Управление на стреса и овладяване: чувство на неудовлетвореност или очарование
"Научете как да се превърне в чувство на неудовлетвореност очарование. Ще научите повече е очарован от живота, отколкото ще бъдат от разочарован от това." _Jim RohnSimply заяви, чувство разочарован се казва, че ние просто не ми харесва това, което живота ни предаване точно сега, днес, тази седмица, през тази година, този живот. Нищо лошо в това задължително, но както много други неща, това е нашия отговор на разочароващо събитие, което прави е difference.Let вземат по-отблизо как да се разочароват и след това на няколко по-продуктивни отговори frustration.How да frustratedTake всяка пречка, която е хвърлен в своя път много лично. Бъдете убедени, че бавното водач пред теб е да го прави нарочно за вас, може би той е бил изпратен да намери дори живота you.Approach със силно чувство за право. Вярвам, че вие заслужавате да получите своя път, независимо what.Blow всичко изложено на пропорциите. Разочарованието идват при нас в различна степен: по скала от 1 до 10, 1 е най-доброто и 10 е най-лошото, да отговорим на всяко събитие, както ако това е 10.Live живот в постоянно състояние на стрес, не бавно надолу, и определено не се развиват всички patience.Get пристрастен към прилив на гняв, който идва с frustration.Consequences на frustrationLive в състояние на постоянни anger.Say и правя неща, които по-късно regret.Face на същите проблеми отново и отново, без изобщо да открива всяко solutions.Eventually това ниво на стрес ще ви повлияе физически в някои way.You учат децата си да реагират на същия way.How да fascinatedReframe препятствия "предизвикателни възможности за обучение." Попитайте по-добре въпроса. Вместо да се питам "Защо това винаги да ми се случи" или "Как смееш да направите това," на практика иска този въпрос: "Как мога да се реши този творчески по начин, който мога да науча нещо ново и че ще си изгода и others.Another добър отговор ще бъде: "Ами това не е ли интересно. Чудя се как ще се реши този един?" Ние реагираме и да отговори. Реагирайки спиране на мозъка. В отговор скок-започва своя creativity.Stress управление експерт Тим О'Брайън използва QTIP техника: Престани Като лично. Аз бях всъщност предлага носи Q-Tip в джоба като напомняне. Звучи глупаво може би, но works.Look в неща, които да ви пречат като просто събития, нищо повече. Това наистина ме спаси, когато наскоро са прекарали часове на предишните три нощи актуализиране на нашите QuickBooks пила. Късно, когато изведе на файл, той изглеждаше така, ако бяхме загубили работното време и осем месеца на data.I си казах, и жена ми, че това е само един случай. Това ми позволи да има наличие на ума да се помни, имам приятел, който е експерт в QuickBooks. Той ни показа как да намери данни. Решихме проблема и дифузната ми желание да хвърля компютъра изложени на window.Like повечето неща в живота, ние имаме Изборът тук. Този път това е между фрустрация и wisely.For fascination.Choose повече съвети и инструменти за управление на стреса и инструменти майсторство посещение за успешен живот
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
