Мускули и фитнес - третата и последна от ключово значение за успешното
Преди Delving в мускули и фитнес? Втория ключ, крайните и най-важен фактор за успеха на вашия мускул и рутинните фитнес, бих искал да ви напомня за това, което предходния член Разглеждане.
В предишна статия, че ти е дадено редица стъпки, за да следват. Ако не сте получили тази статия, ви предлагам да прочетете, че преди да се запознае този тук, тъй като той ще направи това, което Аз съм говорим за
малко по-ясно. Вие може да намерите този член тук:
на СЕ Ключови
В обобщение, мускулни и фитнес? Втория ключ е "ДА" ключ. Тук можете да структура си действия, които да ви отведе до целите си. Вие трябва да решите кое действие (Упражнение) е най-ефективният инструмент за да ви помогне да се постигне тази конкретна цел.
Кой ме довежда до третата и последна ключ:
"Бъди" Ключови
Това е, което трябва да стане, за да се гарантира, че можете да предприемат необходимите действия, за да направи всичко, за да се това, което искате да имате.
Вие вече знаете какви са вашите цели са? В СЕ ключови
Вие вече знаете какво трябва да направите, за постигането на тези цели? В DO ключови
За да сте сигурни, че извършват основните DO (избрани упражнения), трябва да сте вида на човек, който последователно и упорито следват рутинни. Вие трябва да направите това, без да се провали, така че да можете може да има идеалната мускулна маса, загуба на тегло, гол фитнес или каквото и целта ви е.
Как да стане някой, че не сте?
Като не дава се!
Да кажем, че сте избрана цел. Да приемем, че целта е да се губят £ 28 до края на три месеца. Какво трябва да бъде, за да сте сигурни, че постигането на тази цел от £ 28 на загуба на тегло?
Ти си гол. Ти си рутинно упражнение, подредени, че е най-ефективният начин за вас, за постигане на тази цел. Сега е време да се гарантира, че не спират след една седмица или така.
целите си, да бъде на вашия индекс карта, както е описано в предходния член. Можете да я прочетете тук -
Вашият "цели са
Както сте на път да изпълни ежедневието си обучение, минете през този малък сценарий ...
1. Прочетете целите си на глас.
2. Както и да правите, визуализира тази цел, които вече са постигнати.
3. Чувствайте се на тази цел, като че ли вече са го постигне.
4. След това попитайте себе си:
* Колко добре изглеждаш? - Не изглежда добре!
* Как голям се чувствам? - Чувствам се страхотно!
Сега казвам на себе си ...
Чувствам се страхотно - Аз изглежда страхотно - Аз съм успешен!
Чувствам се страхотно - Аз изглежда страхотно - Аз съм успешен!
Чувствам се страхотно - Аз изглежда страхотно - Аз съм успешен!
добре ... Да го направи!
Правете това всеки ден ...
* На сутринта, след въстание.
* Точно преди да започнете фитнеса.
* Точно преди да заспя.
Когато се повтаря всеки път, се чувстваш с убеденост и го кажа с оправдателна присъда. Чувствайте кръвта кипи от вълнение. Чувствайте си сърцебиене трудно. Вземи я в правото. Разбърква се, че страстта и се отдадеш правото шлем "в средата на него.
Не давайте инча продължи и да е в съответствие с вашите усилия ... Независимо дали желание за това или не.
често съм установено, че мисли да се налага да се направи нещо са ужасни моменти. Но след като аз се хвърля в него се чувствам абсолютно фантастично и толкова щастлив, че съм не дава повече инча
Били ли сте някога, че?
Ако имате, не забравяйте това чувство. Чувствам, че всеки път, когато сте на път да започнете обучението. Разбъркайте го. Обичам това чувство и след това се заби инча стане това, което трябва да стане, така че можете да направите каквото е необходимо за постигане на целите, които ти каза, че искат да имат.
Това е последната от ключово значение за успешното постигане на вашите Мускули и фитнес цели.
За автора
Тони Фарел от предостави ценен поглед в света на здравето, фитнес и бодибилдинг. Чрез уникалната си подход, той наистина помага хората да успеят и да постигнат целите си. За да се абонирате за неговия Ezine, просто посетете:
http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
