Мога вода наистина да ви помогне да отслабнете?
Вярвам, че водата не само помага при загуба на тегло, но също така е един от най-важните неща, за да имате предвид, когато се опитват да губят тегло. Тук са само някои от причините, поради които всеки трябва да бъде най-малко за пиене осем чаши вода на ден .- Естествено потиска апетита Увеличава метаболизма-съхраняват Намалява мастни натрупвания-Подобрява бъбречна функция-Намалява задържане на течности-Помага мускули поддържат тон-СПИН в предотвратяване на увисването на кожата след загуба на тегло-Rids тялото на над отпадъчни регулира изхождането-Това е безплатно! Не са ли тези достатъчно причини, за да започнете да пиете пълния си дневен прием на вода? започнах пиене 9 чаши на ден, и аз забелязах разлика през нощта! Загубих пет лири в рамките на един ден, и е останал на разстояние. Ключът е да поддържаме питейна вода, или ще видите на теглото се върне. За всеки £ 25 искате да губят, не пийте допълнително чаша water.Now, макар и да са в началото на един ден, за да смучат обратно всички, че водата, той всъщност е по-трудно, че може би си мислите. Така че ето някои съвети, за да ви помогне да се уверете, че получите дневна доза: - Уверете се среща с стъкло си на вода. График определени часове на деня, за да пухтя гърба 8 унции наведнъж. След като се събудя сутрин, на път за работа, по време на търговски и т.н. - Имате вода състезанието с приятел или член от семейството. Допълнителните конкуренцията ще помогне ви мотивират .- Купих голям 1,5 л бутилка и се е убедил съм изпил всичко това преди края на деня. Ако не съм, казах на моите колеги че са разрешение да зареже каквото остане на главата ми .- Преди пиене, че кафето или поп, сила себе си за да получите една чаша вода надолу. Може би дори няма да искам нищо друго след това .- Когато отида до тоалетната (и вие ще се стремят често в началото), да се зарежда с още една чаша преди да се върне към каквото и да е, че сте били прави. - Мярка колко вода трябва в бутилка или за измерване чаша, след което можете да видите вашата цел за деня .- играх една игра със себе си, докато правех един пъзел. Всеки път, когато се поставя парче в пъзела, аз ще трябва да вземат едно питие. Тя изглежда доста глупаво, но тя работи. Аз правя пъзели доста бързо, така че аз свален почти две чаши за по-малко от половината hour.Use тези идеи или излезе с вашите собствени трикове, за да Ви помогне да достигнете целта си. Вие ще забележите разликата веднага. Знам, че направих. Чувствах по-добре, мога да видя моята свиване в стомаха, и аз се озовах лека закуска по-малко. Това наистина работи! Касандра Germsheid е собственик на http://www.babytipsonline.com когато тя помага на майките научете повече за здравето си, и да споделят съвети и информация за техните бебета. Тя е гост в дома майка, но понякога работи част път за местния вестник.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
