Недвижими загуба на тегло започва днес ... със скалите Кун, MDS диета развлекателен фактор!
Загуба на тегло е нещо, което много се борят с американците. В тази статия, Клиф Кун, MD ще ви научи защо си техники, загуба на тегло до този момент са неуспешни, и как правилно да отслабнете - и да го ти! П. Т. Барнъм, посветили живота си за развлечение на масите, често се позовава на размера, свързани с прилагателни да продаде своята атракции. Неговите плакати и обяви бяха изпъстрени с думи като мамут, извънредно, колосална и gargantuan.Unfortunately, ако сте като повечето от нас тези думи могат да бъдат използвани за да ви опише, както добре. Американците имат мания със загуба на тегло и с добра причина; процента на наднормено тегло хора в САЩ се удвоява на всеки десет години - от 1 на 200 през 1986 г., до 1 на 50 през 2000 година. Без някаква загуба на тегло, съвсем скоро няма да има достатъчно място за всички нас на този континент! Сме идентифицира любопитен парадокс: американците са обсебени от загуба на тегло и харчат милиарди за това всяка година, още 140 милиона от нас са с наднормено тегло или затлъстяване - и този брой расте (игра на думи, предназначени) всяка година. С цялата тази енергия и пари, хвърлени в това, защо не сме свидетели на по-загуба на тегло и защо ние я пакет на първо място? Защо ли се наддават на тегло ... А къде е Отслабване Ние Копнеж? Да бързо излезе извън прости, въпреки че вярно, решения. Ние интелектуално "знае", че има само три неща, необходими за намаляване на теглото (извън заболяване): правилното хранене храни, яде по-малко и все повече физически упражнения. Ние "знае" тези неща са верни, но защо да не ги правим? Отговорът е прост и, за щастие за вас, това е решението. Като се научите следните диета ще си дадете сметка, че с малко воля и дисциплина, никога не се тревожи за загуба на тегло отново. Ще дойде да се повярва, за кратко време, че ще имат толкова загуба на тегло, както искате и вие никога няма да го получат обратно, тъй като вие ще разберете колко логично и мощен моята диета е Нека просто да бъда честен за това -! обичаме храна! Яденето е приятно ритуал и ние обикновено използват храна, за да се възнагради, защото тя се чувства добре да се яде. Всеки път, когато се чувстваме неизпълнени или разочарован (когато имаме нужда утвърждаване или самочувствие) ние естествено сме привлечени от запълни тази празнота с храна. Когато сме липсва удоволствие в живота си ние разчитаме на хранене ритуал, за да компенсират difference.And тази формула работи; се препълване с храни се напълни празнота. Тя работи така добре, че, както всеки наркоман, ние ставаме чревоугодници - редовно overstuffing себе си и / или яде прекалено много "удобно" храна, за да изпълним емоционална невалидни. Крайният резултат, въпреки нашите най-добри намерения, е константа, стабилно повишаване на теглото, защото ние използваме храната за цел, тя не е предназначена - support.The решение на вашия Отслабване здравословно решение ProblemsThe съм създаден, за да попълните си празнота съществува вече вътре в теб, защото са родени с него. За разлика от храна, това решение изпълва невалидни като същевременно насърчаване на трайно и устойчиво здраве, жизненост, енергия и фитнес. Вместо да се храни, това, което имате нужда, е природна медицина за хумор, защото хумор и забавни са най-достъпните и постоянни източници на енергия и подкрепа known.Because това е енергия, забавно е лесно и напълно във вас и около вас. След като се научат да се намери по-забавно в отношенията си, работата си и живота си у дома, гарантирам, че бързо ще се премахне това извънредно паунда - и те никога няма да се върне. И най-добрата новина е, ... ще науча Вие как точно да направите това с моя развлекателен фактор Diet.My развлекателен фактор диета се основава на моята уникална рецепта, на развлекателен фактор, тъй като на развлекателен фактор ви доставя до нови висоти на здраве, красота и успех. Години Преди неизлечимо болен пациент, Лиса, ме научи за невероятно мощна природна медицина за хумор. Използвах уроци Лиза да създам Fun заповеди, като накрая ги формоване в уникален ми рецепта, забавлението Фактор, в състояние да произвежда здраве, енергия и жизненост, че другите ще envy.My развлекателен фактор Диета работи, защото е на базата на моя Fun заповеди и по този начин ви дава възможност да отприщи мощна характер хумор на всеки аспект от живота ви. Като се научат да са по-забавно в отношенията си, работата си и живота си дом, вие ще разчита по-малко и по-малко за храна, за да отговарят на вашите емоционални нужди. С развлекателен фактор Диета на изкушението да преяждат стопява, заедно с над паунда, тъй като ще се използва храна с природната си цел - sustenance.And, като бонус, тъй като ми развлекателен фактор диета се основава на шега, ще се смеят по-често. Смехът е едно отлична форма на аеробни упражнения, сърдечен, корема смея произвежда едни и същи физически отговор от тридесет минути на Stairmaster. Когато се смееш тя дава сърцето и белите дробове, добра работа, така ... вие сте изгаряне допълнителни