Когато не е на диета на диета? когато си начин на живот!
Диета и загуба на тегло е почти със сигурност най-доходоносните от всички свързани със здравеопазването, бизнеса, така и онлайн на разстояние. нашата талия са издути, здравето ни се влошава и диета "гуруто" са на свобода .. по целия път на банката! Просто казано, ние станахме един народ (в действителност, един свят) на overfed, недохранени и по-задоволявала оплаквачи, чиито проблеми са винаги "някой друг е виновен" и които очакват мигновено решение за всичко от затлъстяване да cancer.Well познайте какво? СЕ няма да HAPPEN.Yes, ти ме чу правилно - ако не ти всъщност правят известни усилия, поемат отговорност и да промени начина си на живот, не размера на краткосрочните себеотрицание или малко хапчета / петна / еликсир ще да се правят дългосрочни difference.You виж, тези от нас, които са с наднормено тегло, а това е повече от половината от населението сега, не са ли там една нощ. Отнема седмици, месеци, дори години от яде прекалено много на погрешен храни, за да стигнем до състояние сме в (в зависимост от начина наднормено тегло, само ние). Логика диктува, че след това тя ще отнеме значително време, пропорционално на първоначалното покачване на теглото в за да се губи значителна weight.What е повече, ако след това се очаква да бъде в състояние да се върнем към предишния си начин на живот, познайте какво ще се случи - Да, позна, че ще отида веднага да бъде също толкова наднормено тегло again.The обикновено, надежден и практичен метод за отслабване след това става с промяна в начина на живот. Ако не сте готови да направите това, трябва да отнеме много, твърди погледнете в огледалото и да решат да приемат това, което са - каквото и да е, защото освен ако не решат да направят тази промяна начина на живот, това е начинът, ти ще останеш. Period.Now, това не може да бъде това, което искат да чуят, но тя е това, което трябва да чуят (ако искате да отслабнете). Няколко фрази са валидни от "това, което е това, което яде". След това следва, че ако искате да сте нещо по-различно, трябва да се яде нещо различно, т.е. промените lifestyle.Unfortunately, светът е пълен с тези, готови да броят по от вашия нещастие - всички от "slimmers клуб" за лекари и фармацевтични компании са готови да ви продадат "тази седмица лечение" - на цена. И защо са нетърпеливи да го направиш? Защото едно) ги превръща в спретнат печалба и б) те знаят, че ще се върна за по-следващия път, когато има сватба / партия / ваканция да отида на това те кара да искам да отида в тази рокля / облекло / бански, че сте купили в очакване на губи "с няколко килограма". За съжаление, голямата част от информацията trotted вън (по-голямата част от търговията с машини от големия бизнес) е малко повече от пропаганда, предназначени да ви водят в "диета индустрия" като клиент за винаги. Факт е, че ако сте с наднормено тегло (освен в много редки случаи), които ядат твърде много на погрешен храни. Период. Въпросът тогава става, "Какви са неправилно храни", и че е мястото, където проблемите arise.Since 1950 (малко след margerines са въведени) сме били хранени на пропаганда, "наситени мазнини е лошо за вас", включително масло, червено месо, млечни продукти и т.н. Сега, това е напълно вярно, че поради на модерни производствени, че много от тези храни са по друг начин физически опетнен с химически вещества, хормони, отрови и други неща, които ще направят вашата кожа crawl.What е очевидно ясно, че предците ни изяде тези храни в продължение на векове, без развиващите се "висок холестерол" или "исхемична болест на сърцето", и двете от които са ново явление, следвани непосредствено от превръщането на диети от естествени мазнини за неестествено пластмаси (Иначе известни като margerines, хидрогенирани растителни масла и ненаситени мазнини). Вие трябва само да погледнем в работата на д-р Мария Enig или д-р Удо Еразмус да се разбере това (опитайте копиране и поставяне или име в Google полето за търсене по-долу и проверка на резултатите - те ще ви удиви!). В същото време, ние сме били казал от правителството, лекари, диетолог и учени да се ядат повече въглехидрати, като хляб, ориз, картофи, тестени изделия (И други продукти, брашно) и т.н., т.е. нишестените резултат carbohydrates.The - все по-големите талии и повишаване на нивата на хронично заболяване! Това звучи като един успешен план за вас? Аз също! В същото време, PR на машините от тези огромни конгломерати и егоистично "професионални" групи са работили извънредно, за да погребат правилно изследван и далеч по-подходящи съвети от тези, които са избрали да изследване на затлъстяването и сърдечно заболяване независимо от корпоративните изследователска работа grants.The на новатори като Уестън Прайс, Линус Паулинг (два пъти Нобелова награда!), Мери Enig и Удо Еразмус ясно показва безумието в това "традиционния" подход, а и много по-голяма полза от яденето една балансирана диета високо биологично отглеждани плодове и зеленчуци, семена, ядки, натурални мазнини и масла, (незамърсени или обработени химически) вода и (Според личните предпочитания) някои биологично отглеждани и хуманно отгледани meat.What не е естествено и не може да се твърди, като такива трябва да има огромни количества на бързото хранене, пакети храни, готови храни, сладки, алкохол, консервирани храни и други храни, пълни с химикали, консерванти, "ароматизантите", "подобрители", хормони и "групирани агенти". Тези съединения не съществуват в един здрав, физически диета по същия начин, че говедата не естествено ядат царевица, соя, свинско месо, боб, или да го пуснат без заобикалки, пилешко лайно! Какво е това подчертава огромна разлика между това, което ние сме научени от корпоративни интереси (винаги се опитва да продаде нещо) и какво имаме нужда (Здравословни, естествени храни). Единственият начин за решаване на този проблем е да бъде изследван за себе си и виж примерите на хората (като например 26 дружества, изолирани от западната култура разгледани подробно от Уестън Цена), които нямат история на сърдечни заболявания, артрит, диабет, остеопороза, рак или някоя от другите хронично diseases.Then то се свежда до един прост избор - промяна в начина на живот или живеят с последствията от настоящата си една и приемат, че това е вашият избор, а не на някой друг fault.Brian Адамсън Физически здравна информация CentreUnderstanding Тегло ManagementGlycemic индекса и това е ефектът на теглото
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
