Естественото истината за бърза загуба на тегло
Всъщност, аз бях четене около прищявка диета и изведнъж Получих съобщение в пощата ми "Губя 20 килограма за 10 дни!" Така си мислех аз да напиша малко повече за бърза диета за отслабване планове и как те са предназначени да се провали miserably.I вече са написани много по тези теми и мисля, че трябва да прочетете тази статия, защото те са недостатъци на трева ниво корен! заедно с тази статия за да научите какво точно не е наред с бързо diets.There няколко факти, които искам да обсъдим, преди да влезем в подробности за това как тя губи £ 10 на 10 дни и по-точно, дори след като загуби £ 20, как тя е по-fat.1. Временен загуба на тегло никога няма да научи за всеки, как да поддържат доброто си weight.2. Протеинови шейкове са нездравословен начин да се подмами да яде малко calories.3. Малко вероятно е, че всяко лице може да загуби 20 паунда на мазнини за 10 дни. Голяма част от тази загуба е вода и обеднен мускулна маса, не мазнини. Сега да ти обясня как се получи повече мазнини (и разбира се нездравословни), дори и след като загуби 10-30 кг и бързо diet.Let прищявка е поема, За пример, че едно нормално активно лице с диети телесния състав от 1300 калории на ден и разходки 10 мили, както е нормално един did.With общата енергия, произвеждана от 2800 калории (енергия OUT), и една калория прием на 1300 (енергия), като на жената дневно нетно калориен прием ще бъде -1500 калории. С други думи, тя ще са изгорели 1500 калории повече, отколкото тя яде, а тя ще има загуби на стойност 1 500 калории на мастна тъкан в един day.There са 3500 калории в един килограм мазнини. За да се загубят 20 паунда на мазнините в тялото на 10 дни, си нетна прием калории трябва да се -7000 калории на ден, а не само -1500! Така че, да губят 20 паунда на мазнини до 10 дни, тя трябва да гори повече калории, отколкото 7000 тя се храни всеки ден, почти невъзможна задача за всеки! Това означава 80% от £ 20 тя действително губи в 10-дневен НЕ мазнини! Неговите мускули и вода. С по-малко мускулна маса, масаж Съставът на една жена е намерила по-зле и тялото мазнини процент се е увеличил, въпреки че тя тежи less.And Обзалагам се, че по-голямата част от 20%, т.е. реално загуба на тегло загуба на мазнини се дължи на Опра на 10 мили пеша, така това, което беше прищявка диета използваме? И не забравяйте, че тя ще получи обратно всички мускули и маса вода известно време (което се е случило с нея не по-малко от 10 пъти сега) през сложен процес, поради което тя ще спечели още няколко паунда на излишните мазнини, отколкото тя беше преди да преминете на диета! прочетете тази статия, защото те са недостатъци на трева ниво корен! да научат малко за сложен процес, чрез който тялото се възстановява от последиците от прищявка diet.Courtesy: http://www.slimtour.comThe автор е добре известен диетолог и експерт в загуба на тегло.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