калории само чрез практикуването на моята уникална диета на развлекателен фактор DietStep One: Отидете на Допълнителни SmileThe първата стратегия от моя развлекателен фактор диета е винаги да отида на допълнителни Smile. Усмихната е умишлено и контролирани поведение, което почти винаги успокоява вътрешен стрес и привлича пасивно забавно. Усмихнати отприщва природна медицина за хумор по всяко време и навсякъде, защото има огромно физическо и емоционално impact.The Ключът е да се увеличаване на съзнателно усилие да се усмихва постоянно, особено когато няма нищо по-специално за да се усмихват. Преди да започнете дейност, вие се напомня да се усмихва на първо място; преди всеки разговор, да ви напомня себе си да се усмихва. Скоро ще бъде облечен с истинска усмивка на лицето си, където и да отида, защото добрите резултати получите ще създаде самостоятелно изпълнение prophecy.And тук е прекрасно мощен загуба на тегло тайните зад първия развлекателен фактор стратегия Диета: вашия вътрешен физиология се заблуждава от усмивката ти. Независимо дали спонтанен или принудени, тялото ви мисли, че се забавляват, когато се усмихваш, независимо дали са или не, защото усмихнати активира удоволствие центрове на мозъка. С усмивка буквално стават все по-физически спокойни и да се насладите по-голямо чувство на удовлетворение и enjoyment.The невероятно предимство на този развлекателен фактор тактика диета е че намаляването на вътрешната възбуда го намалява апетита за ядене, когато не сте наистина гладни. И като бонус, усмивката ти привлича все повече общественото внимание - като ви дава по-малко време за себе си неща, защото хора са мистериозно привлича без много да знае защо. , Като отидете на Екстра Smile сте добре на вашия начин за загуба на тегло, като попълните емоционалното невалидни със забавления, а не храни Втора стъпка: Бъдете готови да се смея с YourselfStep две в моя развлекателен фактор диета е, че е готов да се смее със себе си. Това не е стъпка на унижение или самостоятелно очерняне, защото тези неща определено не са забавни, това е стратегия да бъде готово да се вземе с лека ръка. Облекчаване си тежки очакванията ви да наложи на себе си, релаксираща някои от Вас самия Ви налягане, подготвя почвата за поразителен лични печалби (или в твоя случай лични "загуби") На този етап от моята развлекателен фактор диета, ще направи съзнателно усилие да се себе си и своите очаквания по-малко сериозно. Вие ще приеме kindlier позиция спрямо страховете си и несъответствия, защото сте били много твърде много за себе си. Резултатите ще бъдат драматичен лекота (образно и буквално) на ума, тялото и spirit.Freed от тиранията на своите нереалистични очаквания, ще можете да се отпуснете и да имат по-забавно. Неща, които са страховитите прави в миналото ще станат приятни занимания, защото няма да има очаквания за съвършенство. В комбинация с вашия ангажимент да отида на допълнителни усмивка, ще откриете, използването на храна за спокойствие и комфорт себе си почти погасен, защото себе си като леко ви помага да видя себе си, тъй като буквално, по-малко Трета стъпка "тежки.": да се концентрират, но FlexibleThe третата стъпка в моята развлекателен фактор Диета прави най-драматична промяна в действителните си хранителни навици, а на механиката на вашата загуба на тегло. Наемането на моя заповед Fun, да се концентрират, но гъвкав, държи заземен в момента, тук и сега, защото предизвикателствата, с които да се даде 100% внимание на това, което правите в момента. Да останеш фокусиран, но гъвкав осигурява драматични пробив загуба на тегло в който сте били чака, защото цялата си парадигма на хранене е на път да се промени! От развлекателен фактор диета можете да се концентрират, но гъвкав, като не е ангажиране във всякаква друга дейност, докато ви се яде. Дейностите, които са често придружени си на хранене трябва да бъдат избягвани докато поставяте храна в устата си - включително четене, гледане на телевизия или социализиране на събирания. С изключение на разумни таблицата разговор, яденето става фокусирала дейността за вас, които не са свързани с всяко друго поведение, защото сте на път да спре на основната причина за теглото си gain.Once да започнете дисциплиниращ себе си да се разделят яде от всички приятни и стресови дейности, с които са го асоциира, ще останат един обезпокоителен факт: вие ще бъдете шокирани от това колко сте използвали храна, тъй като както облекчаване на стреса и подобрител на удоволствие. Вашият загуба на тегло може да бъде драматична, когато смените Използването на храна от удоволствие и подобряване стреса обикновено хранене. Вие сте готови за тази промяна, тъй като с първите два етапа в моята диета, вече сте започнали да запълни емоционалното и духовното невалидни с удоволствие, а не food.This стъпка от моя развлекателен фактор диета е две основни предимства: да станете по-остро знаете какви са вашите възможности за забавление далеч от храна, която ви позволява да станат още по-ефективен отговарят си емоционални нужди с удоволствие, и от ядене с пълна фокус увеличите удоволствие