Помогне за намаляване на корема мазнини
Можеш ли да отслабвам, където искате? Ако имате свръх тегло само в определени части от тялото ви, вие все още трябва да гледа на себе си като цяло. Това не е възможно да се намали на място, с други думи, не може да диктува, че Просто искам да излизам тегло на едно място или друго. В повечето случаи си т. нар. "горещи точки" е мястото, където на мазнини ще излизам на последно място, така че бъдете готови да губят тегло в пръстите на ръцете (пръстени падне) и лицето (Friends може да поиска, ако се чувстваш добре), първо. Има надежда за загуба, че корема мазнини though.Work Към изграждането на мускулите и намаляване на масаж FatIf работите за изграждането на мускулите и за намаляване на мазнините в тялото ти в крайна сметка ще справяне с тези проблеми петна макар и да се създадат по-добра физика в този процес. Мускулната тъкан е активен което означава, че изисква калории, за да се запази. Ако сте блокирани без предлагане на хранителни стоки, в крайна сметка вашето тяло ще се обърне към собствените си тъкани мускулите като източник на хранителни първата (мускулите са протеин) при запазване на мастните депа за последно. Просто казано, дебел е начин природата се гарантира оцеляването в периоди на глад. Ето защо разпространението на сърдечна недостатъчност убива някой, който е тежко недохранване. С изграждането на повече мускулна ви стане по-ефективна машина за изгаряне на енергия, което се превежда като означава, че могат да ядат повече храна! Това за мен е добър thing.The по-активни сте, толкова повече съм ял! Това обяснява защо някои хора могат да ядат много повече от другите, но не наддават на тегло; вашата ефективна енергия горене приятел просто е по-голяма част от мускулите на мазнини от теб. Мускул е по-плътна от мазнини. Това е често казва, че един килограм мускул е по-тежък от половин килограм мазнини, но истината е една лира е един паунд. Какво означават те е един килограм обема на мускулите е по-малък пакет от един паунд се един обем от мазнини, или казано по друг начин, дебел е вълниста и пухкави, докато мускул е елегантен и компактен. Мария № 1 тежи 120 кг и тялото трийсет процента мазнини, така че тя е £ 84 на постно тъкан и £ 36 на мазнини, докато дамите № 2 и тегло £ 120, но при 18% мазнини структура осъществява около 98 паунда на мускулите и 22 килограма мазнина. Бихте ли скоро да се дама № 1 или № 2 Мария? Кой мислиш, че заема повече място, 22 или 36 паунда на мазнини? Бих казал, £ 36 на мазнини ще бъде много по-голям пакет от 22 pounds.How много тежи е MeaninglessThat защото телесното тегло и редица по себе си е лишено от смисъл, но си съотношение на мазнини за мускул е много важна и си струва труда да се промени. Стремете се да намалите мазнините тялото и да увеличите мускулната маса и ще изглежда по-добре, вие ще се чувствате по-силна и по-енергични и ще просто да се healthier.You като цяло могат да имат тялото мазнини изпробва фитнес центрове и най-зали, така питат за които са го направи. По-добре е да знаете, че 30% мазнини тялото и работа да го намали до 29, отколкото да не знае и мисли само от гледна точка на телесно тегло. Повечето хора, които мислят само за това колко тежат са склонни да направят всичко, за да намали теглото, а това е обикновено за сметка на загубите по-ценно muscle.The най-добрият начин за увеличаване на мускулите и намаляват мастна тъкан е една последователна програма за физически упражнения. Започнете от каквото ти е началото, но start.Begin с обща климатик орган програма тип упражнение, правите каквото и да се ползват, независимо дали това е спорт, градинарство, вдигане на тежести, колоездене, туризъм, или всяка друга дейност. Всяко физическо движение правите редовно се брои за упражняване дори да се прави пране или изваждане на боклук. Вземи колкото се може на всеки скучна работа и да правите, и да спра да мисля за него като за една скучна работа, а вместо това като възможност да се преместят body.In началото на 1900s пералня е ново изобретение. Хората да изперат дрехите си на ръка, и да ги мотае навън, за да изсъхне. Като домакиня действително е доста напрегнат работа. Не е чудно, жените са били благодарни за съвременни удобства като автоматичен перални и сушилни машини, но сега сме дошли на мястото, където ежедневните ни дейности, които не са като нашите органи на всички, така че освен ако не искате да получите тлъстите и тлъстите ние трябва да направим нещо по въпроса it.Get Fit и Коремът Дебел DisappearsIt няма смисъл да се карам около и около на паркинга търсят най-близкото място , когато сте на път да тичам или да ходите на неблагодарните. Защо предприемат асансьор пет полети всеки ден на работа и след това заплащат месечна такса, за да направи StairMaster след работа? Ами ако ние всички започнаха да забележите, че нашия свят е пълна с упражняване equipment.We може да стане много по-годни, ако ние искаме просто започнете да забележите, всички възможности за физическо движение, пропуснати в името на удобството. Огледайте се и вижте дали можете да спот някои упражняване възможности, а след това се зает и да е удобно. ~ ~ Катрин Мартин, магистър НЛП практикуващ, ЕПС съветник, автор на безплатна електронна книга: Промяна вярвания, Вашата първа стъпка към Постоянното загуба на тегло, и собственик на OneMoreBite-Weightloss.comGet The Daily хапки: вдъхновяващи Мини уроци Използване на ЕПС и НЛП за премахване на борбата с загуба на тегло.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
