Затлъстяването - номер 1 здравен проблем в нас
Затлъстяването е най-бързо се превърне в номер едно здравен проблем пред които е изправен Америка днес, и то не само Америка, други страни също са засегнати. Затлъстяването води до множество здравни проблеми, включително, но certianly не само твърде: Болест на сърцето Диабет Високо кръвно PressureThese 3 само бързо се превръща от водещите причини за преждевременна смърт при мъжете и жените, в нашата society.While че е лесно да обвинявам нашите заседнал начин на живот, нашите хранителни навици и бързо хранително-вкусовата промишленост. Тя наистина се свежда до избор, в повечето случаи ние или да избере да бъде с наднормено тегло, или ще предпочетат да не бъде. Да има някои хора със заболявания, които са извън техния контрол, но за повечето от нас това е наистина въпрос на хранене по-малко (или хранене правото храни) и се движат повече (упражнения). За някои, тези с много добро чувство за лична дисциплина, е много лесно се губи тегло. Повечето от нас нуждаят от някакъв вид ръководство. Това ръководство може да бъде под формата на прост план за диета и тренировъчна програма, организирана програма, диета, която определя какво трябва да ядем и кога трябва да яде това, една подкрепа група или професионална медицинска help.Many на популярната диета планове са предназначени за вас да си следват, някои са уебсайтове, предлагащи рецепти, планове, диаграми напредък, съвети и мотивацията, и дори подкрепа групи или "планира диета приятел". Някои насърчаване седмични срещи. Повечето работят за някои от хората, които ги опитам, обаче наистина да бъде успешна и да поддържа своя загуба на тегло, трябва да промените това, което яде, как ти се яде, и имат една тренировъчна програма ще се придържаме към за останалата част от life.This е огромен ангажимент да направи, намирането на диета програмата, която са удобни и може да остане с ще направи голям difference.If ви или някой ваш познат е с наднормено тегло, намирането на начин, който работи за вас или те да губят тегло и поддържане на тегло здравословен начин на живот могат да подобрят здравето и удължават life.Many хора, които са с наднормено тегло са лекарства за понижаване на кръвното налягане, нива на контрол на холестерола в кръвта, или диабет контрол. Загубата на тегло може да доведе до подобряване на тези условия и дори може да позволи на Вашия лекар да намали дозата или в някои случаи да ви отведе на разстояние medications.How да "за вашето здраве" 101 помогнете? нови и оригинални статии относно загуба на тегло и много други здравни проблеми, написани от мен и множество гости authors.Motivational и подкрепа tipsInternet ресурси можете да отидете за помощ, включително: Връзки към сайтове Диета план Предложения четене SurveysBecause Аз също съм с наднормено тегло, и постоянно битка, за да поддържа този мечтан здравословен начин на живот, хроника собствените си пътувания, могат да предоставят вдъхновение за някой, който да ви continue.To HealthJim NewellPlease http://www.ToYourHealth101.com посещение за настоящите и навременно здраве & уелнес информация, линкове към други здравни & уелнес обекти, и да се абонирате за нашия месечен newsletter.Jimmie Нюъл е уебмастъра за http://www.ToYourHealth101.com, здравен & уелнес сайт, с участието на статии, съвети, информация и връзки справяне много от
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
