Нищо по-силен от думите си
Казвам себе си, което трябва да "се борят с това тегло въпрос за останалата част от живота ми", е толкова добро, колкото себе си казвам няма смисъл да се опитва. "Защо притеснява? Аз просто ще го получат веднага. Не е употреба. Както и мога да ядат повече торта. Лошо ми. Животът е трудно. Вие знаете упражнението. Животът е един плаж. Ние се борят за спиране на самостоятелно говорим, че подкрепя борбата. Вие сте го чували - това, което се фокусира върху това, което се получава. Не Къде е по-вярно, отколкото през вярва, че е една борба да сте здрави. Кой би искал да бъде здрав, ако това е толкова ужасно борба? И все пак, Вие вероятно виждал хора, които са годни, здрави и щастливи? Може би дори знам няколко. Те сякаш скача, когато те ходят. Те са анимирани, и вълнувам за живота, и не, ако ги попиташ, те не би казал това е една борба. "Какво искаш да кажеш," те ще поискат? Борба? Не, аз харесвам това начин ", и те ще го мислете. Забравете идеята, че трябва да се бори и да яде целина щеки за вечеря. Това не е вярно. Независимо от факта, че сте загубили тегло преди и то е получило правото върна също, въпреки ви убеждение, че не може дори да погледнете храна, без да печелят тегло. Всички тези мисли са просто по-вярвания, които са водене ви остана. Това, което се фокусира върху става вашата реалност. Ами ако Никога ли гладен? Аз съм председател например. Не борба. Няколко дни ям много. Няколко дни не толкова много. Няколко дни по много малко. Вчера изядох си обичайната закуска и след това, странно, аз просто не се чувстват гладни през целия ден. Чувствах различни по някакъв начин. Не болен, но аз просто не искам да ям. "Какво става с това?" Аз си помислих, но реших просто да го вози и да видим какво се е случило. Ами, аз съм тук, за да ви кажа, че нищо не се случи. Живеех да кажа друга история, видя друг ден. Нищо не падна от небето и светът не спира да върти, защото аз не ям много вчера. Това беше просто още един ден. Днес изяде няколко шепи малцови топки мляко. Не е голяма работа за мен, но аз знам много от вас са мислене, "Аз никога няма да бъде в състояние да се хранят само някои, аз ще трябва да ядат всички тях," и това е моето мнение. Казвам себе си не можеш да ядеш "някои", или толкова, колкото искате, но смятате, че ще бъдат принудени да ядат всички тях, без значение колко са били там е убеждението, че е поддържането ви остана. Аз не вярвам, че за да е истина, и това е така, за мен това не е вярно. Промяна на основните Вяра с ЕПС Как се промени основно убеждения? Започва с основните ЕПС да го използвате за всичко, което идва, макар и да не може да изглежда тясно свързани. На всеки се тревожи, страх, съмнение, борба. Използвайте го за всичко, и тези въпроси, които правят разлика в хранене ще започне разтваряне далеч. Опитайте - Какво имаш да губиш, но някои тегло? Какво ЕПС? Това е емоционална свобода за обучение и това е като света от бурята като лесен, самостоятелно приложен на практика, за да намаляване или елиминиране на емоционалните проблеми, които да ни остане. безплатно информация на разположение на EmoFree.com. Добавих ЕПС да ми набор от инструменти, веднага след като го научих, защото е лесно за научаване, лесно за използване, и е ефективна. Запомни тези здрави хора споменах по-рано? Те не оглед как се хранят, или колко много те упражняват като борба на всички. Те са активни, защото те искат да бъдат активни, и те ядат храни, които ги да се чувстват страхотно. Те вероятно са яли много от един и същи неща, които ядат твърде - говоря за ежедневните хора, които са се научили да се чувстват добре за себе си. Никой от тях не са перфектни - независимо от общото убеждение, че има някои "Перфектни" орган, това е просто не е вярно. Всеки си има бръчки тук, допълнително кожата там. Всеки един от нас е опорочено по някакъв начин или друг. Това е, което ни прави уникални. Изберете да се съсредоточи върху ползите, а не полезно