Наднорменото тегло - е то ще те убие?
В продължение на много години, експерти, включително и нашето правителство се казва, че американците затлъстяването е водеща причина за предотвратима смърт. Например, като наскоро през януари, организирана от Центъра за контрол на заболяванията (CDC) класирана затлъстяването втората водеща причина за предотвратима смърт, и че около 365 000 американци умират в резултат на затлъстяването всеки year.Now обаче CDC обяви, че наднорменото тегло представлява едва около 25 814 смъртни случая годишно в Съединените щати. И така, какво е причинило CDC, за да бъде фигурата (365000), която е почти 14 пъти по-висока от сега оценява 25814? И колко е на Центъра за контрол на заболяванията надценяват на проблема с близо 340 000 смъртни случаи? затлъстяването? се изключително с наднормено тегло? Определено може да бъде смъртоносно. Въпреки това, няколко по-малки проучвания сочат, че хората, които са само скромно с наднормено тегло имат по-нисък риск от смърт от тези, чието тегло се смята за normal.One от проблемите е, че "нормалните" може да се определи твърде ниски за американците днес. Също така, се смята, че американците, които са класифицирани като наднормено тегло, се яде по-добре, оказва все повече и върши добра работа за управление на кръвта им pressure.Obesity обикновено се определя като се използва измерване наречен индекс на телесна маса (ИТМ). Тя се изчислява като се раздели теглото на човек х 703 разделен на тяхната височина квадрат orBMI = тегло (кг) х 703 квадрат Височина (IN2) Това означава, жена с тегло £ 173, което е 5'6 "ще има BMI от 28, което я с наднормено тегло, но не obese.The грешка е създадена от факта, че по-голямата част от 400 000 смъртни случаи идват от определението за "затлъстели", като ИТМ 30 или повече. Въпреки това, значително малцинство дойде от "наднормено тегло" група от тези с ИТМ между 25 и 29,9. Освен това, проучването не показват статистически значима връзка между това да бъдат просто "наднормено тегло" и повишен риск от смърт. Така че, ако смъртта на хора с наднормено тегло са били изключени, проучването ще са докладвали 17 процента малко deaths.For този въпрос, резултатите от това проучване показват, че сякаш е с наднормено тегло могат да имат защитен ефект. Всъщност, повечето проучвания не намират връзка между наднорменото тегло и повишаване на рискът от ново изследване death.A атрибути само 111 909 смъртни случая на година до затлъстяване, и изважда на обезщетения да се скромно с наднормено тегло, да се достигне до 25 814 figure.What може да означава това в типичен американски? То означава, че е добра идея ли ви BMI, тъй като може да се използва като индикатор за следващите проблеми. Ако вашият ИТМ е между 18 и 24,9 вашето тегло е нормално. Ако вашият ИТМ е между 25 и 29.9, вие сте с наднормено тегло. Ако тя е от 30 до 34,9, сте с наднормено тегло, с висок риск от проблеми, като сърдечно-съдови заболявания, диабет и високо кръвно налягане. Серия от 35 до 39,9 ви поставя в категорията със затлъстяване, с много висок риск от заболяване. И всички BMI по-голям от 40 те кара да се изключително с наднормено тегло с изключително висок риск от disease.For тази материя, някои оценки са, че ИТМ от 30 или по-висока, увеличава риска от смърт от всяка друга причина, с 50% до 150%. Какво можете да направите, ако сте в един от най-рисковите категории? Това е доста проста. Отслабна. Можете да направите това с ограничаването на храни ядеш и чрез упражняване на други. Американският департамент по земеделие (USDA) е просто обявяване на нови пирамиди храна въз основа на възрастта на лицето, пол и размер на движение. Можете да намерите пирамида, като отидете на mypryamid.gov. Поставете във вашата възраст, например, 40, фактът, че ти си мъж, и че тренирате по-малко от 30 минути на ден. Кликнете върху Изпращане, и вие ще видите една храна pyramided насочен специално да ви помогне да яде здравословно. Следвайте тези насоки за няколко месеца и вие сте длъжни да видите нов, по-здравословни, тънки you.Article от Дъглас Хана. Дъглас е пенсиониран реклама и изпълнителен маркетинг и дълго време Денвър местно лице. Той е уебмастъра на http://www.all-in-one-info.com, свободен ресурс за предоставяне на информация по различни теми. Моля посещението си сайт, за да се абонирате за свободното си бюлетин, "Съвети & трикове да се спестят пари & живеят по-добре."
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
