Снек идеи за деца, които имам навик майките развалина диета
Ако сте майка в дома на диета, най-вероятно свързани с чести ситуация аз срещат като консултант загуба на тегло. Много от моите клиенти с деца са в състояние да сведат до здравословно хранене план през по-голямата обстоятелства, с изключение на две. Всичко започва да се заблудиха, когато децата се върне у дома от училище, или когато те се подготвят училище lunches.It "не е изненада наистина. Децата обичат закуски купува от супермаркета, и родители обичам ги, защото те са бързо и лесно да се хвърлят в lunchbox или за децата да вземат от рафтовете в килера. Малки чанти на чипове, вкусни бисквити хапят размер, газираните напитки и други подобни. Няма проблем. С изключение, когато става въпрос за програма тегло майка загуба. Мама ги обича също! Тези продукти са с високо съдържание на мазнини, високо съдържание на енергия и високо съдържание на рафинирани захари. И след една, две или три Нибълс е възможно да се съсипвам до нежелано 500 калории. Този единствен акт вероятно ще щанда си загуба на тегло или дори по-лошо! За да спрете вашите деца от саботират усилията ви загуба на тегло, тук са 20 снек идеи за деца, които ще направят много по-малко щети на вашата програма за отслабване ако майка Нибълс (само малко) 0.1. Лукът се ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ½ консерва круши или други плодове, натурален сок и определени в 200mls на ниско калорични желе. Допълва се в отделни пластмасови за еднократна употреба контейнери с lids.2. Нарежете на свеж растителен пръчки с сос - фермата, фъстъци (satay), сладък чили или tomato.3. Нарежете целина пръчки 6-8 см, попълнете с извара и отгоре с султана, нарязани или не nuts.4. Комбинирайте смесване на ниско съдържание на мазнини твърди кубчета сирене, ядки и сушени плодове, в пластмасова обвивка или обяд bag.5. Roll на тънки филийки морков и целина с настъргано сирене в едно парче студено месо. Закрепете с клечка за зъби. Парче моркови и целина с растителни белачка за наистина тънки slices.6. Нарежете портокалите на четвъртинки и замразяване на тавата. Въведена в найлонови торбички за плодов лед block.7. Кюфтенце изненада. Следващия път, когато правят пържола, двойно количество и да направи партида от кюфтета. Те са страхотни в lunchboxes студено. Добавете парче от ананас с клечка за зъби на всяко кюфте. Добави потапяне доматен сос, ако required.8. Мини кишът?. Права партида от кора-малко киш и готвач в кифла тава. Всяка "кифла", ще бъде прекрасно здравословна закуска за kids.9. Охладени плодове изненада - парче комбинация от ягоди, банани, киви, диня, грозде, или в сезона плодове. Поставя се в малък пластмасов контейнер отваря и затваря многократно. Нагоре с ябълков сок, да не се препълване. Печат, замразява. Когато опаковани в lunchbox, ще продължи да се охлади и сандвичи окаже освежаващо лечение на гореща day.10. Ориз торта с разпространението пюре авокадо, пюре от банан и канела, или се опитайте пюре авокадо, нарязани домати и sprouts.11. Нарязани твърдо сварени яйца сервирани с ниско съдържание на мазнини майонезата, сол, черен пипер на свеж bread.12. Leaf опаковки: обвивам сирене, пръст, придържайте се целина и моркови стик в маруля листа. Увива във фолио и се поставя в lunchbox. Съдържание ще се съхраняват moist.13. Киселото мляко tub.14. Бебе Бел сирене и ниско съдържание на мазнини cracker.15. Сметанов дати: парче дати по дължина, премахване на камък. Напълнете с крема сирене "Филаделфия" (ниско съдържание на мазнини) 0.16. Бързо наденица роли: увиване на кожата (добро качество) наденица в няколко листа от точените кори. Четка сладкарска с победи яйца за глазура. Нарежете на желаната дължина. Пече се в умерено гореща фурна за 15-20 минути. Rolls може да се frozen.17. Също както по-горе, но се използват пресни ленти пилешко и нарязани на 2 "- използване домат или любимите потапяне sauce18. След училище гореща закуска атака: Разтвори кръг от пита с доматено пюре и подправки. Нагоре с домати, шунка, mortadella, добавете лука, нарязани гъби или ананас. Поръсете с малко мазнини, настъргано твърдо сирене през пита. Грил да направи вкусни пица. Ако не пита е на разположение, един свеж заместител bread.19. Fruity шишчета: Място парчета хапят размер на плодове в сезона на кебап skewers.20. Поп началото калай сандвич тон, хрупкав хляб, пакетче от майонеза. Децата могат да поставят своите закуска заедно в училище, така че да не излиза soggy.Remember пресни е най-добре както за себе си и децата си. Чрез замяна на тези идеи, за някои от предварително опаковани храни и бисквити закуска децата си ядат ще се прави и двамата и си услуга. (в) авторското право Ким BeardsmoreYou са свободни да публикува тази статия в неговата цялост, без да се промени, докато за авторското право и автора "био", остават в сила и URL адреси и връзки останат непокътнати и working.About на AuthorKim е успешен треньор загуба на тегло, което ще намали чрез диетата Hype и да ви помогне да достигне теглото си гол. Не обществени "претегля-Инс", срещи, които ви струва пари или мода ... просто резултатите, които ще обичам! Можете да получите безплатна консултация. Посетете днес: http://tinyurl.com/6l2cd. Интересува ли ви да печелите пари от вкъщи? Ние можем да ви помогне да растат доходен бизнес начало:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
