Как оптимизъм може да помогне? или болка? бракът ви
Бет и Том са щастливо женени в продължение на 25 години? не е малко постижение в днешния свят. На първо място, техните приятели не могат да разберат как бракът им успя, поради многобройните възприема shortcomings.However, по-близо контрол на техния брак разкри, че е тяхното мислене модели? начините те не обясняват и тълкуват поведението на партньорката си към себе си? че засилени, а не отслабена, техните marriage.Tom е липса на самочувствие? Няма проблем! Това е направил само Бет се чувствам много се грижат за него. Неговата упоритост и настойчивост? Отново Бет обясни това на себе си като "Аз го уважавам за своите силни убеждения и това ми помага имат доверие в нашите отношения. "ревност Бет на? Том сам каза:" Това е маркер на колко е важно присъствието ми е в живота си. "срамежливост Бет на? Няма проблем! Том хареса, защото" тя не сила в мен, разкриващи неща за себе си, че аз не искам да? това ме привлича към нея още повече. "Бракът и healthNumerous изследвания са показали, че здравето на вашия брак играе основна роля в определяне на цялостното ви физическо здраве. Здрави брак? здраво тяло! Чакай да си illusionsBeing можете да видите нещата в своя капитан, че вашите приятели не е много положително предиктор за семейно успех според за последните изследвания, като преподавател в Държавния университет на Ню Йорк. Забележително е, доволни двойки виж добродетели в техните партньори, които не са наблюдавани от най-близките им friends.In разлика от тази "илюзия" от щастлив двойки, недоволни двойки имат "опетнен имидж" една от друга; виждат малко добродетели в техните приятели, отколкото техните приятели do.The щастливите двойки гледам на светлата страна на връзката (оптимизъм). Те са насочени към силни, отколкото слабости и се смята, че лошите събития, които може да застраши други двойки не засягат them.But какво, ако сте оптимист и вашият партньор е песимист? Това може да работи! Или, по друг начин наоколо? Това може да работи също! Въпреки това, две песимистите женен за всяко друго място, бракът им в опасност, защото когато един неблагоприятни събития, представлява низходяща спирала, може да follow.Pessimistic scenarioUnlike Оптимистите, песимистични партньори правят постоянни и широко разпространени обяснения за себе си, когато лошите събития настъпят. (От друга страна, те правят временни и конкретни обяснения за себе си, когато добрите събития се случи.) Вижте какво се случва, когато Сузи е късно се прибереш в офиса. Съпрузите Джим обяснява на себе си, че "тя му пука повече за работа, отколкото за мен!" Сузи обяснява на себе си Джим е sulking, защото "той е неблагодарен за големите заплата ли да нося вкъщи! "и му казва so.Jim се защитава, като казва:" Никога не ме слушай, когато се опитам да ви кажа как се чувствам! "Сузи, че е песимист, отговорил:" Ти си нищо друго освен crybaby! "Оптимистичен ScenarioEither партньор би могъл да спре тази отрицателна спирала от тълкуването на събитията по различен начин. Джим може да тълкува закъснението Сузи като знак за това, което е твърд работник и тя се отбележи, тя е обикновено в срок. Джим би могъл да види, че си закъснението няма нищо общо с любовта си към него, спомняйки си всички пъти в миналото, че Сузи постави нуждите му first.Susie ако е била оптимист може да видях, че sulking на Джим е временно състояние, а не недостатък характер и се опита да го измъкне от него, като изтъква, че тя наистина исках да се прибера по-рано, но големите си сметка неочаквано е спаднало с най- 05 часа. Оптимистичният съобщение marriageThe както от клиничен опит и изследвания; оптимизъм помага брак. Когато вашият партньор се нещо, което displeases, опитайте трудно да се намери един правдоподобен, временно и специално обяснение за него, а именно: "Той е уморен;" "Тя наистина трябва да се подчертае," вместо "Той винаги е невнимателен" или "Той е едно лошо настроение." От друга страна, когато си партньор прави нещо страхотно, той разшири с правдоподобни обяснения, които са постоянни (винаги) и проникващ (характер черти), а именно: "Тя е брилянтна", или "Тя е винаги в началото на нея игра ", за разлика от" Опозицията caved в "или" Какъв щастлив ден тя беше. "За AuthorDr. Тони Фиоре е така. Калифорния лицензиран психолог, преподавател и психотерапия. Неговото Дружеството, Гняв автобуси, предвижда гняв и стрес програми за управление, обучение и продукти за физически лица, двойки и на работното място. Регистрация за свободното си месечен бюлетин "Укротяване на гнева Пчела" в
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
