Трите РС на работа емоциите си
Синът ми е гледането на видео Ричард Scarry тази сутрин като бях си върша обичайните бързам наоколо, се готвеше да напусне къщата. Той е гледан го безброй пъти, но никога не съм успял да седи през цялото нещо. Тази сутрин по една песен ми хвана вниманието, "Ако сте доволни и ти го знаеш, плеснем с ръце", който изпя много много пъти като дете в Неделното училище, и винаги е последвано с "Ако сте доволни и вие знаете, то, след това живота си със сигурност ще го покажа ... "В редакцията чух тази сутрин, първото стихотворение е последвано от" Ако сте ядосани и ти го знаеш, STOMP краката си ", което ме накара да спрете за момент. I промърмори да съпругът ми, "От кога децата трябва да бъдат научени да STOMP краката си, когато те са ядосани? "Какво да правим с гнева? Какво ще правим с някой от нашите емоции? ли са право, луксозен, едно снизхождение, или само част на същество, което сме ние? Някои от нас "носят сърцето си на нашия ръкави," напускат тези наоколо с никакви съмнения за това, което чувствам. Други (това число и аз) са склонни да водят безизразно лице, оставяйки всеки познае. Звучи ли ви познато? И двете крайности имат своите предимства, но ми прошепна тази сутрин, децата най-малко изглежда започват допринасят със своите емоции там за всички, за да видите, а не са ни най-малко срамежлив за it.The ключови във всичко това? С какво се занимаваш с чувствате след като сте ги погледна дълбоко в очите и призна, че те са твои? Имате ли печат краката си? Плеснем с ръце? Законите ги? Дайте им далеч? В самото дъно линия ... да реагира, нали освобождаване, както и Имате ли отговор? Трите основни R, ... три здрави stages.Reactions са повече или по-малко принудително и неочаквано. Не съществува мисъл участват, но една инстинктивна реакция червата основава на емоции сте чувство. Издаване на емоциите е от две части. Първо, съобщение на всички, но себе си от отговорност за емоция. Това е вашето чувство и ваша отговорност. След това можете да изберете да се освободи изцяло емоция и да го предадеш на Бог или на вселената, ако искате, или да го следи с отговор. Отговор се основават на мисли и мотиви, а не чувства. Аз вярвам, че има място и време и за трите, докато емоциите са за първи път признава. Понякога реакциите червата може да бъде най-здрав и от полза, когато обикновено се свързва с положителни емоции като радост, любов, привързаност, и така нататък. Отрицателните емоции като гняв обикновено работят по-добре, когато го направи миналото реакция на червата да се освободи и response.Sometimes емоциите са преобладаващи и ние почти не може да не реагира. Осъществяване на много сурово Картината е моята реакция на супер-силни чувство на гняв преди няколко седмици ... , отколкото да пробиват нещо (първият ми импулс), аз взех четки и бои и отиде до нея. Аз допуснати бях ядосан, а след това проверява първата ми реакция и да летят с слабо контролирани отговор вместо. Потенциал за бедствия и съжаление предотвратиха! Едно последно мислех за споделяне на чувствата си ... отдаване други знам как се чувстваш, особено в отзивчив начин им дава възможност да отговори с вас. Шансовете са, ако могат да видят или чуят лицето ви тонус на глас имат добра идея как се чувстваш, но им кажете, има много по-голямо въздействие. В R, които не принадлежат, репресирани, никога не помага. Чувства на открито може да се обърне внимание, и аз обичам факта, че синът ми е достатъчно възрастен, сега не само печат краката му и плесне с ръце, но да ми каже как се чувства за неща, за да можем да говорим за това. Хайде тогава ... Дръжте трите R в предвид, когато се занимават с чувствата си ... реагират с изостави, съобщения винаги, и да отговори wisely.Bethany правило е опитен личен и професионален живот треньор, бори за развитието на човека, насърчаване на промените, и ви помага да нарушаваш собствените си правила. Базираната в Ню Йорк, тя работи с клиенти от цял свят. Моля, посетете http://www.bethanyrule.com да научите повече.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
