Как да купим шоколад тогава пропуснали да го ядат
Някои казват, че аз съм странен. Аз предпочитам да мисля за себе си като изобретателен Ако искате да научите как да получим качествено шоколад, слага се в чекмеджето на бюрото и да забрави че е там, се научи да използва ЕПС и НЛП техники, за да завладее си емоционалното хранене. Това е, което съм направил, и това е такова освобождаване, което да бъде в състояние да се чувстват със света, да бъдат доволни от себе си, ми форма и не се чувстват, контролирани от нещо като храна. Аз ям това, което искам, но аз правят опит да направи добър избор (обикновено). Например, миналата нощ аз торта направих за Великден и напълно обичаше (по-добро от секса торта). Това нещо е нищо повече от жълта торта, пудинг ванилия и т на сметана - не точно диета билет, но когато не могат да получат определени изложени храните от главата ми, аз обикновено или да го или да отидете и да се получи, а след това напълно го ползват. Това е, което имам предвид, когато казах, че ядат каквото искат. Така Днес, имам цяла торта в хладилника. Знаете Имам парче торта за закуска? Не. Мъжът ми ми купи някои пресни малини местните по пазарни на земеделския производител вчера, и аз ги искам, така че трябваше някой на моята зърнени култури тази сутрин. Тортата седи и чака. Когато бях в кухнята, аз отбележи, останките от магазина Последна вечер. Видях една огромна, опаковани поотделно канела преобръщане на тезгяха. Току-що е "знаел", че ще да искам да ям нещо сладко снощи, тъй като печене на тортата е била длъжна да ме луд, така бих в очакване на бъдещите глада си купих следното: една гигантска канела свитък от Хлебни Сара. (Ами сега, аз претегля това лошо момче и е 15,5 Оз! Почти половин килограм тесто и захар - О). Малки контейнери Scharffen Бергер шоколадови бонбони. Това малко ясно кутия идва с 12 квадратчета равнява 2.1 Оз. Опаковани поотделно. Аз ги слагам в чекмеджето. Десетина от любимите ми сладкиш от маслено тесто "бисквитки", които сложиха в чекмеджето в кухнята. Съпругът ми ще ги ядат, ако той ги вижда, така че освен ако не казва нещо за "искат нещо сладко" Аз чакам да го пусне знам, че те са там. Докато гледате на кино снощи (неделя вечер ритуал) да е започнал да се подреди на гладен така си мислех какво да направя за него. Спомних си как се чувствам много по-добре напоследък, се връща към редовни рутинни упражнения, а аз просто не ми се яде много на "бисквитки". Да, те са били там, но аз просто не беше в настроение да ги изяде. Имах силна болка от глад, но не беше много гладен, той е почти полунощ за плаче на глас! Така че, аз изядох едно от тези шоколадови квадрати - Не забравяйте, че те са доста малко нали? Ами аз го изядох в четири хапки, отдаване под наем на шоколада се разтопи в устата ми. Аз отнеме време ми с шоколадови бонбони и те отговарят ми много повече от просто го пръкват в устата ми, дъвчене и гълтане два пъти. Аз не съм в бързаме да го приключваме с това. Откриването Забравена Кенди Тази сутрин Проверих си мазнините в тялото и просто се случва да запазя Omron ми телесна мазнина анализатор в килера на върха на неизяден шоколади кутия от миналата Коледа. Реших да гледам вътре в кутията, тъй като аз все пак там е един от тези шоколади все още неизяден и аз бях изненадан да Намери две от тези коледни шоколади там (Джоузеф Schmidt трюфели - някои от любимите ми) и около осем площада на тази същата шоколад си купих вчера (Scharffen Бергер). Забравих те са били там. Така че, Виждаш ли, аз се грижат за моите глад чрез закупуване на храни, искам и да ги прибере, а може би ги яде, може би не. За мен това е необходимо да знам, че може да има това, което искам - и запазване нещо наблизо, в случай на извънредни ситуации. Аз също знам, ако оставят нещата, когато аз ще ги видим, аз съм много по-вероятно да реши да има някои, така че аз ги напусне. За вас това може да бъде различен. Някои от вас няма да искат нещо съблазнително в къщата. Това е добре също. Ние всички сме различни. Единственият начин вие ще откриете как си е за справяне с тези емоционални проблеми - причините мислите, че не мога да спра да яде след една шепа или две, а причината се чувствате като това е от вашия контрол или не вашето решение колко да яде, когато ядете или какво ще ядем. Не би ли било прекрасно да могат да купуват любимите си храни и да я оставите в едно чекмедже достатъчно дълго, за да забравяме, че дори там? Това е, което е искал да не са едно хранене проблем, и че идва да отдадат себе си разрешение да се насладите на храните. Вие сте достойни, нали заслужават да бъдат щастливи. Моите методи могат да помогнат - Знам, защото са работили за мен, и аз наистина са имали сладка, тъй като бях дете. Използвах да ядат торба след торба с бонбони - Веднъж имах 11 кухини в един зъболекар посещение! Катрин Martyn, магистър НЛП практикуващ, ЕПС съветник, автор на променящите се Вярвания, Вашата първа стъпка към Постоянното загуба на тегло, и собственик на OneMoreBite-Weightloss.com Вземете Ежедневни хапки: вдъхновяващи Мини уроци Използване на ЕПС и НЛП за премахване на борбата с загуба на тегло.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
