Дебел не ви накара да мазнини
Дебел не да правиш мазнини. Един от другите големи митове е, че мазнините те кара да се мазнини. Той не го прави. Когато ядете мазнини, тялото ви трябва да се раздели на своите малки елементи и след усвояване на парчета. В ти мазнина в тялото си не е същото като на мазнините, които консумирате. Всъщност, естествената мазнина в целия храни е мазнините, които действително се нуждаят за вашето тяло да функционира properly.Essential мастни киселини са на името, дадено на видове мазнини че трябва да ядат. Ето защо те се наричат от съществено значение. Вашето тяло не може да ги направи, трябва да ги ядат. И тези основни мастни киселини се срещат само с тлъстина, която естествено се намира в цялата храна. Какви са тези есенциални мастни киселини, използвани в тялото си? Е, буквално всичко. Всяка клетка в тялото ви е частично от тези основни мастни киселини. За да дишат, да си пулс, да тичам, ходя, мисля, за да хормони, да си спомня нещо, трябва есенциални мастни киселини за всички тези и в общи линии, за да живеят. И ако не ги ядат в храната, която ядете, тялото ви няма да функционира правилно. И единственото място, където можете да Намери есенциални мастни киселини е храна, която е естествено срещащи се на мазнините в тях. Така че, ако се опита да намали мазнините от тялото си, вие всъщност ще се причинява вреда, а не наистина да се прави всичко, за да се отървете от мазнините вече в body.So това, което е една от основните причини, че са мазнини. Захар и рафинирани въглехидрати. Не, не отново със захар, може да се казва. Да, захар и рафинирани въглехидрати наистина са една от основните причини в много от проблемите, с които се сблъскваме днес като хората. Можете да се преструвам че не е вярно, мога да повярвам, че не е вярно, но независимо от това колко ти се опита да го избегне, захар и рафинирани въглехидрати все още ще можете отрицателно въздействие дали ги искате или не. И дали смятате, че те ще бъдат или not.How се захар и рафинирани въглехидрати да ви мазнини? Тя е много проста. Имате относително определена сума на мастните клетки в тялото си. Това е само въпрос на колко големи ви мастните клетки са. Така че това, което се отразява на размера на мастните клетки? Захар. Тъй като глюкозата е това, което се съхранява в мастните клетки. И там е малко "врата", който контролира движение на захар и от своя мастните клетки. А ключът към тази малка порта е инсулин. Инсулинът е ключът, който отваря вратите на мастните клетки и позволява над нивото на глюкоза в кръвта, за да отидат в мастните клетки. Така ако никога не яде нещо, което повдига нивата на кръвната захар извън нормалното, тялото ти няма да съобщение на инсулин, и няма да получи по-големи телесна мазнина cells.The пресата инсулин за по-ниски нива на кръвната захар, които са твърде висока. Така че, захар и рафинирани въглехидрати са всъщност това, което е едно от най-големите фактори, защо хората са overweight.The ирония част от всичко това е, че когато се храни, които "Изкуствено" са направени да бъдат ниско съдържание на мазнини, знаеш ли какво те обикновено влагат при тях сключване на мазнини? Захар. Те обикновено се добавя много нещо, което допринася за хората, мазнини, когато те се опитват да направят нещо, което много хора смятат, им помага да не се мазнини. Дебел не ви накара да мазнини. Всъщност, имате нужда от есенциални мастни киселини установено съдържание на мазнини за живеене. Захар е един от най-големите фактори за това, което прави Вие fat.The недвижими истината за захар и рафинирани въглехидрати. Споделям това и повече със себе си в свободното си д-разбира се, че тази статия е част от. Към http://www.HealthyEatingDiet.com, за да получите пълен д-игрище. Д-р Джейми иска да помогне да ви даде трайни резултати със своя "не-диета." Той е също така ви дава десетки ценни безплатни подаръци за "морално подкуп" ви помага в него направи новата си книга, "The Ultimate без диета" # 1 най-добрите
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
