Пиенето на зелен чай може да ви помогне да отслабнете
Зелен чай също има подкопаят успешното PropertiesGreen чай, която се съобщава, че противораковите свойства и да се повиши нивото на антиоксидантите в кръвта, които могат да се предотвратят сърдечно заболяване, сега изглежда имат потенциал за насърчаване на загуба на тегло. Ново проучване в мартенския брой на Международната вестник на затлъстяването заключава, че екстракт от зелен чай увеличава изгарянето на калории и мазнини, необходими за губене weight.Green чай в Течни или капсулата май Помощ В LossPrevious изследвания върху животни показват, че теглото екстракт от зелен чай увеличава термогенезата, което е производството на телесната топлина, която се проявява в резултат на нормалното храносмилане, усвояване и metabolization на храна. В предишни изследвания върху хора, авторите показват, че консумацията на зелен чай увеличава термогенезата, както и енергийните разходи и загуба на мазнини при здрави хора, което предполага, че зелен чай в течна или под формата на капсули може да бъде ефективен начин за подпомагане на тегло loss.In новото изследване, проведено от Абдул Dulloo, от Института по физиология в университета на Фрайбург в Швейцария, изложени изследователи определена Вид на мастна тъкан от плъхове на кофеин и екстракт от зелен чай, които съдържат малки концентрации на caffeine.Green чай, съдържащи кофеин може да повиши чай MetabolismGreen, съдържащи кофеин значително увеличава термогенеза с 28% до 77%, в зависимост от дозата, докато само кофеин, не доведе до значително увеличение. Когато стимуланти ефедрин е добавен в зелен чай с кофеин, увеличението е още по-значително в сравнение с кофеин и ефедрин сам сама. Кофеин и ефедрин се използват заедно с някои билкови препарати, загуба на тегло, но има много опасения за безопасността по отношение на ефедрин, тъй като то поставя сърдечен ритъм и кръв pressure.Dulloo и колеги също проверка на EGCG растителна комбинирани открити в зеления чай. Те открили, че стимулант ефедрин само не оказва влияние върху термогенезата, но че кофеинът води плюс ефедрин в едно 84% увеличение. Въпреки това, добавянето EGCG на кофеин плюс ефедрин микс увеличава термогенезата още повече. "Нашите проучвания ... повишаване на възможностите на терапевтичния потенциал на екстракт от зелен чай, а дори и комбинация от EGCG и кофеин, може да бъде удължен с управлението на наднорменото тегло "Dulloo и съавтори write.A изследовател, който направи преглед на проучване за WebMD казва, че докато работата е интересна и се простира това Групата на предишни резултати, като демонстрира, че съединения в зеления чай, различни от кофеин участват в термогенеза, трябва да се използват при тълкуването на животните данни и да се прилага при хората. "Те използват [конкретен Вид на мастна тъкан] от плъхове и ние наистина не знам как значително тази тъкан е в хората или, ако е различен при затлъстели срещу не-затлъстелите хора ", казва Шери Zidenberg-Cherr д-р." Това не изключва изложени на значението на резултатите, и това е добър модел за използване за гледане на въздействие на кофеин и комбинацията от кофеин и [съединения растителна], които се намират в зелен чай, но до по-добро клинични проучвания се правят при хората, това е трудно да се каже какви са физиологичните значение на това действително може да бъде. "Zidenberg-Cherr, който е доцент по хранене към Университета на Калифорния, Дейвис, посочва също, че термогенеза играе съвсем малка роля в енергийния разход при възрастни. Повечето от изразходват енергия се използва за поддържане на основните функции на тялото, като дишане и притока на кръв целия body.She казва зелен чай може да има много ползи за здравето поради своя завод съединения, но предупреждава, че не е отговорът на отслабване неволи. "Зеленият чай не може да се използва, и не трябва да се използва като" магически куршум "за отслабване" Тя разказва WebMD. "Вие трябва да я комбинирате с други промени, включително увеличаване на физическата активност и намаляването на високо калорични диети." Можете да отпечатате или публикува тази статия, безплатно, при условие че са bylines included.Original URL (уеб версията на статията): пиенето на зелен чай може да ви помогне разкараме WeightAbout Авторът Майкъл Луис е била събиране на книги и информация за загуба на тегло и HGH (Човешки растеж Хормонална и свързаните с тях ползи за здравето. Той е създал и множество редакции на уеб сайтове за тази тема. Майкъл е писател персонал за http://www.ageforce.com и няколко otherwebsites. Ако искате да се свържете с Майкъл можете да го е-поща на Michael@AgeForce.com Ако искате да научите повече за загуба на тегло, HGH (Човешки растеж хормон) и свързаните с тях здравни теми, моля посетете ни на AgeForce.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
