А Средиземноморската диета - как да губят тегло безопасно
Ако търсите начин да се губят £ 15 за две седмици, висока протеини диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати, плодове диета, не на мазнини диета, диета, кръвна група, един сок бързо, диетата кръстен на място в Маями, един грейпфрут диета, един кактус хранене, кафе и цигари диета, диета, която включва сладки, диета въз основа на вашия тип тяло, диета, основана на религия или древните диета въз основа на вашия цвят на косата, а след това тази статия не е за you.Fad и катастрофата диети, като например тези, описани по-горе, са не само нездравословни, но те също да причини увеличаване на теглото отскок. Също така най-диети, въпреки че диета гурута ги пиша, защото първоначална загуба на тегло, но Крайният резултат е, че ще спечелите всички на тежестта назад, на минути да отидете на разстояние от плана. Ако не го получат обратно в рамките на няколко диети, има вероятност да спечелят всичко обратно, плюс още малко в рамките на year.Crash диети Вие дехидратират, ниско калорични диети сложи си тяло в глад режим, така че плато, така че не може да загуби още една лира и високо протеинови диети стрес бъбреците и запушват си arteries.So как човек губи тегло? Има само един отговор на този question.You трябва да влагат повече калории, отколкото приемате инча Ограничаване на определени храни, хранене, така наречените изгаряне на мазнини храни, или себе си дехидратация със специални хапчета или чайове не правя нея. Това е проста математика. Единственият начин е да се яде по-малко и да упражняват малко повече. Това е уравнението по-долу: ядем по-малко движение + Повече = Тегло Loss.This не е магическа формула, това е просто логика. Също така е не е бърз начин да отслабна. Както вече споменах, това не е статия за това как да губят десет лири за три дни или 30 паунда на месец. Става въпрос за безопасно, здравословно тегло loss.In цел да губят тегло безопасно и, без да се излагат на риск за тези рискове за здравето, като дехидратация, бъбречна недостатъчност, недохранване, изтощение, нервна дисфункция, загуба на зъбите, тъпа коса, бръчки, целулит, внезапна сърдечна недостатъчност или инсулт и губят тегло, така че той остава изключен, трябва да загубят не повече от около две лири на седмица! Въпреки, че може да не звучи като голяма част от теглото да го изгуби в действителност е! Ако загубите £ 2 една седмица, че означава, че можете да постигнете една загуба на тегло от десет лири на месец! Ако имате само £ 20 за да загубят след това си загуба на тегло е не само доста бърза, но имате допълнителни гаранции, че ще остане на разстояние, тъй като имате след разумен план за упражняване, които не включват глад, изчерпване или себе си лишава. Ако сте готови да се откажа от вашия нетърпението и желанието за незабавно удовлетворение и се придържаме към едно упражнение план и здравословни хранителни навици, тогава Средиземноморската диета е за вас. Спомням си като тънък е само добро, ако сте в състояние да го ползват! Трябва ли да отслабвам? Очарование с FatIf искате да отслабнете, първо трябва да прецени дали ти трябва наистина да отслабнете или просто една мода жертвата. За съжаление това общество е очарован от мазнини - кой е и кой не. Тъй като ние сме убедени, от толкова много снимки в медиите, че ни убедят да вярвам, че вие никога не може да бъде твърде тънък, много от нас са лоши съдии от действителните нашето тяло weight.If сте на възраст под осемнадесет и четенето на тази книга, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с вашия майка за плановете си да отслабнете. Накарай я да си запиша час с лекар, така че той да може да посочи за вас или не сте кандидат за тегло loss.If сте възрастен, е възможно да не бъде с наднормено тегло и са просто се опитва да бъде, тъй като Бриджит Джоунс го в Дневникът на Бриджит Джоунс "пръчка насекоми с мигли." Също така е много възможно да знаех, че трябва да отслабна, но нямам идея къде да start.If сте с наднормено тегло и вие го знаете, тогава ще трябва да се консултирате с лекар, първо да се види как Вашето здраве е, преди да започне всяко упражнение програма или план. Същото важи и ако имате някакви вид медицински състояние, но най-вече един щитовидната състояние или сърдечно заболяване. Някои лекари не може да препоръча програма за отслабване, за тези, които са над 40, както поради генетика и хормонални промени, някои хора просто естествено допълват или наддаване на тегло по начин, който просто не може да се промени. Ако лекарят ви е казал вашият разпространение на бедрата се дължат на менопаузата или генетика, го вярвам! Той не е способен да се глупак с майка Nature.Publisher & автор: Рой Баркър. Рой е един задълбочен и дългосрочен създаден фон с витамини, минерали и здравето на промишлеността и е изследван и експериментира с диети в продължение на тридесет години период. Рой е и Автор на безопасен и лесен Weightloss, за изтегляне на електронни книги на базата на известния Средиземноморската диета и често се използва от тези, с сърдечни заболявания и тези, които търсят ефективен и безопасен начин да се хвърли тегло и по- важното е, че я държи на разстояние. Тя може да се разглежда в http://www.safe-and-easy-weightloss.com. Още статии и сродните му сайт може да се разглежда в http://www.weightloss-diet-health-vitamins.comThe информация за този и всички съседни страници могат да бъдат препечатани и използвани в други сайтове предоставянето на тази информация остава на статията и всички страници и кредити остават, тъй като те се намират тук, в сегашния си компилация с всички звена в такт.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
