Supersizing Америка
За някои от нас, храната е топлината и любовта. Ние го свърже с дома и децата: примамливи миризми, които ни поздрави след училище на студен следобед декември. Кухнята служи като център на дома под любезно ръководство на капитан в престилка. Ако бяхме добри, ние може да бъде разрешено да се разбърква от пота. Ако бяхме много добри, ние трябва да изчисти смесването bowl.As сме израснали, ние открихме, чудеса другаде: в кафенетата и Дайнърс когато юноши се събират и храните е само една платформа за бизнеса с недвижими на говорене, свързване и флирт. Пиехме кола и безалкохолна бира и открити Готови Запомнете, пица и френски пържени картофи. Но истинска храна е това, което ядохме в home.Later, ние се премести към бледи имитации на хранителни представлявана от колежа кафенета и подземни кафенета, които са били тежки по музика и политически бунт и светлина в менюто. Ние се върнахме у дома за празници и отново яде истинска храна, толкова добро, колкото се сетихме. Някои от нас се премести към нехранителни на дажби C и се закле никога не бихме се ползват хранене again.We се мести в света на труда: автомати и Deli обяд или сметка сметка, пържола и мартинита, където и най-изтънчения тарифа взе задната седалка на маси. Ние жените, се мести в нов дом, преоткрива топлината и интимността на семейството кухня и прегърна удоволствията на гастроном готвене, домашно хляб, и Nouvelle cuisine.At същото време, точно под нашето ниво на съзнание, бързо хранително-вкусовата промишленост започва да цъфти в долари млрд. горила е today.At На първо място, е бил малък хамбургери и хот-дога с френски пържени картофи и напитка. На първо място, това е инцидентно посещение да се "мама от кухнята." На първо място, това е просто нещо бързо, че се избягва прекъсването на състезанието ни в top.The менюта разширени, за да се насърчи по-чести посещения. Drive-Thrus, който седеше затворен и празен до обяд изведнъж се оказва, как да се направи закуска елементи, които могат да се консумират зад волана. Пиле, риба и ребрата са добавя, последван от мексикански специалитети, печени картофи, пържени зеленчуци, както и сандвичи. В бургери има по-големи и така направиха we.Somewhere, блестящ крушка избухна в мозъка една реклама на човека и "Супер размер", е роден. Ако един бургер е добър, защо не се направи по-голям само за малко повече пари? Ако картофи са служители на живот на американските тийнейджъри, защо да не направят по-големи порции? Защо да не направи най-добрата покупка стойност цяло брашно, съчетавайки всичко, което клиентът иска (и може би нещо, което не)? Защо не Супер Размер цялата храна и наистина правят пари?, А не случайни смяната на ритъма, на Drive-Thru постепенно пое преобладаващ място в нашия хранителен режим. Проницателен маркетинг насочени продажбите им терени за най-отзивчив и лесно манипулирани ниша от населението: деца. Уморен, времето закъсал родители отстъпи място на сълзи правни основания за посещение Роналд или Джак. И децата ни пораснаха fat.Teenagers, с дълбоки психологически им предимство да живеят в колите си съществува на диета съставена почти изключително от заведения за бързо хранене, превръщането си в носовете мисълта за едно домашно приготвени хранене. Активна и пълни с енергия, те игнорирали почти незабележимо подпухналостта, че техните прием triggered.What там да се притесняваш? DRIVE-Thrus са дар от небето: вкусно храна, бърз достъп, коли-контейнери, евтини satiation.Then ние се събудих. Гледах един свят, където дори и средния индивидуален очевидно наднормено тегло, и повече от една трета от нас са с наднормено тегло, дори и нашите деца. В култура обсебен от външния вид, че са тънки, бяхме стане постоянно, безспорно, fat.The малко по-рано гласове на критика увеличава до най-ниската рев. В вкусни творения от вчера стана сега-maligned виновниците за нашето състояние. За да запазите парите машина перспективен, заведения за бързо хранене магнати, адаптирани към плаче за промени: масло, използвано за пържене се разтръби като ненаситени, салати се появи на менюта, Заместник-страни за Френски картофи са налични, и "Супер-то размер?" вече не е стандарт refrain.The реда лице индустрия духна една въздишка на облекчение виждам, че няколко промени, направени Всичко наред ли е и в света може да се върне за увличане си с Drive-Thru. Ние