Управление на стреса: как да използваме силата на фокус
Това е забавно малък експеримент: Отделете няколко секунди и погледнете около вас, да забележи и се фокусира върху всичко, което виждате, че е син. Само погледнете наоколо и забележете всичко, което е blue.Now затворете очи, и ми кажи всичко, което забелязах, че е green.Threw ви малко крива топка там, не е ли? Ако сте като повечето хора, сте очаквали от мен да ви помоля да име всичко, което беше синьо. Вместо това попитах за нещо различни, от които са насочени ви on.Here е един интересен факт от света на шофиране състезателна кола: Както аз го разбирам, когато нови драйвери се учат как да се състезава, едно от първите неща, те са е какво да научи се съсредоточи върху, когато отиват в spin.The естествена тенденция е за тях да се съсредоточи върху стената се опитват да избегнат ударите - и те обикновено завършват удря в стената. Те се обучават, а не да се съсредоточи върху стената, но от това къде искате да отидете. По този начин те имат по-голям шанс за избягване на стената и успешно да се измъкнем от spin.The упражнения и история, така точка за невероятната сила на фокус в нашия живот. Където ние поставяме нашия фокус, останалата част от нашия ум и емоции ще follow.So как да се научите как да направите тези неща фокус? Един от най-бързите начини да започне да засили фокуса си мускули е да се отработят на 5-percent/95-percent правило. Това означава, да се съсредоточи не повече от 5 на сто върху това, което не искате и 95% от това, което правите want.Focus 5% от това, което страхът и 95% за придобиване на образование и умения да се изправя срещу теб it.Did знаем, че сме всички те имат страхове? Дори хора, които изглеждат страх нищо. Номерът не е да не се страхуват, а да работят все силни и достатъчно квалифицирани да се изправи и владей си fears.Focus 5% върху проблема и 95 процента най-здравословните solution.Often е лесно да се хванат в безкрайни определения и предефиниране на проблема. "Какъв е проблемът?" е погрешен въпрос. По-добър въпрос е: "Колко различни решения, ние можем да създадете? "Фокус 5% на грешка и 95% след като научи от it.There е една прекрасна история за един нов служител на голяма корпорация, което прави $ 10,000 грешка в първата си седмица на работа. След като призова в длъжност на изпълнителния директор в края на деня, той казва на шефа си, че той осъзнава, че ще бъде уволнен и че съжалява за грешката. На което главният изпълнителен директор отговаря: "Пожарна вас? В никакъв случай. Аз просто изразходвани $ 10.000 за обучение вас. "Обзалагам се, че той стана ценен employee.Focus 5% от това, кой виновен и 95 процента като внимавате да остана в heal.Getting виновен Ви подготвя да куца. Фокусирайки се върху лечебните Ви дава възможност да продължим с вашия life.Focus 5% за конфликта и 95% за печалба-печеливша resolution.Conflict, особено в семейството, не винаги трябва да бъде от полза и за загубите ситуация. Във всеки конфликт, всяка страна има нужди. Въпросът е какъв вид решение може да се приеме, че отговаря на колкото се може повече на потребностите на всеки човек, както possible.Focus 5% от това, което трябва да направите и 95 процента се наслаждавате на процеса на него. "Трябва да", "аз трябва да" "Иска ми се да не Трябва да "са всички фрази, които се фокусират върху налага да правя неща, които не искат да направят добро думи, които сменят фокуса си ще бъде:." Как мога да получа всичко това да стане и да се насладите на процеса "Най-накрая и най-важното: Фокус 5 процента четете това 95% при прилагане it.When шофирате, колата следва вашата nose.When живеете живота си следва своя фокус. Къде ти е focusVisit SecretsofGreatRelationships.com за съвети и инструменти за създаване и отглеждане на успешна връзка. Можете също така да се абонирате за нашия F * R * E * е 10 дни д-програма за това как да обогатят взаимоотношенията ви днес, от отношенията треньор и експерт Jeff Херинга.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
