Загуба на тегло започва в съзнанието
Не само аз бях дебел, аз бях в лошо здравословно състояние too.Constantly уморени, запек чрез по-хранене, с болки в коляното на обувки, домакинската работа почти ме остави мъртвите! Последният път, когато бях бременна, аз страдах сънна апнея, на гънките на мазнини около врата ми свири трикове за мен през нощта. След като бебето, аз се върнах в тегло преди бременността. Но не ме поздрави, аз все още е над тегло! Мразех начина, по който видях и усетих. Всъщност, аз бях отвратен. Тънък и Атлетик в младите ми години, какво е станало с мен сега? Както размишляваше моята критичното положение, дойдох до един извод? I са започнали да "мисли мазнини". Единственият начин да отстранят повреда трябваше отново да учат "Тънък мислене." Преди години бях прочел много за здраве и фитнес и се е възползвала дневно. Следователно, направих информирани решения, които доведоха до здравословен начин на живот. Това от своя страна се проявява в довършителни работи и здрави? резултатите от тънък thinking.Now се озовах яденето "в подкрепа на моята голяма рамка." Знаех, че ползите от упражнения, но, както повечето хора с наднормено тегло, аз просто "не може да намери времето. "типични" мазнини мислене. "И така, с подновени ревност (и повишена отвращение да бъдем мазнини), прочетох всичко, което може да намерите на загуба на тегло. С течение на времето тази информация е вътрешна. моето мислене е отстранен и моите навици промени. За пореден път аз бях "мислене тънки", "прави тънки" и поради това стават тънки. То всъщност не работи всяка друга диета way.You може всичко, което искаше, и дори да започне упражняването програма. Но това е твърде малко вероятно, че ще го поддържа, ако все пак мисля fat.Your вътрешната психичното програмиране винаги ще ви дръпне назад, на тези вредни мазнини убедят навици, като thermostat.Without обновена предвид, че не би било в състояние да поддържат необходимото ангажимент да постигнат целите си. Това е може би затова много хора е трудно да останете на track.Losing тегло, и запазването на разстояние, е трудно work.Your вътрешната програмиране първо трябва да се промени, и тогава вашите действия, и следователно, вашите резултати ще бъдат different.Many хора работят за своите действия, за да променят резултатите от тях. Но както виждате, те са изчезнали най-жизнените step.The битка срещу загуба на тегло трябва да започне в mind.A безопасно място да започнете е с ре-education.Albert Айнщайн веднъж каза: "Вие не може да реши проблема със същата има предвид, че създаден. "Вие трябва да се промени, или да поднови ума си по въпроса. научиха начина, по който тялото работи в изгаряне и съхраняване на калории. Това, което е необходимо, не е някаква магия отвара или някои Вземи чудо Thin Бързо scheme.I необходимо да консумират по-малко калории, и горят по-горе. Аз постигне това, като постепенно подстригване надолу или напълно разкрояване, нездравословен храни и методи на готвене, както и от достъпа до ежедневно упражнение. Той може да ви изненада знам, че аз загубих голяма част от теглото, като ежедневно трийсетминута разходка. Нищо фантазия! Разбира се все още има дни, когато аз не се чувствам като него (днес например!), Но той е достигнал точката, където аз не слушам ми яд more.I обърне внимание на това, което знам: горят калории, престоя елегантен. Да не ги изгори, да дебела! И никога не съм, винаги искам да бъда мазнини отново! В обобщение, моята психичното повторно планиране се върти около пет факти: 1) Да бъдеш с наднормено тегло или затлъстели, е сериозно, животозастрашаващо състояние, а не лека естетически проблем. Ние говорим тук оцеляване. Много умират от затлъстяване, свързани с условията всяка година, за да се събуди! Моята основна цел при загуба на тегло е моето здраве. Някаква друга причина? да се поберат в една сватбена рокля, за да получите и т.