегло и го сложи обратно." Никой от нас влиза в операция очаква да стане промъкнем ядат. Ние всички вярваме, че може да победи със затлъстяването с нашите "инструмент", а всички ние очакваме да станат здрави, по-активни и да смея да кажа по-привлекателен и по-щастлив след WLS и масивен тегло loss.Then защото ние работим усилено за намеса в системата? За да злоупотребяват с инструмент? Прекарах времето четейки личните вестник съм държани от операция загуба на тегло и открих някои интересни неща за себе си и лека закуска навици. Виж, ако тези звучи познато за вас: - Пет часа е времето, когато предизвика лека закуска за мен, защото съм израснал като един след училище закуска (гладен или не) и когато ходя на вратата през нощта от ми пораснал работа стана училище дете и аз искам / нужда / пожелавам моя "след училище закуска." - Когато избират здравословни високо протеини, ниско съдържание на мазнини, ниско въглехидратната закуски Аз съм изключително доволен и доволен от себе си. Тези закуски включва извара, твърд-варени яйца, Дели Турция, без захар желатин, пастърма говеждо месо, бадеми .- Най-често се откажа за меки закуски храни: бисквити, микс пътека RitzBitz, пшеница тост с фъстъчено масло, и най-лошото от всички, ненормална-масло Cookies. Когато се отдадете на тези закуски не съм доволен, аз чувствам, застой и аз само отвращение. Аз риска дъмпинг .- Повечето от моите лека закуска се прави тайно? Купя една опаковка служат от удобство съхранява и да го изяде в частни, никога не ми работно бюро, никога не пред семейството си. Това скрито поведение напомня на предварително WLS дни и причините да съм отвратен от себе си. "Кой по дяволите се криеш? "Аз се запитах на един пост .- Той никога не възниква ми закуска на моркови или ябълки резени или плодове, о, не! Аз бях себе си убеждение, че нещата груб просто ще скъсат моята малка корема. "Не може да има това", казва разклащане главата ми с много воля и решителност .- В съответствие моите записи за лека закуска или самостоятелно ненавист и разкаян изпълнени с отрицателни самостоятелно говорим като "яде безсмислено, Again "," нервна лека закуска днес "," небрежно изяде една кутия от животински бисквити, никога не вкуси една хапка и след това се разболя: Аз съм идиот "," Аз бях блъскане на храните в лицето си като склад за отпадъци куче? как грозно, че трябва да погледна "," Направих глупав избор на храни днес и след това яде шоколадова торта с Глазура и дъмпингови, той беше като аз се опитвах да си накаже и аз го направих. "- Последователно ми вписванията за упражняване са положителни пълни с думи като "чувствах страхотно" "би могъл да избяга друга миля" "Чувствам се толкова силни" "тон на енергия" "фантастично тренировка" "Силен белите дробове се чувстват феноменален". Но аз повече непрекъснато достигат за закуска чанта от мен ми маратонки. Защо не мога да го през дебели главата ми какво е забележително нещо упражнение е за мен и аз наистина го ползват и аз обичам, когато аз движа тялото ми? Защо е толкова трудно, че концепцията за разбиране? Защо предпочитате да закуска и да участва в самостоятелно ненавист? - Ако видя мащаба качвах аз паника, а след това закуска? почти като че ли аз съм изпращане на съобщението "Това (загуба на тегло) е прекалено добър за да е истина; по-бързо действие и само победи." - Понякога си закуска, само защото тя е там? Точно както преди операцията .- Не мога да намеря един влизане, които четат "Аз действително е гладен днес, така че трябваше с лека закуска." Това ми казва, аз никога не закуска, защото съм гладен. Честно казано, аз рядко се чувстват гладни, така че защо съм лека закуска? Дали тези поведения звучи познато за вас? Дали някои от демоните ти се борят тези дни? Лека закуска наистина е BARIATRIC чистилището, защото Derails загуба на тегло и води самостоятелно ненавист. И най-лошото от всичко, което правим е да ourselves.For текущите диалога за лека закуска и стратегии, за да победим навик след стомашен байпас кликнете върху www.livingafterwls.blogspot.com.Kaye Бейли е загуба на тегло история хирургия успех са запазили своето здраве и желаното тегло за 5 и повече години. Един награда печели журналист, тя е автор и уебмастър на http://www.livingafterwls.com и http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS е не-глупост ресурс за хората, живеещи След Отслабване хирургия. Нашата общност се разраства в брой, дори когато ние се свиват в лири. Заедно ние подкрепяме един друг в този начин на живот, че се оказва,, не е лесен начин out.Fresh & мъдро съдържание се добавя дневно, проверете в често. За да се абонирате за месечния бюлетин LivingAfterWLS "сте пристигнали" кликнете върху http://www.livingafterwls.com и въведете вашите данни в подписката кутия.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
