Досадно ол "сърдечно
Сърдечно е един много важен аспект на работата. Има много ползи за добро сърдечно рутинен. В реалния свят, има много начини да се получи добра тренировка кардио. Можете да бутам, спортува и да получите преследван от на полицията. В салона кардио обикновено се върти около една шепа машини. Има стълби катерачи или степери, на елиптичен обучители, работна мелници, и велосипеди. Това е за него. Един добър рутинни кардио може да продължи където и да е от 20 минути до един час и е много интензивно. Проблемът е, че когато вие сте на кардио машина, ти направи същото нещо отново и отново. Това, което се опитвам да кажа е, че за повечето от нас сърдечно стане скучно След около пет минути. Не лъжи, знаеш ли какво говоря. Най-добрият съм всеки чувал за кардио е "Не ми ум." С други думи, аз се наистина скучно, но аз ще държа това го прави така, че работи.
бъде скучно е ужасно. Се отегчиш е още по-лошо, когато знаеш, че има още 25 мин. ляво и секунда от обхождане като векове. Така че това, което дава. Защо сърдечно трябва да бъде толкова скучен? Мисля, че Това е въпрос безопасността. В реалния свят, ако отидете тичане или играят футбол например, можете околната среда и неговите входове постоянно се променят, можете управлявани от различни декори, пропусна изстрел към вратата. Променящата се характеристики са това, което направи целия процес забавно. В салона обаче, тъй като пространството е ограничено, което трябва да направите вашата сърдечно корени на едно място. Много малко се случва да си среда, за да издигнат скуката. Представете си все пак, ако бихте могли да имат всички емоции по време на футболен мач, докато седи на един легнал цикъл здраве? В началото може да мисля, че е много забавно и идеята. Не по-скучно сърдечно! Помислете за това и тя се превръща в малка ужасяващо. В чист размер на стимули ви потегля от всички ъгли, но и умът ще изпускателната бързо и ще тичам риска от нараняване (да не говорим за получаване на претоварени). Ето защо кардио машини са толкова скучни. Те им проект да бъдат скучни, така че не се нараниш. Така че, когато се изкачи върху любимата си елиптичен треньор, не забравяйте, че си скучна за причина.
Какво можем да направим, за да направи по-сърдечно забавно? Като нов в света на фитнеса Мисля, че имам някои идеи, за да спретнат едно сърдечно-вълнуващо дейност. Добре, че е лъжа. Аз нямам никакъв начин да сърдечно-вълнуващо, но аз мисля, че има някои техники, за да направи опит сърдечно мине по-бързо, което, когато си мислиш за него, е следващият най-хубавото нещо. Аз наистина се опитват да разстояние съзнанието ми от моето тяло. Опитвам се да изключите. Аз мечтая, да слушате силна музика и мисля за моя списък за пазаруване. В продължение на цяла седмица, предназначени сутерен апартамент за къщата ми. Той беше доста предприятието. Наистина се фокусира върху не мисля за времето. Покривайки таймера, знам къде се намира в близост до часовниците се и да се избегне разглеждането им. Да това, което някога е необходимо да се отдели себе си от царството на тук и сега. Премахване на себе си от нашия свят, управляван от втора ръка. Фиш в дебрите на ума си и извън мелодия. Докато сърдечно няма да си отиде най-малко можете да се разсее. Сърдечно машини правят кардио скучно и досадно кардио е трудно да остана с. Обърнете комфорт в знаейки, че тялото ви обича вниманието на добра кардио тренировка.
За автора
Иконата Диета предлага стъпка по стъпка за отслабване
информационния пакет, за да помогне на хората да губят тегло бързо, естествено и ефективно. Посетете сайтове, като отидете на ...
http://www.zizzoo.com/guides/loseweight/index.php
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
