Има плодове като сте дебела?
Искам да правя това съвсем ясно, плодове са здрави и те са добри за вас. Те са заредени с витамини, фибри и минерали. Плодове също е доказано, че борбата срещу рака. Все пак, когато говорим за загуба на тегло ние трябва да погледнем по-отблизо в fruits.It е доста очевидно за всички, че когато искате да отслабнете вие гледате захар непокътнати, нали? Е, има една причина, поради плодове се наричат, "Природата бонбони". Плодовете са натоварени със захар, фруктоза, за да бъдем точни. Това защо спортистите ги използват по време на издръжливост на енергия, и защо хората, страдащи от хипогликемия, ниска кръвна захар, да ги използват за повишаване на има кръвната захар, когато needed.That е мястото, където един от проблемите е. Плодовете са въглехидрати. Никога не ям въглехидрати само по себе си. Това е принцип на всички захар. Когато ядете въглехидрати само по себе си има внезапно повишаване на захарта в организма. Това кара тялото да се освободи инсулин. Въпреки това, тялото освобождава твърде много инсулин, защото мисли повече захар е coming.The инсулин основно грайфери на захар / въглехидрати и магазини то на мазнини за използване в някакъв друг път. Тъй като тялото ви освобождава твърде много инсулин няма достатъчно захар в подкрепа на мозъчната функция. Ето защо се чувствате уморени или муден. Значи вие сте тлъстите и глупави. Така че, ако ще ядат въглехидрати, яжте някои протеини с нея, тя ще се забави освобождаването на sugar.You трябва осъзнават, че една чаша портокалов сок, е почти същото като чаша soda.Dr. Джефри Banas е Chiropractic Спорт лекар, практикуващ в Mesa; AZ. Д-р Banas лично загубили £ 60 през 2003 г. и сега използва своя опит, за да помагат на другите се борят с теглото си проблеми. Д-р Banas може да се постигне по негово офис в 480-633-6837 или като посетите неговата страница в http://www.personal-weight-loss-help.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
