Високата цена на възмущение и гняв в брак
Много съпрузи извършват тежки куфари пълни с колекция от гняв и възмущение от техния брак. Периодично, те разопаковам тези куфари и преглед всяка ситуация, в която те чувстват, че са били лекувани несправедливо. "Недоволството е изключително горчив диета, и в крайна сметка отровни. Аз не желая да направя моя собствена токсини, казва Нийл Кинък. Окачени върху гняв и негодувание е токсичен, и в резултат на утайките може да бавно отрова you.It е лесно да се загуби перспективата си за по-голямата картина и да стане обсебен от това как нещата "трябва" да са били и колко други "трябва" да ви лекува. В ума си, може да се визуализира лючването себе си на друго лице, с добра устна завръщане или има възможност да получи дори по някакъв начин. Колкото повече споделите мнението си галоп в тази посока, озлобени получава и колкото повече се чувстват самодоволен и оправдани в reaction.When сте затънали в гняв, обида, вина и отмъщение, вие сте само себе си боли. В процеса, можете сами да представлява риск за преживяване на здравословни проблеми, нарушения на съня, депресия, отношенията рифтове и дневните възбуда. Можете автоматично да увеличи нивото на стрес и намалява удоволствие Ви на живот. И вече не носи злоба, по-тежката го gets.Nothing да направите за да се опита да намери вътрешен мир, ще бъдат ефективни, когато са изпълнени с гняв и негодувание. "Ако не сме мира в себе си, че е напразно да се търси от пасивно източници", посочва Франсоа де La Rochefoucauld. Докато ти се държа за горчиви чувства, че вие сте сами саботират чрез унищожаване на кой да е случай, че можете да се наслаждавате на мир mind.Dr. Уейн Дайър, в "10 тайни за успех и вътрешен мир" гласи: "Това е вашето его, което изисква по света и всички хора в него, както си мислите, че трябва да бъде." Той продължава, като казва: "Това е може би най-нещо, изцеление, че можете да направите за премахване на ниски енергии на възмущение и отмъщение от живота си напълно. "Д-р Дайър сравнява негодувание към отрова, която продължава да циркулира в системата ви дълго след ухапване от змия е настъпило. Той подчертава, че това не е ухапване, което убива вас, това е venom.What, а след това, е противоотрова? Как можете да намерите спокойствие? Как може да се справят вашите чувства на гняв и възмущение от опита си в брака? Как можете да създадете приятно брак сега? Отговорът се крие в отдалечаване от негодувание и се упражняват за това. Не можете да промените това, което се е случило, и не можете да контролирате какво ви съпруг реши да направи. Но имате контрол над избора ви make.You може да избере за намаляване на емоционална връзка, която е свързана с поддържане ти си гняв и негодувание. Вместо това, вие можете да решите да изпитате радостта от свободата на ярема ви са извършвали наоколо за толкова дълго. За да получите помощта, от която се нуждаят, отдалечаване от миналото, винаги имате възможност да поискат от терапевт или министър, който да подпомага you.Thomas Фулър отбелязва, "Който не може да прости други почивки на мост, през който той трябва да премине, защото всеки човек има нужда да бъде простено. "Без прошка, животът ви става безкраен цикъл на гняв, възмущение, и прошка retaliation.You практики, така че можете да се спрете ruminating за миналото и да си енергия в момента. И на практика прошка, така че ще се освободи от въздействието на отровни resentment.Then, можете да се наслаждавате спокойно и донесе, че вътрешната спокойствие в брака ви. Никога няма да има мирни брак, докато не сте в мир в yourself.Nancy J. Wasson, доктор, е съавтор на Дръж си брак: Какво да направя, когато вашия съпруг казва "Аз не обичам теб! "Е-книгата е на разположение на http://www.KeepYourMarriage.com, където можете да се запишете за свободното Съхранявайте вашия брак интернет списание. контакт Нанси в Nancy@KeepYourMarriage.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
