Думите ти повлияе на загуба на тегло - спиране на борбата
Вие сте само да кажа това е твърде трудно да отслабвам? Казвам себе си, вие трябва да "се борят с това тегло въпрос за останалата част от живота ми", е толкова добър, колкото себе си казва има никакъв смисъл да се опитва. "Защо се притесняваш? Ще просто да го получат веднага. Няма смисъл да. Аз може и да ядат повече торта. Лошо ми. Животът е тежък. "Знаеш ли на тренировка. Живот на плажа и след това да умреш. Но това не трябва да бъде по този начин. Можете да промените да говорят за боклук говори сам право в това, което казвате, че искате да направите. Ето how.Stop се борят за самоуправление на спиране Talk, че подкрепя StruggleYou've го чували - това, което се фокусира върху е това, което получават. Никъде не е че по-вярно, отколкото в него вярва е борба да сте здрави. Кой би искал да бъде здрав, ако това е толкова ужасно скучна работа? И все пак, вие вероятно сте виждали много хора, които са годни, здрави и щастливи? Можете дори да Познавам няколко. Те изглеждат да скача, когато те ходят. Те са анимирани, развълнуван за живота, и не, ако ги попитате, те може би не би казал, че е било трудно. "Какво искаш да кажеш," те ще поискат? "Борба"? Не, аз обичам живот ", и те ще означава it.Forget идеята, че трябва да се бори и да яде целина пръчки за вечеря. Това не е вярно. Независимо от факта, че сте загубили тегло много пъти в миналото, само за да го спечелят връщам , въпреки вашите убеждения, които не могат дори да погледнем храна, без да наддава на тегло. Всички тези мисли са само по убеждения, които развъждат ви остана. Това, което се фокусира върху ставите си reality.Stop Борейки се с Вашия AppetitesI'm отличен пример. Не борба. Няколко дни ям много. Няколко дни не толкова много. Няколко дни по много малко. Вчера изядох обичайния си закуска и след това, странно, аз просто не се чувстват гладни през целия ден. Почувствах различни по някакъв начин. Не е лошо, но аз просто не искат да ядат. "Какво става с това?", Аз си помислих, но реших просто да го вози и да видим какво се е случило. Ами, аз съм тук, за да ви кажа, че нищо не се случи. Живях да видя друг ден. Нищо не падна от небето и светът не спира да върти, защото аз не ям много вчера. Това е просто още една day.Today изядох няколко шепи малцови топки мляко. Не е голяма работа за мен, но аз Знам, че много от вас са мислене, "Никога няма да бъде в състояние да се хранят само някои от тях, ще трябва да ядат всички тях," и това е моето мнение. Да разкажем себе си, не могат да ядат "някои", или толкова, колкото искате, но смятате, че вие искате да се принудени да ги ядат всички, без значение колко много има, е силно схващането, че е поддържането ви остана. Аз не вярвам, че за да е истина, и това е така, за мен това не е true.Changing основен Вяра с EFTHow направя променяте основните убеждения? Започва с основните ЕПС да го използвате за всеки въпрос, който се появи, въпреки че привидно не са на всички свързани с тях. Използвайте го, за всеки се тревожи, страх, съмнение и борба. Използвайте го за всичко и тези въпроси, които правят разлика в хранителните си ще започне разтваряне далеч. Опитайте го. Какво имаш да губиш, но някои тегло? Просто това, което е ЕПС? Това е емоционална свобода за обучение и това е като на света от бурята като лесен, самостоятелно прилага практиката да помогне за намаляване или елиминиране на емоционалните проблеми, които да ни остана. Безплатна информация е на разположение на EmoFree.com. Добавих ЕПС да си набор от инструменти, веднага след като аз го научих защото е лесна за научаване, лесно за използване, а това е много ефективен при помага на хората да губят тегло по загубят емоционална issues.Remember тези здрави хора споменах по-рано? Те не гледат как се хранят, или колко много те упражняват като борба. Те вярват, че са подходящи и щастлив и че животът има за цел да се живее за своята най-голяма. Те са активни, защото те искат да бъдат активни, и те ядат храни, които ги да