Фитнес войни: Отмъщението на обиколка
Както на писане на тази статия, 16-ти май, 2005, всички ние сме почти 5 месеца в Resolutions.Are нашата Нова година ви кльощава още? Намерихте ли си шест-опаковка? Ли си задника изглежда като го искаше в тези дънки ? За Много от вас, отговорите на тези въпроси ще бъдат "Не, не, и взех дънки обратно в магазина". Защо? Вие сте жертва на фитнес войни, затова. Вашият обиколка печели в продължение Ви въпроси, както и Вие вероятно са по-разочарован сега, отколкото беше, когато сте започнали! Има ли някой майстор, че е заговор ви държи от получаване във форма? Дали правилата на енергия в енергия срещу вън не се отнася за вас? Вие сте в една мазнини загуба вакуум, където нормални закони на загуба на тегло не работят? не, разбира се. И все пак, все още не могат да загубят bodyfat, и е вероятно, защото сте просто confused.If сте като повечето хора, сте придобили Фитнес съвети от радио, телевизия, приятели, членове на семейството, списания, може би дори и личен треньор. Кой беше най-да спечелят от който ви дава фитнес съвети? За радио, телевизия, списания, и дори си треньор, са всички интересуват се плаща за разпространение на съвети към вас. Ли, които ги правят най-квалифициран да ви помогна? С изключение може би на личния си треньор, не, тя наистина не е така. Ами приятелите си и семейство? Да отговорим на този въпрос първо: Беше човек, който ти даде съвет в добра форма? Ако не, тогава на мястото на този въпрос трябва да е ясно! Фитнес войни - всички тези различни хора и агенции се опитва да ви накара да направите нещо или да закупи something.How за малко нещо, което някои хора предпочитат да наричат "върне към основите"? Подгответе себе си! На път сте да се показва в истинската тайна за фитнес успех! 1. Правилното хранене. За тези от вас, които не знаят какво е това, едно добро правило е, че ако човек прави това, не го ядат! Ако това не е достатъчно информация за вас, след това се консултирайте с професионален диетолог, или нямат безплатен онлайн изследване. Ако плащате професионалист, се уверете, че те са надлежно акредитирани. Ако все пак изследването себе си, не вярвам това, което намери, ако този обект е очевидно по-заинтересовани от вашите пари, отколкото в health.2. Яжте 5 до 6 малки хранения на ден. Вие казвате, че сте чували това хиляди пъти вече? Е, това трябва да ви кажа нещо - той работи! Вашето тяло е една калория парене машина. Ако си средно женски, можете да запишете около 300 калории на час. Средно мъж може да изгори около 400. Няма значение колко упражнения - ако ядеш повече от това по време на едно заседание, някои от тях ще се съхраняват като bodyfat.3. Упражнение - най- поне 60 минути на ден. Няма значение какво казват списания, или това, което чувате от "една-Второ Abs" търговски, или който ви е казал нещо друго. Упражнение - най-малко 60 минути на ден. Тя носи повтаряне, така че спокойно свободен по това време за да го казва на глас, докато не почувствате, че сте го memorized.4. Повярвайте. Тази последна стъпка е действително една от най-важните. Повечето хора са самоограничаващи вярвания. С две думи, това означава, че не Колкото и обучение или помощ, която получават, те не вярват, че могат да загубят тегло! Нека видим?. Как се казва, че отивам? "Независимо дали мислите, че можете, или смятате, че не може, прав си!" Вярваме може да се случи, защото може. След това ще бъде само 3 къси крачки от success.Wow, какво откровение тази статия е! В малко думи, отколкото е необходимо да се изброят десетки нездравословни условия и страдания свързани с наднорменото тегло, току-що сте получи гарантирани 4-стъпка система за фитнес успех! Има ли желаещи да се грижи за себе си и най-накрая отговори на тези фитнес цели, или имаш още 5 месеца, за да отпадъци? себе си ли това една малка услуга. Брой до четири победи обиколка и не забравяйте, че 01 януари е само още един ден! Аарон Potts е личен треньор и фитнес успех автобуси, чиито клиенти са както потребителите, както и други специалисти, фитнес. Регистрация за свободното си фитнес вестник на http://www.fitnessdestinations.com или посетете сайта му треньор в http://www.ptsuccesscoach.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
