Може писмено действително подобряване на вашето здраве?
Според списанието на Американската медицинска асоциация, пише за стресови събития в живота спомогнаха за намаляване на симптомите на астма и ревматоиден артрит при пациенти с тези хронични заболявания. Последиците от писмено упражнение все още очевидно четири месеца по-късно и води до клинично значимо подобрение в пациента симптоми. Интересното е, че показа, проучвания, които астма пациенти, които написах за най-стресиращо живота си Събития показа 19 процента подобрение на белодробната функция; По същия начин пациенти с ревматоиден артрит имат 28-процентно намаление на симптомите. Тези констатации Добави към все по-голям брой доказателства, че връзката психическо и емоционално за здравето на физическо благосъстояние. Въпреки че учените не са сигурни как точно изразителна писмена форма може да доведе до подобрения в здравната сфера, те теоретизирам, че писането хора помощ се справят със стреса и напрежението, както и всички ноу-ясно въздействие върху здравето. Университета на Тексас в Остин психолог и изследовател Джеймс Pennebaker смята, че редовните Journaling укрепва имунните клетки, наречени Т-лимфоцити. Той theorizes, че пише за стресиращи събития, ви помага да се примири с тях, като по този начин намаляване на въздействието на тези стресови фактори върху физическото си здраве. Луис Моран, медицинска сестра, координатор, е написал за един пациент, който по време на тежко заболяване, изпращат ежедневно електронни писма до приятелите и семейството си за нейното заболяване, практика, жената смята изигра основна роля в нея лечебния процес. Moran каза друг пациент смятат, че Journaling помогна си създаде нов живот след рак на гърдата. Има дори са проучвания показва, че Journaling при здрави хора действително подобрява имунната система. Пати Testerman е Content Manager в JournalGenie.com, единственото място в сайта, която анализира писане и след това ви дава мигновени обратна връзка. Искате ли да останете в разрез с моделите, или да намерят по-добри начини за комуникация в една връзка? Вижте нашия сайт.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