жертва Всичко се усилия - като бебе идва на ум. Всички майки, най-вероятно ще са съгласни, че раждането има определени реакции, но крайната награда Толкова струва (да, някои жени се чувстват чудесно по време на бременност, но не бях един от тях). В противен случай, всеки ще бъде едно дете. ;-) Помислете за това. Да стане професионален музикант или бейзбол играч става въпрос за много хора, които участват достатъчно лига и започна практикуването на пиано, когато те са много малки. Тайгър Уудс е бил само 3 или 4-годишна възраст, когато баща му първо го научил да проведе голф клуб. Той му показа видео на професионалните голф играчи, когато той седеше в неговата висока стол си яде вечеря (баща му е малко странно, бих казал). Уудс започва да играе голф на толкова ранна възраст, че той буквално израства играта. Той искаше да играе. Баща му несъмнено изпъди го да работи по-трудно в нея от повечето деца би, но той трябваше да има един силен стремеж на собствените си или той никога нямаше да го направи. Но какво, ако той ще удари 6-годишен е стар и изведнъж каза за себе си, "Аз не искам да практикува. Мразя голф. I искам да играя с моите приятели. Никога няма да има добър в тъпата му игра. "Може би нещата щяха да се оказа различно. В крайна сметка, обаче, е той върши това, което той направи, защото той искаше да (родителите му очевидно имаше много да правят с нея също), както и награда? Днес той счита за най-талантлив играч на голф за всички времена, както и за какво го атрибут успеха си? Практиката и дисциплина на съзнанието му. Той научил от един от неговите първични треньори да използват силата на съзнанието му - използва НЛП и хипноза техники (и вероятно той е, тъй като започна да използва ЕПС, както и). Научете се да използвате ума си да се съсредоточат върху резултатите, които искате - или обратното се съсредоточи върху избягване това, което не искате, и вие ще спечелите наградата си, ми харесва този процес, вместо да го dreading. Как да започнем Като се започне от сега, иди се полето на зъби или нещо подобно. Съвпадение пръчки ще работи също, или мрамори, или моливи, малки скали или клони от двора. Нещо достатъчно малки, можете да го носите със себе си. Всеки път, когато те хвана сам започва да се каже нещо негативно като: "Аз не искам да ..., или" Аз мразя ...," или "Аз съм да удуши ..." Всичко отрицателни те хвана сам казва или в началото да кажа, дали за себе си или някой друг няма значение. Започнете да забележи колко често сте хранене себе си негативна енергия. След това се прилага техниката спира веднага след като осъзнаете, че сте го правят, ти крещи (на себе си) STOP, и незабавно замества това, което казва с нещо друго. Ето какво искам да кажа: "Аз мразя да се налага да се мият ... STOP ... Това е хубаво Първи шанс да се протяга и огъня, докато колата стане почистени. "Да, това е твърда и насилствено, на първо време. Всеки път, когато се опитват да променят поведението ще се чувстват принудени. Просто позволи сами да се научат да промени себе си говори, и че в началото дискомфорт с процеса ще мине. Тя ще започне да бъде забавно за "улов" себе си. Веднага след като започнете да го правите, ще осъзнаем колко често сте били хранене себе си негативност, и ще видите колко лесно можете да промените тази навик. Позитивните хора са склонни да бъдат по-щастливи хора. Аз не предлагам ти да промени личността, но аз предлагам, ако в крайна сметка искам да се откажа от някои тегло и никога не го видя отново, че промените мисленето си от това колко ще трябва да се борим за това как много по-добре започва да feel.Kathryn Martyn, магистър НЛП практикуващ, ЕПС съветник, автор на променящите вярвания, Вашата Първата стъпка към Постоянното загуба на тегло, и собственик на OneMoreBite-Weightloss.com Вземете Ежедневни хапки: вдъхновяващи Мини уроци Използване на ЕПС и НЛП за премахване на борбата с загуба на тегло.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
