Храна? повече не е по-добре
Упражненията също hardThis е може би най-често срещаната грешка. Както американците сме, че ако някой е добър по-добре. А с физическа активност, както обичам да го наричаме, това е напълно не е вярно. Няколко неща, които трябва да знаете first.Your метаболизма скорост е скоростта, с която тялото превръща захарта и мазнините в енергия за ежедневна употреба. По-високите метаболизма си лихвен процент, по-бързо тялото ви изгаря мазнините клетките. Един от най-големите влияещи фактори върху метаболизма си процент е сумата на мускулите, които имате. Като цяло, повече мускулна имате толкова по-висок метаболизъм курс. Значи вие искате да спечели или поне да водят мускулни и губят мазнини. Това е целта. Колкото повече мускули на повече мазнини ще горят около заседание правиш nothing.When правиш физическата активност на тялото изисква енергия. Първата поставя орган ще получите тази енергия е от захар резерви в системата. Това обикновено трае само няколко минути. След това тялото ви ще се превърнат или "горят" мазнините за енергия. Конвертиране на мазнини за енергия отнема време. И така, докато тялото ви не е използване на енергията по-бързо от Вашето тяло може да конвертира мазнини за енергия, ще продължават да горят мазнини когато правите физическата активност. Но веднага след като започнат да използват повече енергия по-бързо от тялото ви може да конвертира на мазнини, тялото ви ще започне да гори muscle.Now помни по-рано, толкова по-мускулни имате повече мазнини изгаряте, докато не се прави нищо. Така че, ако започнете упражняване на твърдия ви ще горят мускулите да се справи с енергийните нужди на тялото ви. Това ще значи ще горят по-малко мазнини, когато не се упражнява. Ето защо упражняването по-трудно е не better.So Откъде знаеш, че когато този въпрос е за вас? Слушайте вътрешния си знаят. Тази точка могат да се променят от ден за ден, в зависимост на вашия life.This статия се разглежда в свободното си д-Разбира се, на диета и здравословно хранене. Към http://www.bazuji.com/ecourse да запишете за свободното д-игрище. Искате ли да бъдете секси, тънък, строен и здравословно за живота. Д-р Джейми иска да помогне да ви даде това с неговото "не-диета." Той е също така ви дава десетки ценни безплатни подаръци за "морално подкуп" ви помага в него направи новата си книга, "The Ultimate без диета" # 1 бестселър. За информация посетете: http://www.TheUltimateNonDiet.com/free
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