и благодарност за вашата храна, която ви позволява да използвате храната като храна, а не удоволствие. Когато комбинирате забавляват с изключение на храни с все по-голямо удоволствие от храната, която ядете, имате загуба на тегло, защото вече не сте го използвате, измислен и изкуствено мода Четвърта стъпка: Практика Желаещи Това, което трябва, а не получавате това, което WantThe последната стъпка в моята развлекателен фактор диета ще направи своя постоянна загуба на тегло, защото сте центрове в уникален модел на траен успех. Моят Fun заповед, практика Желаещи Това, което трябва, а не получавате това, което искаш, повишава информираността си на благодарност, защото той спира карусел за винаги, които се нуждаят "повече", за да се чувстват удовлетворени. Активен благодарност за това, което е удивителната полза да се направи възможно да се получи и поддържа повече от това, което want.We всички правят грешката, като за даденост нещата, които наистина стойност и се съсредоточи, а не, за всички неща, които искам, че ние все още не притежават. Този акцент ни прави отчаяни и поставя условия за да бъдем щастливи, защото нашият успех никога не ни удовлетворява и ние само внесено, които се нуждаят повече. Ако някога искате да имате по-забавно в живота си (както ти започваш да се се прави на моя развлекателен фактор диета), първо трябва да я броим благословиите си вече имате, защото това ще направи вашата загуба на тегло и други постижения, трайно и real.Becoming вещ в тази част на моя развлекателен фактор Диета прави две неща: тя непрекъснато ви напомня за много подаръци, които сте вече са били дадени и намалява апетита ви за тези неща, които мисля, че ще искате. Осъзнавайки, че имате всичко необходимо, за да се щастливи днес облекчава стреса, че не е всичко, което искаш, защото всички налягане е отишъл - вече сте успех! Крайният резултат от тази стратегия е, че няма да се чувстват като празни, което води до по-голяма загуба на тегло от по-ниско желание за напълно невалидни със себе си food.Filling с благодарност не е изтъркана фраза, така да се каже, тъй като той работи в реалната практика. Вие ядете в излишъка, за да запълни емоционалното и / или духовна празнота, не защото са гладни, и ядете прекалено много да се осигури емоционален комфорт, изпълнение и успокоение. Стратегията на тренировъчния Желаещи Това, което трябва, а не Как да постигнем Искате ли, всъщност запълва тази празнота, по смислен, траен начин, защото емоционалното си апетит е изпълнено от нещата, които наистина го поддържа! Усмихнати глупаци тялото си и привлича обществено внимание забавно, Като Само леко Ви освобождава от тиранията на своите нереалистични очаквания, останеш фокусиран, но гъвкав ви учи да използвате храна за хранене, а не забавно, и в желанието си Какво ли Ви дава възможност да попълните емоционална невалидни със забавления и благодарност, а не храна. Има ли го ... загуба на тегло от природна медицина за хумор и ми забавление Фактор Диета! Добре дошли на живот без Тегло Притесненията ... още сега! Ето няколко прости, лесни стъпки, които могат да се прави сега, за да се подготвите за постоянно, безболезнено тегло loss.Subscribe да ми Забавни бюлетин "Таймс". The Fun Times е всичко относно използването на естествената сила на хумора, за да се увеличи качеството на живота си - включително физическо външния си вид. The Fun Times е 100% безплатна и се предоставя незабавно, всяка седмица, на електронната си поща. Ако се регистрирате сега, аз също ще хвърлят по едно копие на моя "Ние ви Сериозността "Ecourse и книгата ми" Десет начина да бъда по-щастлив ... точно сега!, Който ще ви покажем как можете да използвам развлекателен фактор предписание в живота си за увеличаване на Вашия успех! Вижте развлекателен фактор. Това рецепта се е променила толкова много хора към по-добро - би било жалко, ако го премина нагоре. Вижте я тук, ако сте болен от наднормено тегло и са готови за отслабване веднъж и завинаги! Между другото, в една от си музеи, П. Т. Барнъм, че той е проблеми при получаване на тълпи да напусне, след като е видял всички забележителности. Така той разработва един умен знак, сложно с букви да изготви толкова внимание, колкото е възможно, който се чете "този начин на слизане" Повечето от покровители очаква да види някои странни животни, които Барнъм е събрана от един от много краища на земята, когато те следват знак през вратата. Това, което те не осъзнават обаче е, че "слизането" е просто друга дума за "Изход". Смешни ... и true.Today да започнете "изход" от наднорменото тегло и от всичките си притеснения около него. Започнете с моя развлекателен фактор Диета сега! Клифърд Кун, MD, Америка смях Докторе, учи хората и организациите да бъдат по-здрави и успешно чрез използването на шега и хумор. А психиатър и бивш сътрудник на председателя на Университета в Луисвил е известен Катедра по психиатрия, д-р Кун сега премахва рецепта си за принудително пълнене вашето здраве, успех и жизнеността от http://www.natural-humor-medicine.com/EZA1. От своя
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