се чувстват страхотно. Те вероятно се хранят някои от нещата, които няма да си позволите да се яде прекалено. Това са хора, които всеки ден са се научили да се чувстват добре за себе си. Никой от тях не са идеални, въпреки общоприетото мнение, че има някои "Перфектна" тялото, то просто не е вярно. Всеки има бръчки тук, допълнително кожата там. Всеки един от нас има недостатъци в един или друг начин. Това е, което ни кара да unique.Choose да се съсредоточи върху ползи, а не SacrificeEverything полезно отнема усилия, имам бебе идва на ум. Всички майки, най-вероятно ще са съгласни, че раждането е някои негативи (увеличаване на теглото, болка), но в крайна награда Толкова струва (да, някои жени се чувстват много по време на бременност, но не бях един от тях). Ако това не беше така, всички деца ще бъдат само деца. Помислете за it.What са ползите за промяна себе си говори? Ще започнат да искат да изпълнят Вашите думи, с действията си. Ще спре част съжаление и началото на почувствате по-добре за себе си страна instead.Changing от Отрицателни самоуправление Говори с положителна самооценка TalkStarting от сега, иди се кутия клечки за зъби или нещо малко можете да сложите в джоба. Съвпадение пръчки ще работи, мрамор, камък или от малки клони от двора. Нещо достатъчно малки, за да го носите със себе си. Винаги, когато можете да се заразите себе си започват да каже нещо отрицателно: "Аз не искам да ..., или" Аз мразя ...," или "Не мога да ...," след това казват:" STOP "и замени на думи с нещо положително . "Мразя да се налага да се измива ... STOP ... Той се чувства добре Първи шанс да се простират и изкривяване, докато аз измиване на автомобила. "Да, това е твърда и насилствено, на първо време. Всеки път, когато се опитват да променят поведение, тя ще се чувстват принудени. Просто си позволите да се научат да промени себе си говори, и че в началото дискомфорт с процеса ще мине. Той ще започне да бъде забавно да се "хване" себе си. Веднага след като започнете да го правите, ще разберете колко често сте били хранене себе си негативизъм, а вие ще видите колко лесно можете може да промени този навик. "Никога няма да загубя това тегло STOP се чувствам по-добре за себе си всеки ден. Аз съм на напредъка към целта си." Дори ако това, което казват, се чувства като в лъжа, по-добре да каже нещо положителни , отколкото да продължи хранене отрицателните си думи към вашия мозък. Направете това с нещо негативно може да се заразите себе си казва или в началото да кажа, дали към себе си или някой друг, няма значение. Работи за промяна модела се каже отрицателни неща за себе си yourself.Feed Положителни MessagesStart забележи колко често сте хранене себе си негативна енергия. След това се прилага техниката спира веднага след като разбере, че го прави, ти викам (за себе си) STOP, и незабавно заменя това, което казваха, с нещо друго. Ето какво имам предвид: положително хората са склонни да бъдат по-щастливи хора. Аз не съм предполага, получавате промяна личност, но аз съм предполага, ако в крайна сметка искам да се откажа някои тегло и никога не го видя отново, че промените мисленето си от колко ще трябва да се борят за това как много по-добре ти започваш да се feel.Considering обучение и работа ЕПС и техниката Stop, за да направите промяната от негативна към позитивна самооценка говорим. Можете да чуете, че вали дъжд и си мислят: "Чудесно! Сега не трябва да води на тревата", или "Чудесно! Вали дъжд и аз си губи време измиване на автомобила. "Дъжд ще се случи. Това не е добро или лошо нещо, с изключение в това как да я представляват в ума си. Същото е и с това, което ядем и какво правим всеки ден. ~ ~ Катрин Мартин, Master НЛП практикуващ, ЕПС съветник, автор на безплатна електронна книга: Промяна вярвания, Вашата първа стъпка към Постоянното загуба на тегло, и собственик на OneMoreBite-Weightloss.comGet The Daily хапки: вдъхновяващи Мини уроци Използване на ЕПС и НЛП за прекратяване на
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
