10 съвета за намаляване на стреса
1. Определете си "уникалната възможност" и акцентира върху itDelegate задачите, които засягат което ви позволява да свети - правиш това, което правите best.2. Дефиниране на "спешни" срещу "важни" Като правим това разграничение, можете да по- ефективно приоритети и постигне основните цели list.3. Съсредоточете се върху приоритетите си, а не тези на othersDon't се страхувайте да контролирате график. Бъдете активни при вземането на plans.4. Направете написано "да се направи" списък & действително график timeWrite задачи в календара си за да се гарантира достатъчно време са предоставени за извършване на them.5. Мисли "хапят размер" За да се избегне чувството претоварени, почивка задачи на малки парчета, дори и в 15-минутен стъпки и ще видите progress.6. т Задайте boundaries.Don се страхувай да направи за вас време и не позволявайте на другите нарушават it.7. Уверете се, че сте compatibilityMake работа с хора (във всички области на живота си), чиято ценности и целостта са в съответствие с yours.8. Его, да се gone.Don те оставя клиентите заплашва вас или тормози теб. Това е добре да попитам why.9. Отразяване на "Вие" в работата си environment.Decorate си пространство в подкрепа на творчество, енергия и работния процес ... и да се избегне clutter.10. В края на деня Quarterbacking & Reward.Take време да се помисли за постижения в края на всеки ден, като си да си приоритетния списък за следващия ден ... и награда себе си с "тихо време" преди да си bed.Mary Ан Masur, председател на взаимодействие консултанти, LLC, е професионален треньор, обслужващи организации и физически лица. Тя е един от Мериленд топ 100 жени през 2000 година. Тя може да се постигне най-maryann@synergy-consultants.net или 410-377-7323. Сайтът е http://www.synergy-consultants.net
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
