Решението за здравословно отслабване
В наднорменото тегло и затлъстяването епидемия е световен проблем. Няма официални статистически данни за разходите за диетата продукти, но прогнозите варират от $ 40 до $ 100 млрд. на САЩ сам, много от които на измами и мода диети, които обещават impossible.Research показва, че 95% от хората, които са загубили тегло откриете, че те го възвърне обратно, когато те се връщат към нормалното им хранене habits.According на Центъра за контрол на заболяванията на Център за лечение на хроничните заболявания, през 1991 г. в Съединените щати, само четири държави, имат наднормено тегло разпространението на 15% до 19 на сто. През 2003 г. 15 държави, имат наднормено тегло разпространение от 15 до 19%, 31 държави, имат затлъстяване разпространението на 20-24 на сто, и четири държави са имали разпространението на 25% или more.Major медицински проблеми, свързани със затлъстяването включва жлъчния мехур болест, високо кръвно налягане, висок холестерол в кръвта, диабет, и osteoarthritis.If, че не е достатъчно стимулиращ за губене, че над статистика тегло показват, че хора с наднормено тегло обикновено се дават по-ниска платена работа, вземи по-ниски заплати, получават малко по повдига, и като един цяло, погледна надолу с 40 на сто от колеги и employers.In 2002 Американската асоциация за сърдечни заболявания съобщиха, че повече от 10% на възраст САЩ деца от 2 до 5, са с наднормено тегло. Това се е увеличил от 7% в 1994. Положението е вероятно още по-зле сега, каза д-р Робърт Екел, новоизбрания председател на сърцето сдружаване и професор по медицина в Университета на Colorado.The проблема със затлъстяването сред децата е увеличава с деца в училищна възраст, както добре. Четири милиона деца на възраст 6-11 и 5.3 милиона в възрастовата група 12-19 са се увеличили с 75% от навиците 1991.Food приети в детска възраст може да бъде трудно да се промени. В резултат хипертония и повишен холестерол води до сърдечни заболявания, инсулти, диабет и ще се превърне в нация началото здравен проблем с хора от всички възрасти в рамките на 10 до 30 години. Това са заболявания, които обикновено оскърби средна възраст на възрастното население. Повече от един милион нови случаи на диабет вече са диагностицирани всяка година, се казва в американски Диабетна Association.Nearly 30 процента от американските възрастни са с наднормено тегло и още 30% са със затлъстяване, според Университета на Минесота изследователите. Затлъстяването обикновено се описва като тегло двайсет процента по-голяма от лица, желателно weight.A проучване на акушерство и гинекология отдел във Фред Hutchinson Рак изследователски център в Сиатъл показаха, че 60% от жени с наднормено тегло, а 70% от жените с наднормено тегло, има вероятност да забременеят по време на приема на хапчето. Изследователите предполагат, че по-висок метаболизъм е причината, водещ до лекарства, за да бъдат ефективни и по-кратък период от време. Или, че лекарството взаимодейства с хормони на организма по начин, който лекарството става в капан в тялото мазнини, вместо на циркулиращите в bloodstream.Studies с наднормено тегло бременни жени показват, те са 50% по-вероятно да умрат по време на бременност, отколкото тези на нормално тегло. Усложнения като спонтанен аборт, гестационен диабет, хипертония, предварително еклампсия, предсрочно труда и мъртво раждане са по-чести. Предварителни наблюдения показват, че бебетата са засегнати, и по-вероятно да бъде само със затлъстяване по-късно life.Fast храни: Проучванията показват, че хората, които често заведения за бързо хранене два пъти седмично или повече опит £ 36 в продължение на 15 години в сравнение с 26 паунда за тези, които ги посещава веднъж седмично или less.A основен фактор за затлъстяването криза е заседналият начин на живот, не е достатъчно упражнение, и консумацията на високо калорични храни бързо на мястото на питателна храна природни храни products.Fast е предназначена за насърчаване на потреблението на максималния брой на калории в минимален размер от време. Това нарушава нормалния метаболизъм на организма. Едно от решенията е да се яде по-малки, по-питателна, храна по-често цялата day.Physical активност намалява последиците, че са наднорменото тегло, но здравословното хранене трябва да се следват, за да се предотврати болестта, свързани с неправилното хранене според експертите на хранене и епидемиология в Харвард училище по публична нова диета Health.The насоките, дадени от здравеопазването и социалните услуги и американското министерство на земеделието е основен балансиран режим на хранене и добра любовна упражнение. Те подчертават, повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и да ограничат мазнините, захар, алкохол и salt.Many супермаркети са отворени 24 часа в денонощието направи избор на здравословна храна на разположение по всяко times.For още съвети за това как да губят тегло безопасно виж Тайната на Отслабване на адрес: http://www.apluswriting.net/diettips/diettips.htm----------------------------------- ------------------------- ИЗИСКВАНИЯ ЗА отпечатване: Вие имате разрешение да публикува тази статия безплатно във вашата електронна списание, бюлетин, Ebook, публикуване печат или на уебсайта си, само ако не се променя и ще включва авторското право и Автор (ресурс кутия) в края. Нямате право да използвате тази статия във всички нежелани търговски електронна поща (спам). Можете да изтеглите от тази статия: автоматичен: diettips1000@getresponse.com Сайт: http://www.apluswriting.net/articles/diettips.txtCopyright: 2005 Мерилин PokorneyPlease напуснат ресурс кутия непокътнати с активна връзка и изпраща копие любезното съдействие на публикацията, в която статия изглежда: marilynp@nctc.net ----------------------- ------------------------------------- Автор: Мерилин Pokorney Писател на свободна практика на науката, природата, животните и околната среда. Също така обича занаята, градинарство, и четене. Сайт: http://www.apluswriting.net
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
