Нови открития за щастие има последици за скалисти бракове
Не само, че хората, които следят времето на списание "Осем стъпки за по-голямо удоволствие живота" предложения (време, 17 януари, 2005, стр. A8-A9) увеличаване на собствените си ниво на щастие, те също така увеличаване на шансовете че те могат да запазят marriage.The същите действия, които могат да доведат до по-отговарящи живот са тези, които могат да помогнат за подобряване на проблемните брак. Две от предложенията време да преброя благословии от воденето на благодарност вестник и да се научат да forgive.These същите стъпки са необходими, за да оптимизира усилията съпруг да се справи с един брак, който е в опасност от разпада. В книгата си "Дръж си брак: Какво да направя, когато ви Съпругът казва "Не те обичам вече" съавтори Нанси J. Wasson, доктор и Лий Хефнър също така съветва съпрузите да запази благодарност journal.According да Wasson и Хефнър, това може да изглежда като един странен препоръката, но това е, когато нещата не вървят добре, че най-голяма нужда да се огледа за положителни неща, които се намират в живота си. Те пишат, "А благодарност вестник ви дава бутане да си припомните от много благословии, които вече присъстват в живота си ... Да бъдеш наясно с благословията ви дава по-широк, по-балансирана гледна точка на живота си. "това, те твърдят, скок започва процесът да бъде в състояние да видите Нарасналият брой на положителни резултати, вместо да ги изгледа, тъй като хората в криза често. Въпреки че съпрузите могат да започват листинг позитиви като гледам красив залез, процесът е по-лесно за тях да започне забележи какво се прави за своите партньори и брак, а само се съсредоточи върху отрицателни aspects.The съавтори са съгласни с предложението на време се научиш да прощаваш като ключова съставка в един щастлив живот. Те заявяват, че "Прошка включва отдаване отида на възмущение и на вина. Това е нещо, което правите за себе си, когато сте готови, за да отидете на слоя гняв." Wasson и Хефнър искат съмнителен бракове обикновено са пълни с яд и боли от past.According на д-р Wasson, "Някой трябва да поеме водеща роля при вземането на здравословни промени, които може да се промени сегашната динамика на вина и негодувание. Един партньор реши да се прости и партньори, че не са перфектни може да има невероятно влияние върху брака и шансовете му да оцелее в кризата. "Статията време препоръчва за написването на писмото на опрощение на лицето, което е наранен или сте ощетени. Съавтор Hefner вижда това като "смел стъпка за поемане на отговорност за собственото си щастие и благополучие, както и здравето на Вашето правоотношение. "Според член време, Университета на Илинойс психолог Едуард Diener, известен още като д-р щастие, е установено, че загубата на съпруга е един от двата живота събития, които изглеждат" чуковете хора трайно под точката им на щастие, определени. "(другата е загубата на работа.) Седемдесет и три процента от участниците в едно неотдавнашно проучване Време отговорили, че техните отношения с техните съпруг или партньор, или тяхната любов живот е основен източник на happiness.Based се на настоящите констатации, Wasson и Хефнър, че той прави повече смисъл, отколкото някога да осъзнават потенциала на един брак за насърчаване на щастие и здраве и да поддържаме и подобряване на it.Nancy J. Wasson, доктор, е съавтор на Дръж си брак: Какво да направя, когато вашия съпруг казва "Не те обичам вече!" Е-книгата е на разположение на http://www.KeepYourMarriage.com, където можете да Регистрация за свободното Съхранявайте вашия брак интернет списание. Контакт Нанси в Nancy@KeepYourMarriage.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
