Управление на стреса: как да се промени ограничаване вярвания
Марк Твен веднъж каза: "Това не е това, което ние не знаем, че ни боли. Това е, което ние знаем, че не е така." В този момент, може да се казва, "Чакай малко, ако мога да повярвам, че знаеш нещо, не, които го правят Е, и? "Е, да, и не. (Това е един класически отговор терапевт, между другото.)" Да част е, че по много начини, ако ние вярваме, че нещо, което може да направи така за нас. "Хенри Форд" заяви: "Независимо дали повярвам, че не може и не смятате, че не може да си прав. "В нито една част е това - ами ако това, което смятате, че не е точно, вече не е вярно, или просто не е така? осъзнават това може да бъде много да се мисли за с сутрешното си кафе, но смятат, че това - вярата е само чувство на сигурност за нещо. Някои вярвания подобряване и разширяване на нашия живот, като например ", ако това е възможно в света, това е възможно за мен." Други вярвания са склонни да се ограничи и затрудняват живота ни. Това е било моя опит, който носи много повече около ограничаване вярвания от нас повишаване beliefs.Most, ако не всички, на нашите ограничаване вярвания могат да бъдат разделени в три категории: Аз съм ......, хората са ......., и света е ......." Аз съм ......... Хората са .......... Тези ограничаване вярвания включат нашите предразсъдъци и влияние как виждат други хора. Някои от най-честите са-Това е / на мъжа жената jobAny вид prejudicePeople не може да бъде trustedEveryone е вън за themselvesNice момчета завърши lastPeople са твърде зает, за да careThe Светът е .......... Тези вярвания ограничаване влиянието вижданията ни за света и нашата позиция в нея. Някои от най-честите са-Това е едно куче-яде куче world.The Светът е гето (Опа, това е Джордж Бенсън, само за да джаз нещата малко) Обществото ми дължи една living.The света спада apart.Do ви признае себе си във всеки от тези ограничаване вярвания? Можеш ли да мислиш за други вярвания, които ви ограничават в миналото или са ви ограничава в момента? Моята цел тук е двойна. Първо, да ви накара да се идентифицират и започват да обмислят как някои вярвания са ти ограничени. От друга страна, за да ви дам някои инструменти за промяна на ограничаване вярвания в вярвания, които могат да подкрепят и ще засили своя life.Have ли сте забелязали, че когато купувате нещо ново, като кола, започнете да се види, че колата навсякъде? Те са били там и преди, това е само, че сега фокуса си е променила. Това е един и същ начин с ограничаване вярвания. Те посочват насочат в определена посока, а ние винаги можем да намерим доказателства в подкрепа на them.But други, отколкото да се "прави", какво добро прави той? Нашите ограничаване вярвания продължи да ни държи back.Here три начина, които можете да започнете да се промени ограничаване вярвания-1) Започнете да въпрос тях. Запитайте се, "Дали това наистина е истина?" Дали един фотоапарат, снимат, да може да поддържа тази вяра? 2) противопоставяне на вярата. Понякога, просто казвам, и като се има предвид обратното е достатъчно, за да промяна на вярата. Така например, промяна "Аз съм твърде стар" с "Аз съм просто правото възраст да правя това, което искам да правя." 3) Пренасочване на мозъка. Например, задайте си въпроса "В колко начина мога да бъда щастлив сега, има хора, грижи за мен, е света работа? "Всички те са гишетата за ограничаване вярвания изброени above.Our убеждения могат или да ограничат или подобряване живота ни. С подходящи инструменти, изборът е след това до за нас. Каква ще бъде тя за вас? Посетете SecretsofGreatRelationships.com за съвети и инструменти за създаване и отглеждане на много отношения. Можете също така да се абонирате за нашия F * R * E * E 10 ден д-програма за това как да обогатите отношения днес, от отношенията треньор и експерт Джеф херинга.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
