От мазнините да се поберат: прочетете една womans невероятна загуба на тегло история
Интервю с успех, Кейтлин JohnsonIf не знам кой Кейтлин е, че скоро ще. Тя се появява през юни 2005 издаването на списание Ironman. Но Кейтлин не ти е супер всеки ден конкурент фитнес / модел. Нека си го кажем, много жени поглед към жените в тези списания и иска да са благословени с генетиката. Те мислят, че не разполагат с проблемите си, или метаболизма си и те не трябва да работят почти толкова трудно да гледам толкова добър, колкото те. Те просто lucky.Well, не повече извинения. Котка работи изключително трудно да се получи къде е тя. И аз имах удоволствието интервюиране на тази невероятна млада жена. След като прочетете тази вдъхновяваща интервю, вие да отидете на сайта си и да видите някои чудесни преди и след pictures.1. Котки, които сте успели да губят £ 70 на мазнини. Това е феноменален и аз ви поздравя още веднъж. Трябва да бъде много горд от това, което имате завършен. Много хора са нещастни с теглото си, работата си и т.н. Как беше, че най-накрая мотивирани да получите във фитнеса и започнат да се хранят правилно? Поправи ме ако греша, но ако сте като повечето хора, must've били недоволни от начина, по който погледна за известно време, преди да ангажимента да направи нещо по въпроса .. Ако това е вярно, какво си мислиш, че държат да предприеме действия през цялото това време? А. 1) Когато си остана в начин на живот, който е опасен за живота, но запознати тя трябва да е нещо exstreme да ви мотивират да промени живота си. За мен това е скалата и ме кара да £ 182, което е далеч от £ 20 £ 200. В съзнанието ми £ 200 е твърде тежък и аз реших, че никога не може да направи това тегло и да може да живее с myself.Second аз току-що е взел кикбокс клас от учители, които са крайната физика и мога да се отнасят до нея, защото тя е кратък и female.Every ден тренирах с Денис Харт съм работил трудно, защото бях се стремят да изглеждат като нея. Това, което ме държат от действително пускане цялото си сърце в обучение, преди да е, че не се отнася до другите обучители, защото те са мъже и не можех да се отнасят до тях. Дори и сега като конкурентен състезател ми преподаватели са свързани с мен, защото всички сме били athletes.2. Откъде да започнете работа с вашия нов liftestyle? С други думи, какви промени направиха, или планирате ли да правиш, да си направите най-добрия случай до успех? А. 2) За да започнете Денис ми даде един план и аз се опитах да го следват най-добрия начин. Малки хранения, без захар или мазнини, много от сърдечно и две орган circuits.3. С какви проблеми трябваше да преодолее, за да остане на път с новия си фитнес програма? Вие очевидно трябва да са живели драматично различен начин на живот, отколкото ти е живял преди това. Някои от най-популярните оправдания съм чувал от хора, които съм обучен включват "няма достатъчно време" (както за упражняване на правата и хранене), "здравословно хранене е прекалено скъпо", "Не виждам резултатите бързо достатъчно "," тегла ще ме карат големи и обемисти "," имате проблем залепване с едно рутинно упражнение ". Какви са пречките трябваше да преодолее? А 3) За мен, ако имат намерение да следват Добре съм. Това е когато не съм ограничена Аз губя контрол. В началото трябваше да реализира, ако съм изпил три бири една нощ, не че ще отслабнете. Аз също имам доста сладък зъб така че трябваше да отрежа sugaryStarbucks напитки out.4) Как разбрахте за преодоляване на тези проблеми? Какви конкретни техники сте използвали, за да си мечти в реалност? А 4) Денис ще бъде трудно за мен и не ми кажете за отпадъците си време. Тя беше права и по-трудно тя е за мен по-добре съм бил. Тя използва за каже: "Искаш ли го"? В съзнанието ми, че ме накара да се стремят много и никога не се отказвай up.5) напредва и знаейки това, което знаем сега, какво бихте направили различно? А 5), щях да бъда подписан на Ким с Oddo в началото . Отне ми четири години, защото аз не ям много протеини и след това в продължение на няколко години е на не въглехидрати диета, която е обща загуба на time.6. Какво бихте направили по същия начин, и ще продължим да правим, ще предаде? А 6) CARDIO бебе! То изгарянето калории, повдига ендорфини, облекчава стреса, etc.7. Смятате ли, че текущите обратна връзка и мотивационни инструменти ще спомогне за поддържането на една фитнес програма? Например, излизащи през юни, 2005 издаването на Ironman трябва да бъде много мотивационни. Това няма да бъде мотивиран инструмент повечето хора могат да използват. Преди постигането на този вид успех, какъв вид на мотивационни инструменти е загубите да продължи да функционира? В края на краищата, вие не губят £ 70 на мазнини през нощта и го must've взети от известно време, преди да можете да видите положителни промени в mirror.A 7) Това, което някои хора не осъзнават е екип за поддръжка може да бъде най-важното нещо в обучение за постигане на твърда цел. Аз наистина вярвам, в които имат голям треньор като Джоан Rubienstein, Ким Oddo, Стивън Бауер или Денис Hart.I лично обичам да се обучават, така че не се нуждаят от мотивация да стигнем до салона, но когато резултатите забави Имам нужда някой да ми каже, че мога да го направя. Какво ме държеше беше убеждението, че мога да го направя и да докаже на света wrong.Sometimes тя се чувства като работата ми е да докажа, хора погрешно. Те говорят им говоря, но в крайна сметка ще постигне това, което се стремим и те ще изглеждат тъпо да се казва, че никога няма да постигне целта си. За съжаление, ако това беше малко pissy, но аз се уморяват от хора, които ме съмнява. Ако мога да капка 40 процент телесните мазнини Мисля, че можете да отидете в "Олимпия"! 8. Ако ти беше да съветва близък приятел или член от семейството горещо да следват във вашата фитнес стъпките, какво ще им кажете? А 8) Пусни далеч и да намерят една приятна работа! Аз наистина повярвам, че е всичко това, защото на съдбата. Аз дори не си спомня времето, когато казах, че искам да бъда конкурент. В хранителен режим и обучението са здрави и награждаване в същото време. Имам завършен много, но аз също жертват много неща в живота, които са enjoyable.All мога да кажа е, че ходя след една мечта и няма да се откажа, докато не го изпълни. Не става дума само за мен, това е за населението като цяло, че е загубил вяра в себе си. Моят съвет е да отидеш след мечтите си, вярвайте в себе си и да получите правото на хората да ти помогне. Това е ключът да бъде успешен!-CATSee Cat's преди и след phots в http://www.buildleanmuscle.com/caitlin-johnson.htmlGregg Gillies е основател на http://www.buildleanmuscle.com и статии за списание Ironman и е редовен сътрудник на списанието Talk масаж. Той публикува безплатно, с които разполагат бюлетин на http://www.buildleanmuscle.com Той е автор на две книги, да бъде намерен на сайта му.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