сияеше с чувство на задоволство, че имахме подгони пазара на по-здравословен посока. Тогава забелязахме, че все още бяхме fat.Where бяхме случило? Е, "малък" бургери все още са големи: два до три пъти размера на своите роднини от четиридесет години. Салатите са здрави до наводнения с няколкостотин калории на кремообразни превръзка. За да се запази вкусът е дошъл да любов, гарнитурата са добавени: повече видове сирене, масло, мезета и потапяне сос. И всичко е все още предимно пържени: закуска, бургери, пиле, картофи. Дори и високо качество, често променя пържете на петрола е заредена с калории, за да се депозират на нашия талията, бедрата, и вътрешен organs.Fast храна ни е извадена от кухнята в един свят, където търсенето на производителността ни кара да работят по-усилено и по-дълги и краде х всяко понятие от свободното си време. В момента тече да върви в крак с обществото върти все по-бързо и се храним на свобода, защото за да направите пауза е да се провалят. Има ли няма изход? Това е двадесет и първи век - връщане на храна режими на петдесет или сто години е невероятно. По старомодния ", направени от нулата" храна изискват твърде много време и усилия, с изключение на специални случаи, в нашия динамичен, две работни-родители, дългосрочен работи и пътува-lives.What можем да направим, ако ние се стремим да се оттегли от огромно стадо на гиганта, е да помним, че пътят към здравето, slenderness, забавяне на стареенето, и по-голяма продължителност на живота е доказано многократно по малко ни приятел, лабораторията rat.The тайна е в съответствие, с удължено, мамят-защитени, по-яде. След това основните понятия е приет, и напълно вътрешно, на път за нов, тънък ти става ясно: Яжте каквото искате, но много по-малко. Ние не сме разглеждане на старата пословица на "ядат умерено и да се движат около една партида" защото знаем от опит, че тя не работи. Когато ти кажа, един "Много по-малко" Аз наистина го мислете. Може да се яде три пъти на ден, както и закуски. Разкрояване с лека закуска тук или десерт може да има евентуално да ви помогне да губят тегло - ако разполагат с двадесет години, за да инвестират в attempt.Don "т" рязани обратно. "Слаш, Север, пулверизирам си части. Ако се храните три пъти на ден, промяна на хранене само един. Ако искате да пасе на шест мини-хранене или закуски, нарязани на две. Намаляване на общия ви прием от две трети трябва донесе на вас в зоната на действителните ежедневни потребности. Да, би било хубаво, ако сте избрали да направят тези намалени калории и всички много питателна, но ние всички знаем, че вие ще ядете това, което ще да яде, без значение Колко здравето Gurus ти конче. Така че продължавайте напред и да ям това, което смятате, само една трета от обичайното rations.To съхранява енергията си по още кила, можете да разпределяте едно хранене през деня. Ако обичайната си обяд е един чийзбургер, пържени картофи, и се разклаща, то раздели: един разклаща в продължение на закуска, една бургер за обяд, вечеря на пържени картофи и парче сирене. Има ли тогава на диета? Използвате ли от ценното си време за пазаруване и специалността приготвянето на храната? Трябва ли да мисля за това, елементите от менюто се вписват в определението си тегло план? Не, нито един от тях се прилагат. Вие сте просто хранене начина, по който винаги направено изключение на един ден преди храна план сега последните три дни. Ако се притеснявате за здравето си, да приемате мултивитамини (смешно, ти беше не се притеснявам за здравето си на една и съща тарифа и в миналото, са били ли?) Ако сте висок, голям обезкостено индивидуални или се чувствате (Действително и постоянно) слаб, да вземе консервирани хранителни бустер като Ensure.It е почти прекалено проста и прекалено лесно, ако имате наистина интернализирани концепцията за по-хранене и са приели една "може да направи, ще направя" отношение - ключ към everything.PS Ще спестите доста пари също! Вирджиния Bola е лицензиран психолог и допуснати диета фанатик. Тя е специализирана в терапевтична reframing и въздействието на нагласите и мотивацията на индивидуални цели. Авторът на "заплаха за нас: безработица оцеляване ръководството и свободна Ezine, край на работника, тя наскоро завършили психически базирани книга за контролиране на теглото: Диета с
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
