Натиснете бутон да отслабнете
Изхвърлени вашия телевизор! има удоволствието да съобщи, че най-лесният програма загуба на тегло в света. Тя е толкова лесно, колкото натискането на един бутон-на "Power" бутон на вашия телевизор. Изключете телевизора и напълно излезем навън да играят. Излез навън в чист въздух и да се направи нещо приятно за най-малко една hour.This революционен и лесно отслабване програма се базира на много проучвания, които са намерили линк към гледането на телевизия и затлъстяването при мъжете и жените. В Американския вестник на общественото здраве, например, е установено, че хора, гледали три или повече часа телевизия на ден, почти два пъти по-вероятно да страдат от затлъстяване, отколкото хората, гледали по-малко от един час на day.Almost всяка дейност, ще изгорите повече калории, отколкото TVIf искате да отслабнете, първата програма, която трябва да опитате, е този прост, революционер, натиснете бутона програма. Натиснете бутона, че на Изключено и автоматично ще започнете да се изгарят повече калории. Защо? Тъй като почти всяка друга дейност, изгаря повече калории, отколкото гледане на телевизия. Конкретни резултати за отслабване естествено ще се определя от кои дейности да направите, вместо да гледане на телевизия. Ето защо ви предлагаме ще отвън по един час. Ние естествено Ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, ако имате нужда да сменям се на разстояние от много "картофено дивана" pounds.Watching TV изгаряния само няколко повече калории, отколкото спи. Почти всяка друга дейност, изгаря повече калории. Говори по телефона, четене на книга, за извършване на ястия за всички горят повече калории, отколкото в гледане на телевизия. С средната за четири часа на ден, допълнително изгорени калории само чрез изключване на телевизора ще добавяте бързо. Плюс това, има много ползи за тази проста програма, която няма да намерите във всяка друга program.Since отслабване на средния американец гледа четири часа телевизия дневно, разходите на един от тези външни часа ще бъде лесно. И един от най-лесните, най-простите начини да изгаряте повече калории е да излезем навън и да играе. Разходете се. Играйте с децата си. Хвърли един футбол. Рита Футбол топка. Застреляй обръчите с вашите приятели. Радвайте се на живота. Ще бъдете като толкова много забавно, че няма дори да забележите, че сте парене calories.Get на чист въздух. Топля на слънце. Пир в лунна светлина. Има няма закон, който казва всички трябва да останат вкъщи след залез слънце и се взират в една част от обзавеждането. Но, ако времето е твърде студено или мокро, просто играят на закрито. Денс, има борба семейството възглавница, ticklefest, или просто акт silly.EXTRA време и без специални диети, хапчета, или книги, които buyUnlike други програми за отслабване не трябва да пренареди графика за свиване на една тренировка. Дори и с час отработено външен играя, Вие най-вероятно ще има допълнително време, за да преследват вашите други интереси, като играят с децата си, говори с вашия съпруг, или среща със съседите. Вместо това, вие ще бъдете изправени пред предизвикателството да възхитителен попълване на всичко това допълнително време, със значимо activities.Another полза е, че няма специални диети да следват, въпреки че ние ще насърчи хората да ядат здравословна, балансирана диета. Не е fretting над "ниска въглехидрати" срещу "ниско съдържание на мазнини" диети. Не е нужно да знам какво диета е най-доброто за вашата кръвна група, личността си, или си зодия. Не е нужно да се правят специални списъци диета или специални рецепти. Това са ненужни, освен ако, разбира се, сте избрали да следват специална regimen.There не са книги, които купуват. Не са хапче за преглъщане, не течен прах за пиене, не смешно изглеждащи барове, за да консумират, без видео да се купят и без специална техника за закупуване. Всъщност, може да имате повече време и пари, отколкото, когато сте започнали, ако се откажат от своя кабел или сателитна телевизия планове. Какви други загуба на тегло програма може да предложи това? Вие не ще трябва да обсъди това решение с Вашия лекар .* Не са медицински рискове, каквато към настоящия основния план. Дори малки деца могат да участват. Тя може, всъщност, е един от най-добрите планове ще последва за малки деца, защото това е една основна, постоянна, животът change.You и вашето семейство също не трябва да страдат от crankiness, която придружава най-строги режими на хранене. Единственият възможен негативен ефект ще бъде като твърде много време за забавление и excitement.Program увеличава всяка друга програма за отслабване или dietBest на всички, тази програма ще работи с всяка друга диета или тренировъчна програма да стане по-ефективна. Ако все пак решат да упражнят, вие лесно ще имат време да го направя. Вие не трябва да постигне компромис сън график, работен график, или семейни време, за да изпълним вашите диета routine.Your Прегледът няма да бъде саботиран от тези престъпни реклами нездравословна храна. Повече mouthwatering хамбургери, бонбони барове, или прекалено сладък десерт моли да ги консумират. Какво хранителен режим може да имат шанс срещу множество (40 000 годишно средно) на тези злонамерени реклами? На последно място, програма за техническо обслужване е лесно, като програмата за отслабване. Оставете бутона на захранването в положение "изключено" за постоянно, излезеш навън и играят, и да се насладите на остатъка от живота си .* Ако имате намерение за участие в рискови или много напрегнат outdoors.Sources дейности: Томас Н. Робинсън, MD, MPH "Намаляване на детската гледането на телевизия за предотвратяване на затлъстяването: рандомизирано контролирано проучване" JAMA, октомври 1999 г.; 282: 1561 - 1567.LA Тъкър и М Bagwell. "Гледане на телевизия и затлъстяването при възрастни жени." Am J обществено здраве, юли 1991 г.; 81: 908 - 911.LA Тъкър и Фридман GM. "Гледане на телевизия и затлъстяването при възрастни мъже." Am J обществено Здравеопазване, Том 79, Брой 4 516-518.Katherine Вестфал е основател на един смел нов уебсайт TrashYourTV.com, че го прави лесно и забавно за хората да получат контрол над техните телевизори. Вие сте пристрастени към телевизията? Участвайте в нашето TV
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
