Ще недвижими хормон фитнес моля се изправя!
Нови медицински изследвания показва висока интензивност упражнение може да увеличи производството на природен организма на фитнес хормон с 530%! Когато завършили изследователски етап за здраве и фитнес книга през 2002 г., биомедицински Проучването е пълна достатъчни да се направят твърди заключения за вида на фитнес програма, която да направи тялото си увеличи анти-стареене, анти-стареене-Близък и атлетично изпълнение подобряване HGH хормон на растежа - за ФИТНЕС хормон. Все пак, изследването не бяха конкретно тест с висока интензивност спринтове - до сега! Нова забележителност RESEARCHIn ново проучване, изследователи в сравнение HGH нива на растежен хормон по няколко начина - почивка (за базисното измерване), след втория 6 спринт цикъл и след 30 секунди спринт цикъл. Освен това изследователите се измерва растежен хормон за часа след това, за да видите колко дълго HGH остана в органите участник, след като упражнение, (Времето хода на човешкия хормон на растежа отговор на 6s и 30 години спринт цикъл ergometer, 2002, Стоукс). Резултатите са невероятни! На 6 секунди спринт метод се движат HGH някои, но не се доближават до тялото потенциал да се освободи този мощен хормон. В 30 секунда с всички средства експеримент усилия спринт увеличава HGH с 530% за почивка изходните и 450% в сравнение с по-малка интензивност sprint.Like по-рано изследвания, HGH остана повишени 1,5 до 2 часа след спринт програма. И според изследователи от Университета на Вирджиния, на HGH освободени по време на тренировка цели мазнините в тялото в продължение на два часа след обучение. (Въздействие на остри упражняване интензитет на ударен съобщение на растежен хормон при мъжете, 2000 г., Pritzlaff). Това ново изследване стана същността на моята книга, как да се увеличи HGH чрез специфични видове фитнес тренировка, и как да се запази Фитнес хормон в тялото си за два часа след тренировка ще орган след fat.The взаимодействие фитнес анаеробна тренировка спринт може да се извърши по много различни начини - колоездене, плуване, ски, бягане, XC каране на ски, дори мощност ходене. Тя може да се извърши в салона на елиптичен треньор, стационарно колело, полегнал под наем, или treadmill.What някога методи, като целта е да се постигне всичките четири критични показатели HGH освобождаване по време на фитнес тренировка. Тази тренировка множество задачи аеробни и анаеробни обучение по време на същата тренировка, и то отнема около 20 минути. (Подробности в глава 8, ускорен растеж хормон излизане с Anaerobics) www.readysetgofitness.comMAY най-силният хормон в ВАШИТЕ BODYHGH може да бъде най-мощният фитнес подобрява, анти-стареене (и анти-стареене средата), намаляване на телесните мазнини, мускулна тонизиращо, хормон в тялото си. И ФИТНЕС хормон може да се увеличи с 530% при определени видове анаеробни фитнес тренировка. Физически е почти винаги по-добре. И повишаване на хормона фитнес естествено чрез упражнения е естествен избор! Благодаря за четене! Безплатен бюлетин по тази тема в www.readysetgofitness.comMore информация: Националната библиотека на връзки медицина: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve & db = PubMed & list_uids = 12137178 & dopt = AbstractNational библиотека по медицина: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10444604&dopt=AbstractAbout на AuthorPhil Кембъл, MS, MA, FACHE, 50-годишна възраст, е автор на "Готови ли сте, комплект, давай! Взаимодействие Фитнес за времето схруска възрастни" www.readysetgofitness.com.His резервирате безплатен информационен бюлетин доклади на вълнуващи нови медицински изследвания, които показват висок интензитет
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