н. внимание? е краткосрочна цел. И след като се постигне такава цел, можете да се върнете Fatland. Оцеляване, или самосъхранение, е през целия живот цел. В последици за недостатъчното внимание, тя се сепва достатъчно, за да получите и си attention.2) успеха ви с нещо зависи от вас, включително загуба на тегло. Трябва да се приеме, че отстъпят от медицински състояния, или тегло печалби, предизвикващи лекарства, Вие сте отговорни за теглото си. Аз трябваше да бъде прям със себе си и да приемат, че съм прекалено ядоха и "по-движение" и това е защото опитът на тегло. Колкото по-скоро да приемете отговорност за проблема, толкова по-лесно ще се адаптират към отговорност за solution.3), докато не се нуждаят от план за наддаване на тегло, вие определено трябва една, която работи, за да го загубя! Несправедливо, не е! Без план, всеки успех ще бъде временно. Когато идват трудни времена, ще се откажат. По план, вие знаете точно какво трябва да направя, кога и как. Можете дори да има резервни планове за, ако правя грешка! И ако някога "Don't-Чувствайте-Както-IT" идат дни, не е нужно да разбера нищо, просто се с програмата! Скоро ще достигне дни, като имам, когато чувствата не се изкаже по въпроса! 4) здравословно тегло загуба е постепенно; в края на краищата, вие не го постави на една нощ. Трябва да тичам толкова бързо, колкото може от всяко отслабване схеми Бързо, или магически отвари, които твърдят, топене на паунда пред очите ви. Те съществуват само за да част на наивен от парите си. Каквото и тегло загубата с тези схеми е най-вероятно вода-тегло (което може да те оставя опасно дехидратирани), телесна маса и / или мускулите, които трябва да функционира правилно. А здравословна загуба на тегло програма цели телесните мазнини. Това трябва да се стреми да губи постепенно, като драстично падане е unhealthy.5) тегло Загубата, и запазването на разстояние, е няма да бъде лесно. Ключът към постоянна загуба на тегло е да се Съхранявайте изгаря повече калории, отколкото консумира. За да се постигне това ще трябва да направи постоянни промени начина на живот например здравословно хранене и редовните упражнения. Това е здравословен начин да спре тънък и има много други здравни ползи, като подобряване на преизпълнението на всички здраве и даване на тласък на вашия сексуален живот (не мога да ви кажа това!) Поддържане на тези пет факти в ума ми помага да останете на пистата, и продължават да "мисли тънък." Намирам, че:? Ако повторно обучение на ума си върху работата на загуба на тегло и наддаване на тегло,? Ако това се установи в ума си, че наистина имате нужда да губят тегло, и вие можете? Ако установите, че ще направя всичко, за да го изгуби, ще са програмирани съзнанието си, да си сътрудничат с тялото си. Може би са спечелили половината битка, в mind.Then вашата вътрешна програмиране ви кара да правя тези неща, които проливат на теглото, и да се избегнат тези неща че купчина, дори и без да мисли за това! Много по-лесно и по-забавно, отколкото всички безплодни стремеж сте били doing.I установено, че аз просто не искат да ядат определени храни, високо калорични повече. Преди това аз не може да направи без тях! И когато чувствата ми казват: "Не упражняване днес", съзнанието ми казва: "Съжалявам, просто го направи." И след като започнете, аз намирам, че аз съм му се наслаждават! Това е нещо, което трябва да се опита да believe.Paying цената няма да бъде лесно. Но няма начин да дам ми сега здрави, гъвкави орган, или здрави енергия levels.Even кожата ми е като по света! Няма начин да съм се върнете към запек и съня апнея. Ще се упражнява и здравословното хранене до края на живота ми. И мисля тънък! За мен, това е сбогом на мазнини до века! Copyright 2005 Oma член EdojaThis може да бъде копирана, но само ако не е като. Тя трябва да също съдържат ресурс кутия на автора и информация за контакт below.Oma Edoja е публикувана писател, мотивационен говорител и infopreneur. Като успя в загуба на тегло тя е опакован редица средства, за да помогне тези, все още в борбата! За помощ с вашия план за загуба на тегло, и мотивацията да остана с него, моля пишете на Oma proact04@yahoo.co.uk Не забравяйте, че "Вие не може да реши проблема със същата има предвид, че е създаден
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
