Загуба на тегло дисциплина
Защо е толкова трудно да отслабнете и да я държи на разстояние? Всички сме чували, че загуба на тегло е само въпрос на вземане за по-малко калории, отколкото ние изразходваме. Това със сигурност звучи много логично, но наистина ли е толкова просто? За Например, имах намерение само с ядене на плодове и зеленчуци, за един ден или два, за да противодейства на последните "боклуци" хранителни бях ползващи. Това е солидна план, който на практика гарантира намаляване на калориите прием. Въпреки това, твърди план не винаги означава лесна execution.I помислих, че ще бъде относително безопасно вземане на едно пътуване до магазин за здравословни храни. Така че моята охрана срещу високо съдържание на мазнини храни, е намалял. Когато имам до магазина, ми чувствата са напада от добре смисъла чиновник Хокинг някои прясно изцедени царевица говеждо месо и зеле. Не можех да издържа. И това не е краят на това. След като ми броня е нарушен, изкушението вкусно, здравето ориентирани "бисквитка проби се бори за моя attention.Once отново, капитулира. Моят обикновено силна воля сякаш рухна. И след като отслабена, изглежда разумно да се правят продължи. Това е като че първият питие за възстановяване alcoholic.I съм по никакъв начин с наднормено тегло, но от време на време моята диета излиза от контрол и на мазнини около моя midsection стане малко по-значителни, отколкото аз съм комфортно. Обикновено времето Те са чудесна възможност да се получи малко по детоксикация, така че ми харесва да се съсредоточи върху плодове и зеленчуци, за един ден или two.This има двоен ефект на намаляване на приема на калории ми. Също така бях залепване с Simple Plan, посочени по-горе. Е, къде е нещата да се объркат? Казах не са достатъчно дисциплина? Казах липсата воля, или е нещо друго? В ретроспекция, проблемът изглежда е липса на подготовка. Аз не успя да използвайте силата на това. Нека ти обясня. Когато чиповете са, аз не изглежда да има достатъчно основание да се поддържа дисциплина. Може би сте имали подобен опит? Аз рационализирани с: "О, малко няма да ме боли". Истината е, че след като започнете по този път, той може да бъде трудно да се превърне back.What ще прави подготовка да е в този случай? Каква е тази власт, защо, че аз съм говориш? Чудесен начин да подкрепи воля с стратегия е да се действително напишете причините, поради придържа към плана си или постигане на целта ви е важно. Тя е нещо като натрупване на запаси боеприпаси. В оръжия, в този случай, се появява под формата на една list.With дълъг списък с причини в подкрепа на плана или целта, аз би трябвало много повече резерви, за да се възползва от когато си пред отбрана линия са били притеснени. Когато добре смисъла чиновник е pouncing, че трябва да са имали готовност списък на Whys да падне отново. Тъй като чиновник е просто е хубаво и сонди, наистина разумно, плюс това е безплатна проба в края на краищата, умът ми е трябвало да отговори с готовност ми прави списък на Защо не трябва да се различават от моите plan.That не се случи, защото аз никога не прави такъв списък. Каквото и да се опитвате да постигнете в живота, там са длъжни да се прегради и препятствия, които просто скок в своя път, да спира или ти блок. Това са времето, че ще ви е необходим списък. Списъкът е вашата сила. Няма списък, не power.When някой сяда да планирате нещо или поставила за цел, те се нуждаят от списъка, за да ги подкрепят по време на слаби времена. Колкото по-дълго в списъка, толкова по-добре. Дори ако трябва да носят списък заедно в нечии джобове, то си струва. Списък на около 50 причини, а трудно да се създават, може да плати на разстояние по-големи way.Imagine на служител на изненада, бях извади ми удобни и списък прочетете разстояние за него. Моята броня не би била пробита и чиновник би трябвало да се премине към по-готова плячка или риск като копието на изкушението затъпени! Няма списък, не power.So, колко време е вашият списък? Това Член е само за информация. Той не е предназначен да дава препоръки за диета или загуба на тегло или на здравните въпроси. Ако имате или смятате, че имате здравословен проблем, включително теглото или въпроси диета, консултирайте се с основната си грижи лекар за правилна диагноза и treatment.copyright 2005 г. от Дейвид SnapeDave Снейп е здраве, фитнес и уелнес ентусиаст. Неговият сайт е http://tobeinformed.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
