Бракът консултации: как да се пазят от завист унищожаване на брака си
Ревността често е наричан "зеленооко чудовище" и с добра причина. В "чудовище" се подхранва от завист и с течение на времето може да погълне доверие и хармония в relationship.According да пр.н.е. "Форбс", "Ревност ... е психично рак." Той се разпространява бързо и може да бъде фатално за един брак. След като получава една опора, на ревнив съпруг става още по-ревниви, често над незначителни неща. Комик Родни Дейнджърфийлд улавя това, което се случва в тези бележки: "ревността на жена ми става смешно. На другия ден тя погледна календара ми и исках да знам кой май беше." Вие сте по-склонни към ревност и завист, когато се чувствате несигурни и уплашени. Няколко години след първия ми брак, аз помня усещането необичайно ревнува от една жена, че съпругът ми е работил с. В колега беше тъмно, страстен изглежда, дълга, произтичащи коса, и цифра, която свали мъже дивата природа. Тъй като, ако това не е достатъчно, тя също беше смешно и изходящи, с голяма комуникация и социални умения. В офиса страни, съпрузи може да се намери кръг около нея, конкуриращи се за нея attention.At време, аз бях много притеснен да кажа на мъжа, че са били нападнати от такива интензивни завист. В крайна сметка, колега преместени на друго дружество, но аз все още живо си спомням как много ми се искаше да бъде като нея и как депресия се чувствах всеки път, когато в сравнение ми атрибути нейни. "За да се лекува ревността е да го видя за какво е, едно неудовлетворение от себе си," заявява Джоан Didion. Ревност разкрива най-лошото в нас и ни кара да се възмущавам някой друг за това, че това, което мисля, че не са-външен вид, чар, пари, престиж, романтика, харизма, успех. Когато сме ревниви, независимо измерване се придържаме употреба ни кара да се чувстват липсват и "по-малко от." Страхът е също участва, когато се чувстваме ревност-страх, че ние никога няма да имам какво друго лице, се страхуват, че не сме толкова добри, колкото някой друг, страх от загуба на нашия съпруг да друга, се опасяват, че ние не сме привлекателна или желания, и страх от подиграват. Джоузеф Адисън определя завистта като "..., че болка, която човек се чувства от опасения, че той не е еднакво обичан от лице, което е изцяло обича. "Когато сме ревниви, ние се чувстват несигурни и липсата самостоятелно esteem.A консултиране клиента веднъж сподели, че той е бил разкъсан на две от ревност. Всеки път, когато жена му е още няколко минути по-късно, той визуализира я спира да флиртува с някой в магазин за хранителни стоки или се убедил, че тя е като се използва времето за тайно разговорите с друг мъж. Неговата рационалния ум знаеше, че нищо не е да основе тези тревоги относно, че жена му го обича и никога не беше предаден му доверие. Но той не е могъл да спре своя "най-лошия сценарий" fantasies.As ние вкопана дълбоко в миналото си опит, се оказа, че първата му дългосрочни приятелка в колежа тайно изневерите му с близък приятел на негова. По този начин той е смяната на страховете от предишния опит върху жена си. Той става изключително ревнив и се страхувам, че той щеше да загуби в нея по същия начин. По ирония на съдбата, бракът е станало толкова непоносим за жена си, че тя е в крайна сметка своя страна си привързаност към някой друг. невъзможност на клиента да се контролира неговата ревност доведоха до много нещо Той се страхуваше да се случи. По времето, когато той най-накрая дойде за консултиране, неговият завладяващ ревност вече уби marriage.For един брак да бъде здрав, трябва да има доверие, и ревност, че подкопава доверието. Следните седем съвети могат да ви помогнат да водят ревност да подкопаят отношенията ви с вашия съпруг: 1. Когато за първи път да забележите, че сте чувството, ревнив, веднага се опита да определи какви несигурност и страх е се задейства. Дали това е страх от изоставяне? А страхът, че не отговарят на условията? Вашият собствен несигурността за не усещане успешни или достатъчно атрактивни? Когато несигурността или страхове се активират, вие сте по-склонни да overreact по начин, който може да нарани relationship.2. Вместо да се концентрира върху поведението, което искате вашата съпруга да се спре, така че вие няма да почувствате неудобно мъки на ревността, да разглежда себе си разговор. Има ли себе си казвам, "Моята жена не трябва да флиртува с него така," или "Съпругът ми вероятно ще ме остави за някой друг някой ден"? Можете да промените начина, по който се чувстват, като промените това, което си казваш за situation.3. Обърнете внимателно последните си история. Знаете един от родителите си изневеряват от друга такава? Знаете съпруг в първия си брак те предаде? Или си изневеряват на партньорите в миналото? Ако е така, то е вероятно, че сте проектиране миналите си преживявания и чувства за да си представи съпруг. Опитайте се да запазите последните отделно от present.4. Да проверка на действителността. Вместо да се разстрои за бъдещето си сценарий предвид, е скочил до списък какво точно поведение сте разстроен заради. Вашият списък може да чете, "Жена ми говорил с красив ерген, че тя е само изпълнено, когато бяхме в страната ни приятел. Тя се усмихна и се засмя и изглеждаше като тя е с добро време. "Така че целта списък на поведение включва говорене, усмихнати, смях, и гледам като тя е с добър срок, не е точно необичайно страна behavior.5. Остани корени в Към момента, и макара в въображението си, преди да бягам с теб. Вие не искате да накърни отношенията ви с вашия съпруг обвинява за нещо, той или тя не е направил. Освен това уврежда доверието и хармонията на брака ви, ако сте редовно обвиняват съпруга си на въображаеми престъпления, бихте могли да постигнете бутане го / я в много поведението ти си зануляване в on.6. Мислете, преди да говори. Обърнете внимание на разликата в следните два подхода: А) "Почувствах пренебрегвани снощи на партито, когато никога не сте прекарали по всяко време с мен. В действителност, ако съм наистина честен, бях започват да се чувстват леко ревнив, а аз не обичам това чувство . Наистина трябва да говоря за това с вас. "Б)" Аз съм толкова болна от вас винаги флиртува с всеки човек в очите, когато отидете на парти. Хората ще мислите, че сте нищо друго освен един скитник. "Мисли за кой подход ще бъде най-вероятно да доведе до значими discussion.7. Напомни себе си, че вашият съпруг / а сте избрали, така че той или тя установи, вие и вашите качества привлекателни. Също така не забравяйте, че доверието и самоуважение е привлекателен за останалите. Когато хвърлите ревнив добре, ти изглежда несигурно и нуждаещите се, тъй като ако имате нужда от постоянни уверения на ангажимента си съпруга. Повторете на себе си, "Жена ми (или съпругата) обича мен и ме избра да прекара живота си с. Аз съм щастлив да има такъв красив, привлекателен съпруг, който ме обича. "Нанси J. Wasson, доктор, е съавтор на Дръж си брак: Какво да направя, когато вашия съпруг казва" Аз не Обичам те вече! "Това е на разположение на http://www.KeepYourMarriage.com, където можете да се запишете за безплатен седмичен Съхранявайте вашия брак интернет списание за да получите идеи и подкрепа за подобряване на вашия брак.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
