Как да се подобри и обогати вашия брак
Всеки съветник брак ще ви кажа, че един от най-честите проблеми, наблюдавани при двойки идват за помощ е лошо комуникативни умения. Хората се в неприятности в брака, защото те не са се развили способността им да слушате и да communicate.Barriers CommunicationThese са няколко от нещата, които пречат на хората да общуват ефективно:? Не знаят как да общуват правилно? Не, че отделихте време да мисля чрез това, което искате да кажете? Не, че отделихте време да се предвидят какво вашият партньор може да се мисли и чувства? Страх от разкриване твърде много от себе си? Страхът от гнева на партньора ви? Че не желае да нарани партньора ви чувства съпричастност и AcceptancePeople се ожени, защото те искат да прекарат остатъка от живота си с техния партньор. Те имали надежда за отглеждане заедно и създаване на връзка, която ги кара да се чувстват емоционално здрави. Два фактора, които са необходими за да се случи това, са съпричастност и приемане от страна на двете partners.Empathy е в състояние да се пуснат в друга обувки и да разберат как те видят реалността, какво мислят за things.Demonstrating съпричастие и приемане е от решаващо значение за поддържане на силна връзка. Нека да разгледаме най-близък до някои умения за общуване, които ви позволяват да се създаде атмосфера на емпатия, приемане, и разбиране. Първо ще разгледаме едно умение наречените активни Listening.Active ListeningActive слушане е един начин за комуникация, което създава важната климат на емпатия, приемане и разбиране.? Тя е двустепенен отговор на изявлението на партньора си.? Тя включва отразява обратно това, което чувстваш ти, открити в отчета, и причината за емоцията. Това е, което активно слушане звучи като: "Звуци като сте разстроен за случилото се по време на работа. "" Ти си много раздразнен от закъснението ми, не си ти? "Защо активното слушане е ценен SkillActive слушане е ценно умение, тъй като показва, че да разберете какъв е вашият партньор се казва и как той или тя е усещане за това.? Активно слушане означава повтаря, в собствените си думи, това, което друго лице е казал.? Това е проверка на това дали вашето разбиране е вярна.? То показва, че слушате и че се интересувате и concerned.Actively слушане не означава съгласуване с друго лице. Въпросът е да се покаже на партньора си, че имате намерение да чуят и разберат своята точка на оглед. Това е добре за отношенията си по няколко причини:? Когато някой докаже, че те искат да разберат това, което мислите и чувствата, тя се чувства добре.? То създава добри чувства към друго лице.? Преизчисляване и проверка на разбирането насърчава по-добра комуникация и по-малко misunderstandings.More активно слушане ExamplesHere още някои примери за активно слушане: "Звучиш много объркани как да се реши този проблем." "Тя те кара да се разгневи, когато намерите грешки на домашното Джоуи." "звучи като сте много притеснен за Уенди." "I получите чувството, че сте ужасно зает точно сега. "Още съобщение SkillsAlthough ни пространство е ограничено в този кратък бюлетин, има няколко по-комуникативни умения, които трябва да спомена. Сред тях иска отворени въпроси, като финалните отчети, за да проверите за разбирателство и насърчаване на вашия партньор да се отворят и да разработят с помощта на неутрални въпроси и phrases.Open тип въпроси започва с какво, защо, как, или Кажи ми.? Тези въпроси се на друго лице, да се отворят и да разработят по темата.? Питам този род въпроси получава друго лице, участващо, като му възможност да каже какво той / тя мисли, или знае.? Тези въпроси са предназначени за насърчаване на вашия партньор да говори.? Те са полезни, когато другият човек е безшумен или нежелание да се разработят.? Те са полезни и за справяне с негативни емоции (например гняв или страх), тъй като те спомагат за насърчаване на друго лице да излее feelings.Summary StatementsSummary изявления обобщим това, което чувате партньора си казва.? Рекапитулация подобрява самостоятелно на партньора ви самочувствие, като демонстрира, че си слушам внимателно.? Той също така ви помага да се съсредоточи върху фактите, а не емоции.? Тя помага на Вашия партньор се изясни неговата собствена мислене от изслушването си обобщение.? Обобщени отчети, да ви помогне да се справят с множество разногласия за да можете да се справят с тях един по един.? Те помогнат за премахване на объркване, като се съсредоточи върху съответните факти.? Резюме отчети също да ви помогне да отделят важните въпроси от trivial.Neutral Въпроси и PhrasesNeutral въпроси и фрази получите вашия партньор да се отворят и работи по темата, която обсъждаме.? Тези въпроси са по-фокусирани от отворени въпроси.? Те помагат на партньорите разбират какво Вие се интересувате повече за съдебното заседание.? Те освен това съобщение, защото те ви помогне да получите повече информация.? Когато те попитам тези видове въпроси, можете да докаже своя партньор, който ви интересува и че сте listening.Business умения за MarriagesYou може да бъде изненадан да чуя, че същите умения, които помагат на хората да успеят в бизнеса може да се използва за изграждане на по-добър брак. Както всеки бизнес, един брак партньорство между хората. Много от уменията, които правят бизнес план успешно планиране, организиране и определяне на цели-също могат да бъдат приложени пусна брак успешно. Това са някои от уменията, които ще засили всяка брак: 1. Създаване на цялостна визия за това какво искате живота ви да бъде като: Помислете за живота areas.2. Разработване на далечни разстояния strategy.3. Задайте краткосрочни и дългосрочни goals.4. План за стъпките, които ще да ви помогне да осъществите Вашата goals.5. Организиране projects.6. Управление projects.7. Управление people.8. Оценка на напредъка и резултатите на редовни intervals.9. Ревизиране цели, needed.Garrett Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Неговите два Северна Ню Джърси офис локации са достъпни на лица, които пребивават в Берген Каунти, графство Есекс, Passaic Каунти, Рокланд Каунти, и Манхатън. Той предлага в интернет и телефон обучение и услуги, консултации за тези, които живеят на разстояние. Той може да бъде достъпен чрез http://www.creativecounselors.com или 201-303-4303.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
