Диета: смяна на фокус
Били ли сте някога реши да предприеме пътуване някъде сравнително непознати? Изведнъж, навсякъде търсите има нещо за планираните вашата дестинация. Включване на един телевизионен канал за пътуване и то е черта. Вземете една вестници и има статия за него. Защо този внезапен интерес към универсалната някъде ви никога не е наистина, че много за? Това е тайната: ти не са били по-рано да мисля за това. Дисциплината винаги е била там, но не-присъства, така че не е забелязала. Заобиколени сме от толкова много стимулация и информация, която не може да хване повече от една част от това, което идва в нашата околна среда. Ние филтрира по-голямата дял от стимули от нашите собствени интереси и с нашата липса на интерес. Да участват в една нова област и това, което мислех, че е доста тесен и по-разработват се откроява като в световен мащаб, огромен, напълно разгъната площ, в която сте начинаещ заобиколен от експерти, които изглежда да е широко известен и уважаван - на "гуру" на нова област - но никога не сте чували за тях before.Changing вашите интереси промените вашия свят, защото филтрите са преструктурира. Това често се случва спонтанно, когато нещо, което видите и чуете хитове вътрешен акорд, интриги вас, и влека си мисли в нови directions.It може да се случи и с необходимост, когато са принудени да търсят нови области за постигане на различна цел. Например, аз написах за година. Никога не съм мислил извън полето на традиционните публикуване в която се казва представя на търговски издатели и се надявам, че след един невероятен брой откази, нещо ще остане. Един ден в интернет, намерих самостоятелно публикуване и влязох в голямата вселена знаех нищо. Веднъж публикувани, аз бях принудени да набег в света на публичност, която винаги съм си мислил е малко знаменитости област обхваща и обществени личности. Дълбочината и ширината на информация и ресурси, е поразителен. След много месеца на тралене, аз все още само остържат surface.What е това което води до? Ако променим мирогледа спонтанно или по необходимост, защо не я промените от дизайна? Ако аз често си мислят за храна след това моят свят е пълни с храна, свързани с дразнители. Аз гледам и да присъстват на храна реклами, готварски предавания, рецептата източници, нови ресторанти, съдове за готвене, и "съвсем невероятно" кухненски приспособления. Ако аз считам себе си гастроном, аз внимателно външния вид на ястието и сложността на съставките. Ако аз съм на диета, аз сканиране на информация за това как много въглехидрати, колко мазнини, колко грама протеин, общата калории съдържание. Ако моят фокус е здраве, аз гледам на витамини, минерални и свободните радикали scavengers.Wherever ми се обръща специално внимание се намира, тя няма значение: Всичко това е за храна! Ако искаме да се промени, че да се премахне храна от главната си роля в живота ни, ние трябва да спра да мисля за това. Не е лесна задача, но тя може да се направи, дори болезнена. Истинският въпрос е как можем да направим it.Reread последните две страници. Ние цвят нашия свят от начина, по който филтрира си вход. Ние сме ще се филтрират на всеки скрап от храна (извинение за игра на думи), че ние можем и да го замени с различни мощности, които няма да ни карат да fat.What вид стимули трябва да се пусна? Това е мястото, където да отидем в различни посоки, тъй като всеки човек има свои собствени интереси и предпочитания. За едно лице, да мисля за секс може да бъде отличен замяна, за друг футбол, могат да създадат приятен отклоняване, докато друг може да предпочете да се сгуша с голяма мистерия novel.What е важно в този момент е да изберете нещо, което обичам да правя! Вие ще разполагате с достатъчно време да работи по болезнени аспекти от загуба на тегло, но на този ранен етап, се удобно е от първостепенно значение. Оставете си тенденции към мъченичество за later.Take удоволствието ви от някой от тези елементи или да добавите вашата лична selections.Reading шевни ма-джонг пасианс игри пъзели Плетене QuiltingI се колебайте да се включват упражнения. Макар че очевидно е прекрасно нещо за здравето си, ако това е нещо, което обичаш, ти няма да бъде с наднормено тегло. Търся приятно отклонения тук, а не "по-shoulds" и "би трябвало-TOS." Вирджиния Bola е лицензиран психолог и допуснати диета фанатик. Тя е специализирана в терапевтична reframing и въздействието на нагласите и мотивацията на отделните цели. Авторът на вълк на врата: за безработица оцеляване ръководството и свободна Ezine, край на работника, тя наскоро завършили психически базирани книга за контролиране на теглото: Диета с отношението: А Отслабване работна книга. Тя може да
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
