Как да ти кажа тъга от депресия
Публикуване на насоки: Вие имате разрешение да публикува тази статия
електронен път или на печат, безплатно, докато
като ресурс кутия е включена. А учтивост копие на
публикуване ще бъде оценена.
************************************************* **********
Заглавие: как да кажа, тъга от депресия
Автор: Дейв Turo-Шийлдс, ACSW, LCSW
Е-мейл: за mailto: editor@overcoming-depression.com
Copyright: от Дейв Turo-Шийлдс, ACSW, LCSW
Уеб адрес: http://www.Overcoming-Depression.com
Брой думи: 740
Категория: Психично здраве
как да кажа, тъга ОТ
ДЕПРЕСИЯ
имате и ще изпитват тъга. Тя може да е загуба
на работа, домашни любимци или любим едно. Да, дори един човек. В
Проблемът е, особено тук, в Съединените щати, ние имаме
едно бързо решение за всичко ... Защо не тъга също?
Нашите бързо решение за тъга е, че той просто не е разрешено.
здравословно прочистване на тъжни чувства е страхотно за вас физически
и прекрасно за вашето психическо здраве. Когато нещата на
израз на здрав тъга той може да доведе до здравни
проблеми, междуличностни проблеми и депресия.
Така че, най-важният урок е ПИПНЕТЕ тъгата си по какъвто и
въпрос е под ръка. Той не прави слаб или по-малко мъж или жена
да го направят. Да, аз трябва да кажа, "жена" днес също
защото жените са също започнаха да поставите същия негативен
смисъла на изразяване на чувства на тъга, така че те притежават
върна също.
Има пет основни етапа ще мине през с
значителна промяна или загуба в живота си. Те са:
1) Шок / Отказът
2) Гняв
3) питам "Ами ако ..." въпроси
или вземане "Ако само" изявления.
4) Тъга
5) Приемането
Моля, имайте предвид няколко точки за пет
изявления, направени по-горе. Първо, всеки един е нормално! Можете да
цикъл през стъпките по няколко пъти и не могат да направят това
акта, изброени по-горе.
Единственото време тези стъпки се превърне в проблем е, когато
стане остана в определен етап. Ето един пример.
срещнах една жена, преди около година. Тя ще е женен в продължение на 25
години. Тя и нейният съпруг бяха планиране на пътуване
, след като той е пенсиониран. Умира в рамките на годината на пенсиониране
рак. Тя дойде да ме види три години след смъртта му.
Тя стане остана на стъпка 3 по-горе. Тя постави под въпрос, над
и отново, независимо дали тя е направил всичко, което може да
за него и цялото им семейство през тези последни дни преди
смъртта му. След около година на ruminating минута по минута
, тя става доста сериозно намалени. След това по-късно,
тя е посочена ми от нея лекар.
Работихме чрез нея въпроси от стъпка 3. След това тя отиде
в рамките на нормалния срок да бъде ядосан заради загубата на
съпруга си и как това се е променило живота си и пенсиониране
планове. Тя се чувствала подходящо тъжно за загубата на
най-добрата си приятелка.
Тя не е страшно щастлив за работа, но тя е била
работа на пълно работно време сега за около шест месеца. Тя се надява
да започнат срещи. Тя е несигурен за него. "Това е било така
дълго, тъй като съм от!" Тя quips. Но, тя е на път да
нов живот и нивото си на приемане нараства всяка
ден.
пъти депресия Други могат да определят по един от травматично събитие,
или серия от негативни събития в живота, които се припокриват и
смаже обичайната си способност да се справи. Ако това е ти,
често са объркани, защо не можете просто да отърси
от него по обичайния начин. Или, ако това е травма случай,
често ще откриете, че обикновено на въпросите на сигурността (например,
пеша в един тъмен паркинг в нощта след
пазаруване) ще предизвика паника и по-късно дълбока депресия.
Внезапна травма заплашва вашето чувство за обща безопасност в
света като цяло.
Ако се чудите, ако имате тежка депресия тук са
някои насоки, които да ви помогнат за правилния отговор. За
-доброто възможно решение, моля търси професионална оценка.
Предлагам професионални консултации за физически лица, чрез
имейл, което прави тази стъпка, лесно и удобно.
МАЖОР СИМПТОМИ депресия:
1) потиснато настроение почти всеки ден.
2) намален интерес към редовни дейности.
3) Значително отслабване или напълняване.
4) нарушения на съня.
5) чувството, че са "забави."
6) Умора и загуба на енергия почти всеки ден.
7) Чувство за безполезно или прекалено и неуместно вина.
8) Трудности при пребиваване на задача или вземане решения.
9) често мисли за смъртта, включително но не само
мисли за самоубийство.
като някои от тези симптоми, не е задължително да отговарят
си за диагностициране на тежка депресия. Трябва да
са най-малко пет последователни симптоми в продължение на две седмици
период от време или по-дълго.
Ако решите, че имат сериозни Депресия Моля, потвърдете, това
с екран депресия, която може да намерите на интернет страницата ми
в http://www.overcoming-depression.com/depression-symptom.
HTML Освен това, моля консултирайте се семейството си лекар и
обучени професионалисти, които се специализира в депресивни
нарушения. А лекар може да помогне на семейството в заключение направи
възможно здравословното състояние и терапевт знае как да
ви помогне в себе си копаят от тази дълбока депресия
коловоз.
\ \ \
Дейв Turo-Шийлдс е автор, преподавател университет,
успех треньор ветеран и психотерапевт, чиято страст е
ръководни другите със собственото си успех в живота. За седмицата
дози от платното успех съвет най-горещите, регистрирайте се за
мощен Дейв? Усещане Чудесно!? Ezine в www.Overcoming-Depression.com
\ \ \
За автора
Дейв Turo-Шийлдс е автор, преподавател университет, треньор успех и ветеран психотерапевт, чиято страст е ръководен другите със собственото си успех в живота. За седмични дози от най-горещите съвети в интернет на успеха, регистрирайте се за мощен Дейв? Чувство голямо!? Ezine в www.Overcoming-Depression.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
