Положителни изображения за отслабване
Визуализация е мощна техника, която може да ви помогне да направите трайни изменения в начина на живот. Само с "ден" сънища, вие може значително да подобри шансовете си за постигане на вашите goals.Visualization е голяма загуба на тегло инструмент и така просто, както визуализиране на тялото си колкото искате тялото ви да изглежда така. Този мисловен образ за себе си след това се прехвърлят към подсъзнанието, което от своя страна започва да работи по тялото си, че формирането на съответствие с психични изображението по този начин намаляване на вашата тегловно.Настоящата означава, че ако програмата ви подсъзнание с мисловен образ на себе си като тънък лице, чрез постоянство ума си, ще приеме това и помощ тялото си в съответствие с настоящата психичното image.Once вашия ум е програмиран с правилното психическо изображения, той ще започне да работи във вас подпомагане да намалите теглото си. Аз не мога да подчертае достатъчно колко важно е за вас да вярваме във вашата визуализация цели. Трябва да се пусне на последните неуспехи диета и да откаже да разглежда негативни образи, които идват във вашия mind.If можете да визуализира тялото си в добра неговото собствено тегло и пропорции, умът подсъзнателно ще работи, за да се превърне в реалност. След това ще започнат да се засили положително тялото си в подпомагане на метаболизма и хранителните навици. Програмиране на ума си да вярва, че могат да загубят тегло, и да си визуализира на вашата идеална тегло е от най-големите importance.Try да се мисли за един различен образ на себе си, тогава нека си подсъзнание да работи за вас. Ако мислите, че на собственото си тяло мазнината и се във форма през цялото време, а след това умът подсъзнателно ще намери начин да го so.The подсъзнание се грижи за всички на всички жизненоважни функции, тя е причина за всичките си добри и лоши навици, както и регламентира мускулатура (мускулите се контролират от подсъзнателно) и тялото мазнини състава на тялото, като последната е тази, ние сме най-заинтересовани in.So моля опитайте се да визуализирате тялото си като постно, както бихте подобни, и ума си да работи на този образ. Умът може да бъде голям партньор в загуба weight.Getting отървете от Бад Хранителни лош навик HabitsA е като втора природа и е придобит в продължение на дълъг период от време. Лош навици са програмирани в подсъзнанието и "воля" само няма да се отървете от него. Много опитайте се да използвате най-различни начини да се разделяме, но без success.Obesity е резултат от лошо хранене навици и някои от причините са скука, стрес, напрежение и различни комплекси. На храните става замяна на тези причини и преди твърде много време, затлъстяването се настанява Повечето хора, загрижени, че те са със затлъстяване, ядат повече и порочният кръг се established.The единственият начин за трайно постоянно загуба на тегло е да се прекъсне тези лоши навици и да ги замени с нови положителни, и единственият начин да направите това е с визуализация. Визуализация ви поставя, която отговаря за вашето подсъзнание, където всички тези лоши програми stored.All на воля в света, е няма да наруши тези лоши навици, освен ако един е помощта на subconscious.RelaxationRelaxation най-добрият начин за постигане на под-съзнателни и ще забави предвид, изключете външната света, за да Търси се към вътрешните си самостоятелно. Най-доброто време за тези срещи се в сутрин и късно през нощта прав, точно преди да си sleep.Try, изпълняващи две сесии, в един следобед (първоначално), а другата преди лягане да (средно), но веднъж дневно е напълно достатъчно. Сесии Обикновено последните 20 минути, което не отнема време, особено когато приемате в ползите received.It е посочено, че едно от тези заседания се равнява на 2 часа от дълбок сън и след събуждане ще се почувствате възродена и изпълнена с енергия. Повярвайте ми, вместо да се притеснявате за ограниченото време, тогава ще се радваме на следващия session.When започна релаксация сесии, се уверете, че няма да бъде нарушен - заключване на вратата, да вземе телефона на куката и се разхлабва всички дрехи. Сега намери удобна позиция, независимо дали то е в легнало или седнало в удобна chair.Sitting може да е за предпочитане, тъй като може да заспя, ако станете твърде удобно. Вие искате да бъде в съзнание и не спи, за да се включи в под-съзнателно си mind.Try да издишайте всичкия въздух от белите дробове напълно и тогава дишането през носа. Вземем по десет секунди, за да запълване на белите дробове с въздух (но не с капацитета, но удобни) притежават в продължение на десет секунди и след това издишайте бавно през носа за още десет seconds.Each един от тези цикли дишане трябва да продължи 30 секунди, пълна пет цикъла и след всеки цикъл, ще се чувства все по-relaxed.If си заседание, отворете си очите и гледам напред. Ако сте в легнало положение, отворете си очите и гледат към тавана. След няколко минути, бавно затворете eyes.Having се стигне до този спокоен отпуснато състояние започнете визуализации. Сглобете снимки на това правомощие емоциите си. Накарайте ги живи и цветни. Направете кулисите толкова истинско, колкото е възможно и себе си като тънък и тонизирана начина, по който ще се грижи за успешното тегло loss.Picture себе си десет седмица от сега на брега на морето, ходене Бодро и уверено да си любимо място, дишането е нормално и спокойна. Вие се усмихваше на себе си, можете да продължавай да вървиш по този начин в продължение на километри без да се чувствам fatigued.You да си кърпа, и да започне да взема дрехите, разкриващи едно предприятие, пристойно, добре кондиционирани тялото. Имате право просто си купих нов бански костюм, който само няколко седмици преди да са разположени във вашата тоалетна, чакащи да бъдат used.Glancing около забележите, че плажът е зает, те хвана окото на някой от противоположния пол, те усмивка в теб и ти усмивка назад. Ходите уверено към водата и плува няколко стоярда без проблем или fatigue.Or пробвайте следното: Визуализиране на семейството и приятелите ви похвалят за това, как добре тялото си изглежда и как тънък търсите. Опитайте се да видите на сцената, тъй като се случва този миг - в момента не, в future.Using тези визуализации можете да изгради в ума си всяка сцена, която желаете. Вижте сами упражняване, социални контакти, в компанията на приятели. Опитай се да чуят хората, които похвалите си за своя елегантен нов орган, и се възхищавах гледат техните погледи. Направете мисловен образ толкова истинско, колкото possible.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Не забравяйте поставила за цел за вашата идеална weightÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Трябва да искам да загубя weightÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Визуализирайте себе си в идеалния си weightÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Използвайте положителен образ на всеки opportunityPractice тези сесии на дневна база и в продължение на десет седмици ще бъде на вашия начин да станат по-изпълнени, по-щастливи и leaner.Gary е автор на няколко е-книги, включително "Максимум Отслабване в десет седмици" - пълния електронна книга и пестене на време решение за изгаряне на нежеланите мазнини далеч, и "Максимално тегло полза от десет седмици" - лесен за употреба и последващи техники, които служат като ръководство за растежа на мускулите, без да се налага да "на живо в залата". Посетете сайта на Гари в http://www.maximumfitness.com/
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
