Кой каза, ниски въглехидрати диети винаги означава не-въглехидрати?
Малко информация, ако често опасно нещо ... и много хора се опитват ниски въглехидрати диети не е мизерно в дългосрочен план, тъй като те взеха концепция на своите екстремни фигуриращ че ако ниско съдържание на въглехидрати диети са били добри, а след това никой не въглехидрати диети трябва да бъде по-добре? Грешно! Една от основните причини, поради ниски въглехидрати диети са толкова успешни за много хора е, че той ги сили за премахване на хранително-дефицит хранителни боклуци от ежедневната си храна. В През последните 20 години средната Северна Америка диета е станал толкова замърсени с рафинирани храни, захар, мазнини и нездравословната, че средният американец вече е клинично затлъстяване! ниска въглехидрати диети дължи успехът им на здравия разум повече, че всяко "диета откровение". Когато тя е все по приемливо да консумират понички, лимонада, Биг Мак, дълбоко пържени картофки френски и пица на дневна база? Като живота на хората става богат появата на бързото хранене и удобство храни е нараснала със скокове и границите. Това беше много удобно за заети семейство се опитва да получи храна на масата в момента, но едва сега сме осъществяване на истинската стойност на тази convenience.Processed и рафинирани храни променят храни от естественото им състояние комплекс, да ги смилане на малки прахообразни, че са по-лесни за обработка, съхраняване, съхраняване и употреба в производствения процес. Случайна последица от това процес на рафиниране, е, че тя го прави много по-лесно за вашето тяло да абсорбира енергия въглехидрати гликоген от тези храни, и създава големи пикове в нивата на кръвната захар. Това от своя страна поставя допълнително напрежение и ударение върху вътрешните процеси на организма Ви, които се опитват да компенсират тези захар шпайкове, както и в процеса ви казва орган за съхраняване на енергия, като допълнителни мазнини! Като цяло, въглехидрати, които се влагат в естествено състояние да отнеме повече време за провал в тялото си, както и освобождаването на глюкоза е забавен, което води до понижаване на кръвната глюкоза успех levels.The на хранителни режими с ниско въглехидратите лежат повече в това, че той ви сили премахване на най-рафинирани въглехидрати, за да се храни в естественото им състояние, и да яде храни, които имат ниско калоричен плътност, която в крайна сметка те принуди да потребяват по-малко калории! Ако искате повече идеи за това как да включи вкусни храни ниски въглехидрати в начина ви на живот можете да търсите в базата данни на рецептата: http://www.mylowcarbdietrecipes.com/myrecipes.aspS.A. Смит е писател на свободна практика, кореспондент, и да допринесе редактора на моя ниско съдържание на въглехидрати диета ресурс Рецепти място и може да се постигне най-http://www.mylowcarbdietrecipes.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
