Управление на стреса - преодоляване на бедствие
Бедствие е неизбежна част от живота. Смъртта на един човек, разпадането на една връзка, злонамерени действия от друга, загуба на работата, природно бедствие или други нежелани събития са всички обстоятелства на хората да се сблъска. Събитието се случи, които са извън control.Successfully преодоляване на нашите несгоди е от съществено значение за здравословен живот. Преодоляване бедствие изгражда психическа сила, характер и издържливост. Развият по начин, който не би в противен случай се possible.When нежелани възникване на инциденти, които искате да се избегне клопката на миналото и все затънала в би на, може да се или трябва на капан. Това е направено и повече. Бедствие се преодолее чрез преместване forward.Nothing можеш да направиш, да кажем, че или се чувстват няма да промени миналото. Валя в чувство на вина, съжаление и отчаяние ще намали в настоящето и компрометира бъдещето. Въпреки че е трудно да се приеме неприятни събития, вие нямате друг избор, те вече са настъпили. Целта е да се настроите Outlook да ви даде възможност да работят и да се премести ahead.Adverse реакции, които не са нещо необичайно, когато се сблъскват с несгоди. Чувствата на отказ, болест, предай се, възмездие, има огромен наплив, бездействие, гняв, вина, и "защо аз", не са чести. Тези реакции са контра-продуктивни причинява ви да се чувстват по-зле. Гняв или огорчение ви отрови и възпрепятства вашата recovery.You контрол върху реакцията си за бедствие. Вие сте били обусловени от други как отговори на неприятни обстоятелства. Въпреки това, повечето хора не са добър пример за подражание за ефективно занимаващи се с adversity.Adverse ситуации могат да бъдат разделени в три категории: събития, които нямат контрол или влияние върху ситуации, произтичащи от решенията, които прави, и обстоятелства, причинени от някой друг действия. Усилия, посветени на оплакваме миналото ти канализацията на енергията, необходима за справяне с настоящи и план за бъдещето. Вашата енергия е най-добре отработено се гарантира, че ще се OK.After живеещи загуба, за период от траур е нормално, но не трябва да се превърне в начин на живот. Всичко в живота е временно. Какво различава е времето. Толкова, колкото можете да пропуснете някой, има хора, които зависят и се нуждаете. Фокусирайки се върху нуждите на другите е един ефективен и позитивен начин да се движат forward.Perhaps сте недоволни от резултатите от вашите решения. Всеки прави лоши. Няма "не се прави поглъщания" - животът продължава. Как да се върнем на път? Поучете се от опита си и продължавай. Бездействието ще доведе до чувстват worse.Channeling си енергия в положително действие е една от най-добрите за това, че лекува обезсърчава. Например, ако сте загубили работа, незабавно да започне процес за получаване на още един. Без значение колко лошо е безработицата, коефициентите винаги са претеглят силно във ваша полза. Дори и ако равнището на безработицата е един астрономически 15% имате 85% шанс за намиране на job.If връзка е приключила без никакви шансове за помирение, вземете комфорт във факта, че има много хора в една и съща лодка. Махай се, разпространява, и да отговаря people.If сте направили лош решение и са недоволни от вашите обстоятелства, воля да се промени посоката. Изпълнение корекция може да бъде трудно, но продължава да извършва нещастен състояние е torture.Everyone срещне бедствие. Никой не е някога отделно. Никой не знае защо някои неща се случват, те просто правя. Някои решават да си възвърнат начала, си поемат дъх и продължавай да вървиш напред. Други избират да се даде време up.Each да преодолеете несгодите получавате по-силна и по-мъдър и да учат другите чрез пример как да го направя also.copyright 2005 Брайън GoldenBryan Златни е самостоятелно развитие и мотивационно експерт, автор и допълнение професор. Той е автор на "Предизвикателство за Живея без граници "и пише национално синдикиран вестници колона. За повече информация посетете: http://www.daretolivewithoutlimits.com или http://www.bryangolden.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
